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l조회 12243l 0
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척추 휜다 진짜로!!!!!!!

나 다리꼬는거 진짜 습관인데 허리랑 골반이 너무 아파서 병원갔더니 척추 휘었다고 자세 제발 똑바로 하라고 했음.. 다리는 진짜 꼬지마셈

+ 그리고 도수치료 받는다고 해도 비용 꽤 든다......

다리 완전히 꼬는 거 말고 그냥 다리랑 다리 겹쳐서 꼬는거? 반만 꼬는? 그것도 안 좋은 자세 중 하나래

도수치료 가격 너무 비싸면 추나요법도 추천할게! 추나는 보험 적용 돼서 싸! 도수랑 추나랑 뭔 차이냐면 도수는 의사 처방-> 물리치료사가 치료 , 추나는 한의사가 직접 처방하고 치료해주는 거야!
좋은 글은 공유해서 같이 봐요!
 
익인1
이제 안꼬도록 해볼게.. 꼬도록 말이 좀 이상하고 웃기다
•••답글
익인2
다리꼬지마 - 닷-다리 꼬지마~ 나비보벳따우~~
•••답글
익인5
와 나 딱 이렇게 노래 부르면서 들어왔는데
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익인3
헉 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나 요즘 진짜 습관인데
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익인4
그래서 골반 틀어졌다 난
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익인6
나 맨날 한쪽으로 꽈서 반대로 꼬는데 ㅜㅜ
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익인10
이게 한쪽팔 부러졌을때 반대쪽팔 부러뜨리는거랑같대ㅠㅠ 올바른자세 유지가 답이라고 어디서봤따ㅠㅜ
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익인6
헐.........미쵸따..,,,,, 당장 다리 푼다 하ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠ
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익인10
나도 알면서도 다리 자주 꼬고있었는데 언능 고쳐야게따ㅠㅠ
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익인25
와 비유쩐다.. 반성합니다
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익인40
ㅇㄴ.....그만다리꼬아야겠다...
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익인53
헐.... 이 댓글 보고 소름돋음 앞으로 절대 안 꼬아야지ㅜㅜ
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익인7
나 요새 다리꼬고 한쪽으로 기대어앉는 자세로 오래 있는게 습관이었는데 진짜 요즘 골반아프다... ㅠㅠ 최대한 안그러려고 하고있응ㅜㅠㅡㅠ
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익인8
나 이미 틀어짐....ㅠㅠ 도수 치료 받고싶다ㅠ
•••답글
익인9
나두 척추 휘고 골반 다 비틀어짐 허리 아파서 난 60살까지도 살기싫어
•••답글
익인11
재수생인데 진짜 하루종일 다리 꼬고 있어ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 고쳐야겠다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
•••답글
글쓴이
하하하핫 나는 고3인데 학교끝나고 도수치료 받으러간다 .....
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익인12
다리 꼬면 소음순도 비대칭 됩니다,,, 그러니 절대 하지마세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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익인13
앗... 주섬주섬
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익인14
골반 틀어졌었는데 개구리자세? 그거 하고 생리 할 때 골반 아픈 거도 사라지고 요즘 다리도 잘 안 꼬게 되는 거 같어...!
•••답글
익인15
껄껄 맞아...다리꼬지마 진짜ㅠ.. (모든 곳이 망한 사람) 난 이미 허리가... 글렀으니.. 별개로 골반도 틀어진 느낌(이건 다리꼬기 영향인 지는 몰겠찌만...)
•••답글
익인16
제목 보고 다리 꼰 거 풀면서 들어왔다
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익인17
진짜 습관이라 넘 어려오 ㅠㅜ
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익인18
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이글 보고 바로 풀었다 스르륵
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익인19
나 이 글 보고 앉는 법을 까먹음ㅋㅋㅋ
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익인19
지금 뭘 해도 죄 짓는 기분
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익인20
나는 다리꼬다가 골반도 틀어지고 허리디스크 왔어.. 익들아 다리 꼬지마 진쨔ㅠㅠ
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익인21
난 요즘 다리만 꼬면 무릎아파서 안꼬는중 ㅠㅠ
•••답글
익인22
맞아 나도 계속 그러다가 허리 아파서 요즘엔 의식적으로 자세 똑바로 하려고 노력 중ㅠㅠ
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익인23
다리꼬지마 베이베
•••답글
익인24
허리 틀어짐->골반틀어짐->목뼈 틀어짐->어깨뼈 틀어짐->무릎 틀어짐->인생 조오오오지이이임..ㅎㅎㅎㅎ의 스텝을 차곡차곡 밟고 도수치료에 300넘게 투자한 새럼 접니다
•••답글
글쓴이
도수치료 몇번 했어?!?
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익인24
35번!
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익인115
도수치료하고 나아졌어?
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익인24
어!! 나 발에 부주상골증후군 있는데 자세가 안좋아서 발 아치구조가 무너졌거든? 그래서 10분도 제대로 못서있었는데 도수치료 받으면서 5시간 이상 서있을 수 있게 됐어!! 도수치료하는 재활의학과 여서 자세 교정 시켜주는데 그거 덕분에 삶의 질이 완전히 바뀜! 척추뼈 하나가 기형이라서 평생 조심하면서 살아야하는데 척추뼈기형+척추측만증 합쳐져서 허리통증 극심했는데 요즘 1시간이상 의자에 앉아있어도 통증 거의 없어서 너무 좋아ㅎㅎ 근데 무조건 거기서 알려주는거 열심히 따라하고 운동해야 효과있어!
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익인115
헐 대박이다 난 골반뼈가 틀어져서 다리길이도 좀 다른거같고 안면비대칭도심하고 턱관절장애도있는데 뭔가 다 얀결된거같아서 도수치료 받음 좀 나아질까해가지고 믈어본거야 ㅠㅠ흐궇긓ㄱ
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익인24
아 맞아맞아ㅋㅋㅋ 내가 골반 틀어지면 다리길이 달라지고 안면 비대칭 오고 턱관절디스크오고 무릎뼈도아파ㅋㅋㅋㅋ 내가 그랬어!! 나도 아직 치료 ing 중이라(2n번 받음) 다 나은건 아니지만 효과는 좋은 것 같아!! 근데 병원 바이 병원이야 병원 진짜 잘골라야해!! 나 이번이 두번째 병원인데 (첫번째 도수치료 하는곳에서는 일시적 통증 완화 효과밖에 없었음...) 첫번째랑 완전 달라 효과도 훨씬 좋고!
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익인115
24에게
헐 나 진짜 그냥 별 대수롭지 않게 여겼는데 앉을때 다리 안꼬면 다리가 계속 벌어지고 불편하고 그래서 종아리라도 X자로 꼬게되는거야 ㅠㅠ 하,,,ㅠㅜㅜ혹시 지역 어디야?
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익인24
115에게
성남시 분당구!
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익인115
24에게
아악 너무 멀다 ㅜㅜㅜㅜ 혹시 나도 비용 알려줄 수 있으까?
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익인24
115에게
14만 5000원!! 난 실비 보험 ㅎ니까 9만원 정도는 돌려주더라!ㅎㅎ 강남점도 있던데 거긴 안가봐서 모르겠어!
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익인115
24에게
와 보험 들어도 1회가격이먄 비싸다 ㅠㅠㅠㅠ 일단 엑스레이부터 찍어봐야지 ㅠㅠㅠ 알겠어 고마워 익아!!!
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익인125
24에게
헉 24익아,, 병원이랑 비용 얼마정도인지 알려줄 수 있니,,,? 나 요즘 골반이랑 무릎이 너무 아파서 병원 찾아보구 있고든,,,
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익인24
125에게

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익인24
24에게
보면 말해줘! 펑하게..!
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익인135
24에게
익이나...혹시 나도 어느 병원인지 펑해줄 수 있을까..?? 부탁이얌..ㅠㅠㅠ
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삭제한 댓글
135에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
•••
익인135
삭제한 댓글에게
알려줘서 넘 고마워ㅠㅠㅠ❤❤
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익인125
24에게
헉 익이나 봤어 고마워!!!!!!
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익인24
125에게
응응 꼭 아픈거 나았으면 좋겠다!!ㅠㅠ 뼈아픈건 진짜 어휴ㅠㅠㅠㅠ
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익인125
125에게
비용 어마어마하구만ㅠㅠ 알바비 정산받으면 가야겠다!!!! 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 요즘 더 아픈게 심해져서 비오는 날되면 막 쑤시더라구,,, 엉엉 고마오🧡💛
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익인26
도수치료 500꼬라박고 꼿꼿이펴고사는사람 나야나
•••답글
익인115
도수치료하고 나아졌어 혹시?
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익인26
웅 나 몸무게도 55나갔었는데 하고나서 49~52정도로 떨어졌고 자세도 교정됐구
원래 오리궁뎅이였는데 싹사라짐

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익인115
헐 대박이다... 진짜나도 한번 알아봐야겠어..
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익인27
오른쪽으로 꼬다가 균형 맞춘다고 왼쪽으로 꼬는건
건강 더 나빠짐...
오른팔 잘려서 몸 균형 안맞다고 왼쪽팔 자르는거랑
똑같은 행동임

•••답글
익인28
헐 다리꼬고있다가 이 글 보고 풀었음..ㅋ큐ㅠㅠ
•••답글
익인29
왜 편한 자세는 안좋은걸까.. 난 다리꼬는게 더 편한데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
•••답글
익인30
내 디폴트 자세...고쳐야지....
•••답글
익인31
도수치료 짱비싸 한 번 할 때마다 9마넌 실화냐,,,
•••답글
익인48
난 19만언!!
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익인32
다리꼬면 생리통도 심해져..ㅠㅠ그래서 안꼼
•••답글
익인33
나도 그래서 병원 다녔는데 아직도 못 고쳤어ㅠㅠ
•••답글
익인34
나두 다리꼬아서 골반 틀어지고 척추도 휘었어ㅠㅠ
•••답글
익인35
나 그래서 요즘 허리도 피고 다리도 안꼬고 바른 자세로 앉으려고 노력중...
•••답글
익인36
풀었다...ㅋㅋㅋㅋ
•••답글
익인37
오 안그래도 오늘 병원 다녀왔더니 도수치료 한번에 10만원~~~!!!~! 1주에 2~3번씩 받기~~하하하하!!!!!!!!!!!!!
•••답글
익인38
다리 한쪽으로만 꼬면 그쪽다리만?늘어난단 글 보고나서부터 안꼬게됨
•••답글
익인39
내 친구 다리 꼬다가 지금 수술하고 입원했어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ... 다리 꼬지 말자 정말루........
•••답글
익인41
맞아 진심 다리 꼬지 마......
•••답글
익인42
헐나도야 혹시 어떻게 아파??신경이아픈느낌이야? 나이거 디스큰줄 알았는데 측만증때문인거같기도해서ㅠ
•••답글
글쓴이
나 왼쪽 엉덩이뼈가 너어어어어무 아파.. 특히 장시간 앉아 있으면 눕거나 앉아도 너무 아파..
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익인86
이건 가서 엑스레이 찍어봐야해 구조적으로도 통증올수있고 디스크나와서 방사로 나타날수있어
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익인43
방금 풀어써요......앞으로는 노력하겠습니다ㅠ 습관되니까 안할때 너무 허전해
•••답글
익인43
와 진짜 딴짓하다가 다시 이글오니까 다리 또 꼬여있어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어떡해ㅠㅠㅠㅠ
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익인44
이 글 보고 바로 다리 내렸다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
•••답글
익인45
난 그래서 번갈아가면 꼬는데,,,
안꼬는건 불가능하고 그냥 꼴때 좀 의식적으로
여기 꽜으면 여기도 꼬자 하고 있음 ㅠㅠ

•••답글
익인46
나 오른쪽으로 꼬다가 균형맞출려고 반대로 꽜었는데.......멍츙했구나......
•••답글
익인47
그래서 돈벌고나서 바로 요가에 플렉스 중이자너ㅠㅜㅠㅠㅠ 요가쌤이 오래 보자시더라...
•••답글
익인49
헉 나 금방 골반교정 스트레칭 하고 와써,, 다리 진짜 절대 안 꼰당
•••답글
익인50
근데 다리 안꼬면 너무 불편해 진짜 너무너무 불편해 어떻게ㅎㅐ? ㅜㅜ 이미 척추 틀어졌나봐..
•••답글
글쓴이
나도 다리 꼬는거 진짜 좋아하는데 다리라도 떨면서 안 꼬려고 해ㅠㅠ
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익인51
이거보고 곧은 자세중..
•••답글
익인42
혹시 아빠다리해도 아파??
•••답글
익인52
그럼 다리 벌리는건 괘안나
•••답글
익인54
헉ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••답글
익인55
맞아 나도 다리 꼬는 거 습관이라 자주 해서 척추 휘었어
•••답글
익인53
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 고쳐야 되는데 몸이 말을 안 들어... 그치만 이 습관 때매 골반이랑도 틀어져서 승마살도 더 찌는 거 같으니 꼭 고쳐야지...
•••답글
익인56
다리꼬지마ㅏㅏㅏ 진짜 완전 다리꼬는거말고 반만 애매하게 꼬면 괜찮을까 하면서 반만 꼬는것도 하지마ㅏㅏㅏ!!!! 척추가 틀어지면 골반도 틀어지고 걷는거에 문제생기고 복합적으로 문제생겨 진짜 척추 틀어지는건 돈 안내지만 바로 새우는데는 돈이 무지막지하게 든다...이말이야...
•••답글
익인56
도수치료는 비급여 항목이라 실비없으면 돈 엄청깨져...진짜...
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익인67
반만 꼬는 게 뭐야? 종아리끼리 겹친느 거야?
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익인56
발목만 꼬는거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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익인57
얘들아!!! 뼈 휘는건 걍 고통이야!!!! 도수치료해도 통증 완화고 뼈 때문에 아픈건 그냥 계속 아파!!!!! 운동으로 근육 잡아주고 바른자세로 교정해서 완화만 하는거니까 제발 아직 안 아프면 자세 잘 잡아주라.......!!!!!!
•••답글
익인58
나두 디스크 옴ㅠㅠㅠ 잘 때 수면자세까지 안 좋아서ㅠㅠ 허리 아프니까 다리까지 아프고 삶의 질 확 떨어졌어ㅠㅠ
•••답글
익인59
아아아아악 다리 안 꼬면 너무 앉아 있는 게 힘들다 이거 왜 이런 거지... 암튼 고마워 ㅠㅠ 계속 생각해야겠다
•••답글
익인60
다리 어떻게 안꼬지....... 근데 나 지금 아빠다리 중인데 아빠다리도 척추 휘어 ?? 나 앉을 때 맨날 아빠다리하는데
•••답글
익인58
아빠다리가 허리랑 골반에 진짜 안좋아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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익인60
세상에ॱଳ͘ 바로 풀었다 그럼 대체 어떻게 앉아있어야되지.......
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익인111
와 뭐야 나 바로 풀었어..
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익인80
무릎에도 진짜 진짜 안좋아!
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익인61
쓰나 나도 병원 가려는데 어디 병원 간거야?? 정형외과가면 되나?
•••답글
글쓴이
정형외과 갔는데 척추전문병원 가라고해서 거기 가!
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익인62
도수치료 받았는데도 계속 꼬게돼...ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
•••답글
익인63
혹시 도수치료 얼마하는지 아는 익인들 있니...? 나 척추 진짜 심하게 휘어서 보조기도 하다가 하기 싫어서 관뒀더니 더 휘는 거 같아서 도수치료 같은 거 받아보려 하는데 ㅠㅠ
•••답글
익인62
나는 한번할때 1시간+감압치료해서 20만원! 근데 나중에 실비?되더라
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익인63
헐 가격 와..... 보험처리 하면 얼만지 혹시 알아...? 혹시 척추 교정 효과도 확실히 있어?
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익인62
보험처리 아직안했는데 하면 4,5만원정도만 내가 낸대 도수치료 처음받을때 엄청 아팠는데 점점 안아프더라
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익인68
동네마다 달라... 얼마나 꼼꼼히 잘 해주는지 알아보고 가야할듯 내가 다녔던 곳은 30분 도수치료 (뭉친근육 손으로 풀기+고주파+충격파) 30분 자세교정 운동 30분 물리치료(찜질+저주파) 이렇게 한시간 반해서 16만원 이였어 주에 두번씩 다녀옴
•••
익인122
7,8에서 20까지 다양해 근데 병원마다 진짜 차이심해서 여러 병원 다니고 결정하는게 좋음 나 처음다닌데는 손으로 대충 누르고 십오만원 받았는데 지금은8만원내고 제대로 효과보는중 비싸다고 다 좋은것도 아냐!
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익인63
한 번 하는 거에 그 가격인 거지...? ㅠㅠㅠ
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익인64
다리 꼬고 있다가 이 글 보고 앗! 하고 풀었다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••답글
익인66
그럼 발목?쪽만 교차해서 있는것도 안좋은거여?ㅠㅠㅠㅍㅍ
•••답글
익인67
글쓴이
안좋아!!!!
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익인66
오마이갓 세상에 흐긓그구ㅜㅜㅠㅠ 완전 꼬는것 보단 그래도 약간은 덜 나쁘다고 해줘ㅠㅠㅠㅠ
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익인4
도수치료하면 교정돼?
•••답글
익인86
웅 근데 한번에 교정되진않아ㅜ 사실 오랫동안 뒤틀려있는아이라 시간이 걸리지
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익인86
하지만 잡아주는 근육을 선택적으로 증진시키기 때문에 (운동치료으로 하는경우) 통증감소도 굉장히 좋았어 나는 정말 만족해
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익인69
하 나도 일자허리에 디스크..ㅠㅠ 바닥에 앉을 때 어케 앉아야할지 모르겠음 진짜
•••답글
익인65
등이랑 허리쪽 자주 욱신거리는데 한번 가볼까..죽을만큼 아픈건 아닌데 어릴 때 40도 가까이 휘었어서 좀 걱정된다ㅠㅠ
•••답글
익인70
나 다리 꼬고 있다가 다리 풀면서 글 들어왔다...ㅎ
•••답글
익인71
등받이 의자 끝까지 당겨서 앉기 (쿠션 있으면 더 좋음)
50분에 한 번씩 일어나서 스트레칭 해주기
다리 꼬는 거, 양반다리 다 금지
책 볼 때 독서대 최대한 활용하기
가끔 턱 당겨서 고개 뒤로 젖혀주면서 스트레칭 해주기
누워있을 땐 엎드려서 폰 절대 x
허리 안 좋은 사람들은 잘 때 다리 밑에 쿠션 받치고 자기

왜 이렇게 잘 아냐고? 나도 알고 싶지 않았어...

•••답글
익인67
잘 때 종아리 밑에 뭐 받치면 되는 거야?
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익인71
응! 베개나 쿠션!!
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익인72
헐 그건 괜찮나 그 한쪽만 아빠다리 하는거...
다리꼬는거보다 편해서 자주 하는데 ㅜㅜ

•••답글
익인73
익인이들아 다리꼬는것도 안좋은데 무릎 쭉 피고 있는것도 안좋아!! 무릎이 구부러져야? 있는게 무릎에 무리가 안간데!
•••답글
익인74
방금 다리 꼬고있다가 이거보고 슬금슬금 풀었당..
•••답글
익인75
제발 꼬지마세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 23인데 ㄷㅣ스크로 엄청 힘들어요 정말 ㅠㅠㅠ 다리꼬지말고 생활습관 제대로 잡아요 ㅠ 저도 예전에는 한귀로 흘럈는데 아프니까 후회되요 ㅠ 제발 ㅠ 다리꼬지마요 나중에 정말 고생해요 앉아도 아프고 누워도 아프고 자다 일어나도 아파요 퓨ㅠㅠ
•••답글
익인76
다리 습관적으로 꼬는 익들 자세 잡고 무릎에 가벼운 거 뭘 얹어놔 봐
다리 꼬려는 순간 떨어져서 조심하게 된다

•••답글
익인77
헐 핸드폰 올려놔야겠다 고마워
•••
익인77
와.. 나 지금 골반 엄청 비틀어져서 얼굴도 비대칭 쩌는데..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ지금이라도 안 꼬면 괜찮으려나..
•••답글
익인78
방금도 무릎세워 누워서 한쪽 올리고 있었눈데.........
•••답글
익인79
도수치료에 150 부웠지만 결국 그것도 한때... 안받으면 돌아가..하지만 지금도 다리꼬고있지 나는
•••답글
익인81
이제 안 꼰다
•••답글
익인82
도수치료 개비싸..ㅠ 한번하는데 2만오천
•••답글
익인86
한번하는데 2만오천이라고???? 기본 30분/15만원선인데...?
•••
익인82
아 하루에! 매일매일 그렇게낸방식이었어
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익인86
아.... 혹시 시간은 몇분했어..?
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익인82
코거슨..기억이 안나네 돈이좀 아까웠어
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익인86
82에게
앗 혹시 나중에라도 또 받게된다면 예약잡아서 30분/1시간 타임으로 하는곳으로 하라궁 ㅎㅎ... 5분10분하는건 교정이힘들어
•••
익인83
인죵,, 중딩 때 뭣 모르고 다리꼬다가 측만증 겟🌟 낫질 않아
•••답글
익인84
한 쪽 다리만 접어서 깔고 앉는 것도 안좋겠지...?ㅠ
•••답글
익인85
나 의자에 앉아서도 양반다리 하는데 어찌 고치냐 진짜 힘들어..............
•••답글
익인87
의자에앉아서 양반다리하는것도 안좋아..?
•••
익인85
양반다리 자체가 무릎에 안좋아서... 어디서 하든 안좋아ㅠ
•••
익인87
혹시 허리랑 골반이 어떻게 아파??? 나도 가끔 아픈데 허리 휘어서 그런건가 싶어서 ㅠㅠ
•••답글
익인86
허리~엉덩이 뭉친느낌도 들고 가끔 저리기도하고
•••
익인88
맞아 나도 그래서 다리 꼬는 습관 고쳤어ㅜㅜ술 먹을땐 습관적으로 꼬긴하는데 바로 정신차리고 다리 푼다ㅜㅜ
•••답글
익인89
난 발목 꼬는 거..... 그것도 안좋아지더라ㅠ 요새 허리가 너무아파ㅜㅜㅜㅜ
•••답글
익인90
인티하면서 이 글 제목 보고 자세 한 세번쯤 바로 함ㅋㅋㅋㅋ
•••답글
익인91
아 이 글 보는 순간에도 꼬고 있어서 풀면서 들어옴...맨날 의식하려는데도 넘 편해서 자꾸 꼬게됨 ㅜㅜ
•••답글
익인92
헐 조심해야겠다ㅠㅠㅠ다리 자주 꼬는데
•••답글
익인93
나 도수치료 받는데 19만원 나오더라 근데 다행히 보험 처리돼서 1만원도 안나오게 받는거랭 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••답글
익인93
그리고 도수 치료 받을 때 엄청 아프고 하니까 절대 절대 절대 절대 절대 절대 다맄고지마 제발
•••
익인94
어...근데 꼬고싶어도 살찌고 나서는 잘안꼬여서 못꼬고있다
•••답글
익인95
좌우 비대칭 자세는 아무것도 하지마!
•••답글
익인96
다리 안꼬면 너무 불편해 ......... 지금 이글보고 풀었는데 넘불편하다 ㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
•••답글
익인97
나 다리 꼬고 동 싸고 있었는데 ........ 고쳐볼게 .... ㅠ
•••답글
익인134
그게 가능해..?!??!!
•••
익인98
이 글 보고 다리 풀었는데 바로 반대다리 꽜엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어케 고치냐 이거!!!!!!!!
•••답글
익인99
근데 이미 틀어졌는데 바른자세 유지한다고 해서 돌아오니..? 난 희망이 없는게 아닐까🤔
•••답글
익인100
작년부터 도수치료 의료보험 적용되지 않아? 병원에서 하는 거! 나 알아보다가 본 거 같은데
•••답글
익인122
추나요법아냐? 도수치료는 안돼
•••
익인101
와 나 반만 꼬는 거 겁나 많이 했는데 지금 아파 죽고 있음
진심 공부하면서 게임하면서 걍 앉아있으면 다리 반만 꼬고 있었는데... 휴... ㅠㅠ

•••답글
익인102
+ 제발 턱 괴지마!!! 안면비대칭온다ㅠㅠ
•••답글
익인103
헐 발목만 하는 것도 안 됐었다니 망했어 이제부터라도 똑바로 앉는다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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익인104
그리고 밥먹을때나 공부할때 무릎 올려서 구부리는것도ㅠㅠㅠ 요새 자주 그랬는데 무릎이 너무 아파서 안좋더라고ㅠㅠ
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익인105
익인106
와 발목만 꼬는 자세 내 기본 자세였는데... 진짜 고쳐야겠다
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익인107
습관이라 고치기 힘들다ㅠㅠ
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익인109
나 그래서 전신 비대칭에 척추측만증 호
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익인110
ㅇㅈ 허리 뿐만 아니라 무릎도 휘어
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익인112
이글보고 누운 양반자세로 컴터하다가 다리 내렷다..
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익인113
헐 나 그냥꼬는것도 모자라서 두번꼬고.. 양쪽 골고루 번갈아가면서 꼬아서 갠찮을줄....헉..
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익인114
아 어카지 내 모든인생 다리꼬기로 살아왔는데...ㅠㅠㅠ다리안꼬면 불편한수준까지 와버렸어 악 참아야겠다
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익인116
다리 꼬는거 오히려 불편하던뎅
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익인117
골반 틀어진 익인데 도수치료 받는 것도 효과 그때뿐임 ㅠ
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익인118
ㅁㅈ 그리고 발목만 꼬는것도 엄청 안좋다니까
익들은 그냥 다리 꼴 생각도 하지마!!

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익인119
앉아서 다리 쭉펴고 발목만 꼬는데 이것도 진짜 안좋더라 이자세 한동안 안하면 통증 괜찮아짐 ㅠㅠ 불편해도 자세 진짜 바르게 해야 돼...
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익인120
나 다리꼬고 앉아가지고 허리인대 늘어나서 진짜 엄청 고생했어 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 그러지마 ㅜㅜㅜㅜ
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익인121
나도 다리 정말 자주 꼬왔는데 디스크오기 직전까지와서 바로 풀고 허리 스트레칭하잖아....진짜 허리 아프면 뭘 못하겠더라...과제하다 아파서 노트북 부술뻔 했어..
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익인123
그냥 편한 자세는 다 허리에 안좋대...ㅠ
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익인124
짝궁댕이 생각하며 왔는데 척추까지... 눈물난다
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익인126
이거 계속 인기글이몀 좋겠다....
왜냐하면 내가 이 글 볼때마다 화들쨕! 놀라서 다리 똑바로 냅두거든,,,,ㅎ

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글쓴이
다리 꼬지마!!+!+!!!@@×!&@*!*@&!,@
•••
글쓴이
도수치료 가격 너무 비싸면 추나요법도 추천할게! 추나는 보험 적용 돼서 싸! 도수랑 추나랑 뭔 차이냐면 도수는 의사 처방-> 물리치료사가 치료 , 추나는 한의사가 직접 처방하고 치료해주는 거야!
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익인125
흑 고마워 쓰나!
•••
익인86
나 궁금한거 있는데 추나치료는 운동도 같이시켜주는거야 카이로만 해주는거야?
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익인127
내 몸뚱이가 편하다는데....왜 척추는 싫어할까
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익인128
다리꼬지마 다 다리꼬지마
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익인129
방금까지 꼬고 있었는데 바로 내렸다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 습관되서 고치기 너무 어려웡 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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익인130
나는 정형외과에서 도수치료 물리치료 둘 다 보험 적용받았어! 실비있으면 보험금 받는 경우 많은거같아!
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익인130
하루에 오천원내면 다 실비 나와서 12만원정도 보험금 나왔어
•••
익인131
나맨날양반다리하는데....요새허리아픈데그거때문인가
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익인132
헉 이글 보고 나갔는데 또 다리 꼬고 있다가 이글 또 보고 다리 푸름...습관 무섭다ㅠㅠ
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익인133
와나 무서워 의자에 30분만 앉아있어도 왼쪽엉덩이 진짜 자지러지게 아픈데 디...디스크아니겠지... 바른자세할게요ㅠㅠ
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한국이 아니시네요
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