다이어트 전후 손가락 차이 40 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 헐 대박 완전 차이나ㅠㅠ 어떻게 뺐어..? 4년 전 글쓴이 그냥 적게 먹고 운동 많이 하고.. 4년 전 익인25 생리때도?? 4년 전 글쓴이 응응 난 생리통 없어서 그냥 했어! 4년 전
	익인2 오와 손가락 살 대박 빠졌네 4년 전
	익인3 와 대박 부러워... 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 20키로 뺐는데 저 때 맥시멈으로 뚱뚱할 땐 아니였어! 4년 전
	익인5 헉 얼마나 뺀거얍 4년 전 글쓴이 윗댓봐조용 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 요요도 온 적 있어서 뺐다가 쪘다가 뺐다가 한 1년은 걸린 것 같아ㅠㅠ 4년 전 글쓴이 알지 나도 진짜 요요 왔을 때 너무 힘들었다.. 내가 다시 할 수 있을까 했는데 꾸준히 하다 보니까 되긴 하더라구 익인이도 할 수 있을 거야ㅠㅠㅠ 화이팅♡ 4년 전
	익인9 몸무게 얼마에서 얼마까지 뺀 거야?? 너무 대단해... 4년 전 글쓴이 73>52 근데 아마 저 땐 73키로는 아니고 60키로 대 중후반? 이었던 것 같아! 4년 전 익인16 와 진짜 대단하다... 존경스러워 4년 전
	익인10 무슨 운동 해써?? 나 실내자전거 할려고하는데 쓰니는 어떤 운동 했는지 궁금해 고생 많았어 4년 전 글쓴이 난 자전거 안 맞더라ㅠㅠ 걷기,런닝머신이 나한텐 제일 효과 좋았어! 요가랑 필라테스랑 플라잉요가도 반년 정도 했었구 4년 전 익인48 아하.. 고마워!!🥰❤👍 4년 전
	익인11 헐 마지막에 빠지는 살이 손가락살이라던대 고생했더 쓰니얌 4년 전 글쓴이 고마워ㅠㅠㅠㅠ😭 4년 전
	익인12 식단은!? 4년 전 글쓴이 식단이라고 할 것도 없이 그냥 진짜 조금 먹었어.. 초절식 수준이라 식단은 본인한테 맞게 짜는 게 좋은 것 같아ㅠㅠ 4년 전
	익인13 와 부러워 ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 손 저렇게 얇아가지고 막 반지 주렁주렁 달고다니고 싶어,,, ㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인14 일년동안 식단 계속 유지했어?ㅠ 4년 전 글쓴이 아니! 총 기간은 거의 1년인데 요요도 왔었고 거의 세번에 걸쳐서 훅 빼고 훅 빼고 했었어 유지할 땐 그냥 폭식만 안 하고 밥 적당히 먹구 4년 전
	익인15 와 쓰니 진짜 멋있다~👍 엄청 노력했을 것 같은데 이대로라면 목표 몸무게는 금방일거야! 화이팅! 4년 전 글쓴이 고마워💖 4년 전
	익인17 그전에도 별로 안두꺼워보이는데 애프터가 대박이다... 멋있어... 4년 전 글쓴이 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인18 반지 사이즈도 줄었어?? 4년 전 글쓴이 웅웅 원래 반지 잘 안 끼는데 예전에 샀던 거 있길래 껴봤는데 엄지에도 크더랑 4년 전 익인23 대박 반지 좀 작은 거 사두고 다이어트 자극해야겠다... 4년 전
	익인19 진짜 고생 많았어 쓰니야💙 나도 18kg 뺀 적 있는데 쓰니랑 똑같이 적게 먹고 많이 운동하면서 힘들었는데.. 어떻게 뺐을지 그 과정이 보이니까 더 대단하고 멋있다! 목표까지 건강하게 이뤄내길 응원할게! 4년 전 글쓴이 고마워😭😭 진짜 곧이야ㅠㅠ 거의 초등학생때 이후로 처음인 무게라 요즘 너무 행복하다ㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인20 와 대박. 4년 전
	익인21 헐 다이어트 전 내 손이랑 비슷ㅠ 자극 받구가여 ㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인22 역대급 자극짤이다 4년 전
	익인24 완전 자극된다 대박!! 쓰니 고생했다ㅠㅠ💕 4년 전
	익인26 와 진짜 대박 나두 손가락 살 제발 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인27 와 역대급 자극이야 진짜로 4년 전
	익인28 걷기 하루에 얼마나했어? 나도 날풀리면 걷기운동이나 해볼라고 헤헤헿... 4년 전 글쓴이 런닝머신은 매일 빠른 걸음으로 1시간 30분 가끔 조금씩 뛰었고 헬스장 안 다닐 땐 밖에서 2시간 정도 걸었어 원래 걸음 속도가 빨리서 이것두 빠른 걸음으로! 잘 안 빠진다 싶으면 티비 틀어놓고 한 세시간 씩 걸은 적도 있구 4년 전 익인35 아 집에서는 그냥 제자리걸음? 4년 전 글쓴이 헬스장에서 티비 틀고! 4년 전 익인37 아아 고마워!!♡ 4년 전
	익인29 와 대박 다이어트 전 무게도 나랑 똑같애. 나 지금 60초반까지 왓는데ㅜ 언능 오십 ㅜㅜ 4년 전
	익인30 헐 키 몇이야?ㅠㅠ 너무 예쁘다ㅜㅠ 4년 전 글쓴이 잰지 오래 돼서ㅠㅠ 잘 기억은 안 나는데 164.n이야! 4년 전
	익인31 와..손가락살이 빠질수잇구나!!!!! 대박 ㅠㅠㅠㅠㅠ 쓰니 대단해ㅠㅠㅠ 존경스럽다ㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인32 키가 어떻게 돼?? 진짜 뿌듯하겠다ㅠㅠㅠ 4년 전 글쓴이 164-5! 4년 전
	익인33 나 진짜 공감됨 ㅜㅜ 다이어트 전에도 얇다는 말 들었는데 다이어트 하고 나니 뼈가 보옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새삼 너무 신기... 4년 전
	익인34 혹시 뭐가 가장 자극 됐어? 아니면 마인드 컨트롤 뭘로 한거야...? 배고플땐 이성 아웃인데 그때마다 정신 어떻게 붙잡은 건지 팁 줄 수 있니.. 4년 전 글쓴이 내가 좋아하는 남자가 나보다 말라서? 그것도 있고 내 주위 친구들이 다 날씬하고 예뻐서 더 자극 받았던 것 같아ㅠㅠ 4년 전
	익인36 대박!!! 4년 전
	익인38 와.. 4년 전
	익인39 헐 옷핏도 완전 루즈핏됐어 4년 전 글쓴이 아 옷은 완전 다른 옷이야! 위엔 그냥 잠옷 반팔인데 저것도 지금 입으면 엄청 남는당 4년 전 익인41 앗 그건 아는데 몬가 워너비핏 돼서 예뻐가지구!!!! 4년 전 글쓴이 아아ㅠㅠ 세상에 고마워.. 4년 전
	익인40 와 쓰니 너무 대단하다 나도 열심히 다이어트해야지🔥🔥🔥 4년 전 글쓴이 화이팅 할 수 있다! 💪 4년 전
	익인42 와 너무 멋지다ㅜㅠ 지금 요요 와서 다시 빼야 하는데 마음 못 잡고 내 스스로가 너무 싫어졌는데 쓰니 글 보고 다시 화이팅 해서 갑니다 쓰니도 얼른 목표 몸무게 찍고 떡볶이 맛있게 먹오🥰 4년 전 글쓴이 고마워ㅠㅠ 익인이도 힘내❤️ 4년 전
	익인43 쓰니 목표 무게가 몇이야?? 4년 전 글쓴이 지금은 50! 근데 막상 빼고 보니까 또 좀 더 빼고 싶고 그렇다ㅠㅠ 4년 전 익인44 혹시 키 몇인지 알 수 있을까?? 그리고 3번에 걸쳐서 뺐다고 했는데 한 번 뺄 때 기간이랑 빠진 키로수가 어느 정도 됐었어?? 질문 폭탄이라 미안해ㅜㅜ 다이어트 중이라 자극 많이 된다 고마워! 4년 전 글쓴이 164-5구 73>65/65>58/58>53? 아마 비슷할 거야! 처음엔 한달 동안 8키로 뺐구 한달 반 정도 동안 7키로, 58에서 53은 한 두달? 적게 먹고 자주 걸으면서 뺐어! 4년 전 익인47 하나하나 답변 해줘서 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ 그러면 중간에 유지기 한두달 정도씩 가지면서 뺀 거야?? 4년 전 글쓴이 47에게 응응 그리고 요요 때문에 처음엔 68에서 56까지 뺐다가 다시 73으로 쪄서 뺀 거라 더 오래 걸렸어ㅠㅠ 4년 전 익인50 글쓴이에게 대단하고 부럽다 진짜ㅠㅠ 나도 너익처럼 성공해서 언젠가 알려주러 올게! 예쁜 옷 많이 입고 너무 무리하진 마! 지금도 충분히 말랐다ㅎㅎ 4년 전
	익인45 와ㅠㅠㅠㅠ너무 대단하고 너무 고생했다 쓰니야 너무 멋져!!!! 나도 20키로 정도 뺐을 때 신발 사이즈 작아진 거 보고 뿌듯했었지ㅎㅎ 4년 전 글쓴이 대박 신발 사이즈도 바뀌구나 익인이도 대단한데ㅠㅠ 너무 고마워🥰 4년 전
	익인46 쓰니 화이팅!! 나도 자극받고 간당~~ 4년 전 글쓴이 익인이두 화이팅!! 4년 전
	익인49 헐대박.... 손꾸락 완조니 길쭉길쭉.....나도 자극받고갈게... 4년 전
	익인51 와 뽐뿌 온다... 4년 전
	익인52 우왔 완전 손예뻐 4년 전
	익인53 내가 피곤하긴 한가봐..숟가락 크기로 봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인54 군것질 같은 거 아예 안해써? 4년 전 글쓴이 했지.. 군것질 안 하고 못 사는 사람이야 나.. 처음에 한창 뺄 때는 아예 안 했는데 50대 후반에서 52까지 뺄 때는 몸에 안 좋은 거 아는데도 다른 거 안 먹고 그냥 하루에 아이스크림 하나 먹고 운동하고 마카롱 하나 먹고 운동하고 이랬다.. 4년 전
	익인55 진짜 인생이 바뀌어???ㅠㅠ..... 4년 전 글쓴이 아니 인생 바뀐 건 잘 모르겠어.. 그냥 내 스스로의 자존감? 자신감 이런 게 좀 높아진 것 같앙 4년 전 익인57 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그럼 나도 천천히 살 빼ㅈ봐야겠다..나도 살 때문에 자존감 정말 낮거든..다들 살 빼면 인생이 달라진다 이러던데 난 그거까지ㅜ바라지도 않고 쓰니 말대로 나 자신에 대한 자신감이랑 나 스스로를 좀 더 사랑할 수 있었으면 해서...요즘 폭식 맨날 해서 살 쩌서 우울해가지구 쓰니한테 하소연해버렸네ㅠㅠ...글이랑 댓글 다 고마워!!! 살 열심히 뺀 거 너무 대단하다ㅠㅠ 4년 전
	익인56 간식 과자도 안먹었어??군것질 4년 전 글쓴이 위에 적었는데 처음에 할 땐 아예 안 먹었구 좀 빼고 나서는 안 좋은 방법인 거 아는데 밥 안 먹고 군것질만 하면서 뺐어ㅠㅠ 4년 전 익인59 술약속같은건?? 4년 전 글쓴이 열아홉에서 이제 막 스물된 거라 못 마셨어! 지금도 빼는 중이라 술 약속 있으면 안주는 조금만 먹는당 4년 전
	익인58 와 대단하다 진짜로 딲 봐도 많이 차이나보ㅕ여ㅠㅠ 예쀼다 4년 전
	익인60 이야 짱 멋져👍👍이제 건강하게 유지하자!! 4년 전

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