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나 15kg뺐어‼️다이어트 성공이다27 l 일상

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이 글은 4년 전 (2020/3/29) 게시물이에요

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	익인2 굿굿 4년 전
	익인3 우와 대단해 진짜 멋있다!!! 4년 전
	익인4 와 대박 4년 전
	익인5 우와 한달에 몇키로씩 빠졌어? 목표몸무게 기간 잡기가 어렵다ㅜ 4년 전 글쓴이 나 서서히 빠졌어! 11월에 시작했는데 1월에는 8키로 2월에는 12키로 이런식으로! 4년 전
	익인6 와 진짜 고생했어 너무대단 4년 전
	익인7 우와 .. 어떻게 했어 4년 전 글쓴이 나 필라테스랑 식단으로 했어! 4년 전 글쓴이 밑댓도 봐줘! 4년 전
	익인8 오 대박이다.. 운동 어떻게했어?? 4년 전 글쓴이 나는 필라테스 주3회 했어! 운동 안가는 날은 걷기운동 하고 출퇴근은 자전거로! 4년 전
	익인9 와... 대단하다 4년 전
	익인10 헐 어케뺐어..? 4년 전 글쓴이 출퇴근 자전거로 하고 필라테스 주3회 했어! 필라테스 안가는 날은 틈틈히 걷기도 하구. 식단은 아침에 단백질쉐이크+과일 점심에 닭가슴살100g+파프리카 반개+브로콜리+토마토 저녁에 단백질쉐이크+계란+요플레 이런식으로! 조절했어 나는 마카롱이랑 케익같은거 너무 좋아해서 토요일 점심때 조금 먹고 저녁은 쉐이크+고구마or계란으로만 먹고 했어ㅠㅠ 4년 전
	익인11 운동 뭐 했어?? 식이조절은?? 4년 전 글쓴이 윗댓! 4년 전
	익인12 나제발어케했는지알려줘ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전 글쓴이 윗댓!! 4년 전 익인16 와..대단하다 밥같은건 일절안먹은거야?? 4년 전 글쓴이 친구만나거나 주말에 한두번씩 먹었어! 4년 전
	익인13 고생했고 수고했어ㅠㅠ! 대단하당bb 4년 전
	익인14 헉 우와 진짜 대단하다 ,,,,, 어케 뺐는지 알려줄 수 있어 ??? 대박이다 4년 전 글쓴이 윗댓! 4년 전 익인17 우왕 의지 쩐당 알려줘서 고마웡 !! 4년 전
	익인15 우와 어떻게 뺐어...?!! 4년 전 글쓴이 윗댓!! 4년 전

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