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익인1
오..나다 ㅜㅜ 물 많이 먹어야게쏘 고마워 ღ
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익인2
눈아프기전에 렌즈빼기..
•••답글
익인3
나 물 진짜 안마시는데 해봐야게따 ㅠㅠ 고마워!!!
•••답글
익인4
지금 당장 한 잔 마신다!!
•••
익인5
어ㅏ 나 오늘 물 단 한잔도 안마셨어.....
지금 마시러 간다아ㅜㅜㅠ

•••답글
익인6
헐 나 진짜 일주일에 한 번 먹을까말까인데 이래서 금방 지치나...?
체력이 너무 빨리 떨어져서 저녁 7시에 자거든
오늘부터 물 많이 마셔야겠다 ㅠㅠ

•••답글
익인7
헐 진심...? 하루에 최소 1리터는 먹어줘야돼
•••
익인8
1리터나 마셔야해??? 일주일에 물 한 잔 마실까말까인데 어떻게 1리터를 마시지... 걱정이다 ㅠㅠ
•••
익인9
헉 고양이 물 많이 안 마시면 신장 안 좋아진다는 글 봤었는데 사람도 많이 안 마시면 안 좋지 않을까?? 넘 조금 마시는 거 같아ㅠㅠ
•••
익인10
앗 그럴려나...? 😱😱😱😱
내일부터 열심히 마셔야겠어 고마워 ㅠㅠㅠ

•••
익인14
나닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 커피만마심
•••
익인45
헉 일주일에 한번이라니...!!! 하루에 0.5리터 마셔도 목마르던데ㅠㅜ
•••
익인62
22 나도 ㄹㅇ 5일에 한번꼴로 마심...
•••
 
익인11
와 내남친이야이거.. 물 절대안마셔
•••답글
익인12
헐 나다 나 물 진짜 안마셔 한 것도 없는데 피곤해
•••답글
익인13
헐 나 언젠가부터 걍 습관적으로 물 마시는데 아무 것도 안 했는데 지치는 느낌 훅 없어진 거 닽늠...!!
•••답글
익인15
나 물 많이마시는데도 그래 ㅠㅅㅠ
•••답글
익인16
비타민 D 먹어봐 ,, 효과 굳굳이여 ~!
•••
익인20
다른 익인데 혹시 비타민 어디 거 먹어?! 나도 사려고 생각중이라서!!
•••
익인72
밑댓봐주라 !!
•••
익인60
엇 나도 알려줄 수 있을까 구매 생각 중인데..
•••
익인71
나 철분제랑 같이 있는거 먹는데 근데 변비가 같이 찾아오ㅏ서 혹시나 철분제랑 같이 있는거 먹을거면 유산균성분 들어있는거 먹어야된대 !!! 나는 유산균 없는거 먹어서 ,,,,
•••
익인84
헐 변비가 올 수도 있구낭퓨ㅠㅠㅠ 고마워!!
•••
익인85
84에게
비타민 디 말구 철분성분이 !!!
•••
익인17
물 많이 마시는 편인데도 그러면 그냥 만성 피로인걸까..
•••답글
익인18
나도 물 많이 마셔도 피곤
•••답글
익인19
이글 보고 오늘 처음으로 물 마시고잇닼ㅋㅋ
•••답글
익인21
자기전에 우루사 먹고 자봐 아침에 깨운하게 일어날 수 있엉
•••답글
익인24
헐 해볼게
•••
익인41
우루사 그냥 영양제야??? 카페인 없나..?
•••
익인22
물도 좋은데 야채랑 과일에서 수분을 얻는게 효과가 훨씬 좋대!
•••답글
익인23
오 나 물 진짜로 안마시는데 진짜 그럴수도 있겠다
•••답글
익인25
나 물 진짜 안 좋아해서 거의 안 마시는 편인데....
갈증도 별로 못 느끼고 정~~~말 목마르다 싶음 음료수 마심 ㅠㅠㅠㅠ 이거 고쳐야 하는데 안 고쳐진다ㅠㅠㅠㅠ

•••답글
익인26
비타민B드세요
•••답글
익인27
헐 이유가 이건가...? 나 물 하루에 500ml 페트 반의 반 정도 밖에 안 마시는데 항상 피곤했거든,,
•••답글
익인28
헐 한번먹어보게ㅛ어
•••답글
익인29
근데 나 욕 배로 먹겠다 안 그래도 물 잘 안 마셔도 화장실 진짜 자주 가는데 물 마시면.......ㅋ
•••답글
익인30
화장실가는데 욕먹엉..? ㅠㅠ
•••
익인31
일 하는 도중이라서.......
•••
익인55
익아 화장실 자주 가면 병원 가봐ㅠㅠ
•••
익인56
그럴까?
•••
익인75
물도 별로 안마시는데 피곤하고 화장실 자주가면 당뇨의심해봐야해 병원가봐야됨
•••
익인32
다들 진짜 물많이마셔 꼭,,, 그대신 얼음물은 금지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
특히 커피먹는 익들 ,, 물을 커피 양의 두세배는 먹으라그러더라 ㅠ 커피가 탈수효과잇음

•••답글
익인36
22 생수제외 모든 차종류는 먹는양보다 수분을 더 많이배출한댜..물도 꼭 마셔야하더라구
•••
익인50
얼음물은 왜,,?ㅠ 난 얼음뭉만 먹눈데ㅠㅠ
•••
익인63
얼음물이랑 찬물 몸에 안좋앙 ㅠㅠ 되게 여러가지로 ....
•••
익인66
헉,,그렇구나 고마워!!!
•••
익인33
맞아 이거 맞아 물부족 맞다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내가 느꼈다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••답글
익인34
나 물 하루에 이리터씩 마셔도 그래... 그치만 난 원인을
알지...

•••답글
익인35
✨ 하루에 2리터 이거 원칙 아니고 개인마다 적정 물 섭취량 따로 있대‼️ 나도 저장해뒀던 건데 익인들 참고해 ❣️ ✨
•••답글
익인37
1485mL!!
•••
익인39
와 나 거의 2리터다
•••
익인43
나도 2리터나 되네
•••
익인38
물 대신 차는 안 되나? 나는 역한 냄새 때문에 힘든데 ㅜㅜ
•••답글
익인40
물 먹어 버릇을 들이는게 좋을거야 ㅠㅠ차종류는 탈수효과 있어서 2-3일정도는 티안나도 누적될수록 점점 피로해져..
•••
익인64
그냥 물이 제일 좋지만 보리차나 결명자차? 처럼 물로 많이 먹는 것들은 괜찮아 다른 차들은 가끔 먹어야하구
•••
익인82
옥수수수염차도 ㅅ괜찮을까?
•••
익인42
나는 이상하게 물 많이 마시면 체해서 안 먹게 돼🥺🥺 조금씩 먹어봐야겠다,, 알려줘서 고마오 쓰나~~
•••답글
익인44
충격... 근데 진짜 물생각이 안나......... 언니가 잔소리할때 들을걸
•••답글
익인46
나 물먹는 하만데... 왜그러지...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••답글
익인47
물 많이 마셔야겠다ㅠㅠ
•••답글
익인48
나도 물 잘 안마시는데 그래봐야겠다
•••답글
익인49
++체형교정 (골반, 척추)
•••답글
익인51
난 이상하게 목안마른데 물마시면 속이 메스꺼워.. 찬물더운물 다 그래.. 그래서 잘안먹게된다 나만 그러니..? ㅜㅜ
•••답글
익인52
나만 물 아예 안마셔...? 자취방에 라면같은거 끓일 큰생수만있고 안마심.. 밖에서도 안마심
•••답글
익인53
비타민 D 부족해도 구랫 피검사하면 수치나온닷
•••답글
익인54
음료수는 먹으나마나겠지..?
•••답글
익인57
헐 나 뭐 먹을때 말곤 물 한모금도 안마시는데 그래서 항상 피곤한가ㅠㅠㅠ
•••답글
익인58
익인59
헐 대박 나 물 안마신다고 얘기 엄청 듣는 편인데 듣고 보니 그런 것 같음
•••
익인61
간 영양제도 좋아,,,
•••답글
익인65
나 물 하루에 1.5리터는 마시는거 같은데 ... 왜그러지...
•••답글
익인67
체중 * 0.03 L 래
•••답글
익인68
물..좋아... 커피먹으면 가끔 배아픈데 물왕창마시면 안아팧ㅎㅎ
•••답글
익인69
흑 나 물먹는 하마인데 겁나피곤.......나는 원인이 뭘까. ..
•••답글
익인70
본문받고 심장 빨리 뜀, 손떨림, 더위를 못참음 이런 증상 있으면 병원 가봐야됑
•••답글
익인73
고마워ㅠㅠㅠ
•••답글
익인74
갑상선쪽도 생각해봐야돼,,,
•••답글
익인76
물도 많이 마시고 댓글에서 말하는 비타민b도 d도 먹는데 피곤한 나는 뭐냐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••답글
익인80
철분제도 한번 먹어바!!
•••
익인83
철분제도 먹는데... 이쯤되면 난 운동을 좀 열심히 해야겠다ㅠㅋㅋㅋㅋ 추천고마오
•••
익인78
나 수분은 ㄹㅇ부족하지않을정도로 마시는데 만성피로 이정도로 힘드냐..
•••답글
익인81
이거 술마시고 다음날이라 ㅜㅜ 그날 무조건 물마심 ㅜㅜ
•••답글
익인86
체중 × 0.03 (리터) 가 하루 물 권장량!!! 여성들 평균적으로 5~ 60키로 정도라고 치면 1.5~ 2.0 리터 정도가 평균이야
•••답글
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