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생리중인데 어제 런닝머신 1시간 뛰었거든
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일상
새 글 (W)
4년 전
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5172
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이 글은 4년 전 (2019/11/12) 게시물이에요
어제부터 힘이 업ㄹ우ㅠㅠ 3일째라 괜찮겠지하고 운동한건데 어제부터 힘없고 피곤하고 어지러ㅠㅠ 운동해서 그런건가
•••
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헥 생리 기간엔 운동 무리해서 하면 안 돼
4년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ할때는 별로 힘든거 몰랐는데 하고나니까 진짜 너무 힘들더라고 너무 피곤하고ㅠㅠㅠ 근데 오늘은 괜차나질줄 알았는데 똑같네ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인2
인포에서 봤는데 생리할때는 특히 하체운동 하면 안된대ㅜㅜ 무슨 근육 어쩌고저쩌고하던데ㅜㅜㅜ
4년 전
글쓴이
런닝머신도 하체운동인가?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 흑 어지러워죽겟어진ㅁ자
4년 전
익인4
뛰는거니까.....
4년 전
익인3
안돼ㅜㅜ 나두 생리기간에 스쿼크랑 런닝뛰기 평소대로 했다가 저혈압와서 힘들었다ㅜ
4년 전
글쓴이
헐ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 그런가 진짜 눈도 잘 안떠지고 어지럽고ㅠㅠㅠ
4년 전
익인5
헐...나도ㅠㅠㅠㅠㅠ 나어제 5키로 뛰었는데 오늘 아침부터 계속 설사 쭉쭉에 컨디션 똥망... 오늘이 이틀차인데ㅠㅠ
4년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어뜨카지ㅠㅠㅠ오늘은 가서 걍 걸어야되나.
4년 전
익인6
생리기간에 관절 약해져서 운동 가볍게 해야돼ㅠㅠ 무릎나가...
4년 전
글쓴이
몰라써ㅠㅠㅠㅠㅠ 어제 생리통도 없길래 신나게 뛰었거든 하...
4년 전
익인9
오늘은 푹 쉬자ㅠㅠㅠ
4년 전
익인12
그리고 다이어트 얘기해서 하는 말인데 생리기간엔 살 잘 안 빠져 거의 안 빠진다고 보는게... 생리 끝난 날부터 빡세게 하는게 효과 좋아
4년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흐어ㅠㅠㅠㅠㅠ 겨우 어제 하루 운동했는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인7
나도 생리때 헬스했더니 몸살와서 고생하고 그이후로 생리때는 헬스 안가ㅜㅜ
4년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어제 밤부터 계속 어지러워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인8
헐 너무 걱정된다ㅠㅠㅠ 쓰니야 끝날때 까지는 운동 무리하지 말고 쉬자ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ오늘은 진ㅁ자 거의 끝나가는데 하면 안되려나 가볍게 걷는건 해도 되겠지?ㅠㅠㅠㅠ 급하게 단기간에 살빼야하는데ㅜㅜㅜㅜ 걱정해줘서고마워ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인10
나도 생리 첫날에 마라톤 겹쳐가지고 진통제먹고 뛰엇는데 약효과 한시간만에 바로 풀리더라 나 진짜 골반 아파서 주저앉을뻔햇어
4년 전
글쓴이
ㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ난 몸은 안아픈데 어지러워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너익도 큰일날뻔했네ㅠㅠㅠ 조심해
4년 전
익인11
헐 아제 생리 이틀째에 빡세게 운동 했는데 앞으로 생리 기간엔 하지말아야겠다...
4년 전
글쓴이
너익은 갠차나?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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