근데 누군 1일1식 좋다하고 누군 안좋다하고 누구 말이 맞는거니

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[익인1]

완전 안 좋아 1일1식이 좋으면 삼시세끼라는 말이 전세계에 존재하면 안댐!!! 괜히 아침 점심 저녁이 있겠오,,, 진짜 안 좋은디

[익인2]

안 좋아

[익인3]

급하게 빼기엔 좋음 대신 건강에 매우매우매우 안좋음

[익인4]

사바사일걸?,,

[익인5]

왜냐면 난 의사쌤이 나한테는 두 끼 먹는 게 무리하는거라고 한 끼라도 잘 챙기라고 그랬음 배 안 고프면 먹지 말라면서ㅋㅋㅋ

[익인6]

폭식증 경향 있는 사람한텐 ㄹㅇ 독인 듯

[익인7]

건강엔 안좋음

[익인8]

간헐적 단식이 많이 와전됐는데 야식만 안먹으면 우리가 저녁먹고 아침먹기전까지의 시간이 공복유지시간으로 적당함. 1일1식이 좋아보이는 이유는요즘은 사람들이 너무 영양소 과다 상태라 그런데 삼시세끼챙겨먹되전 한끼양을 줄이는게 맞을듯.