칼로리 1300상 먹으면 몸무게 증가하는거같애 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 기초대사량이 많이 낮나부네... 1250대로 맞춰바 3년 전 글쓴이 아침-아몬드브리즈,시리얼 30g 점심-한솥 치킨마요,모시송편2개(송편때문같앸ㅋ) 저녁-밥반공기,참치캔 하나,모시송편 3개,,, 이렇게 먹었어,,. 어제 근데 유난히 탄수화물 많이 먹긴했어 200g정도,, 평상시엔 160g이하로 먹고등 3년 전
	익인2 뭫 먹었는지가 중요해 3년 전 글쓴이 아침-아몬드브리즈,시리얼 30g 점심-한솥 치킨마요,모시송편2개(송편때문같앸ㅋ) 저녁-밥반공기,참치캔 하나,모시송편 3개,,, 이렇게 먹었어,,. 모시송편때문인거 같애 왜냠 엊그저께 과자까지 먹었을때는 몸무게 그대로였거등 3년 전 익인2 떡이네ㅋㅋㅋㅋ 3년 전 글쓴이 글고 이번주내로 생리할거같고 똥도 3일째 못쌈,, 3년 전 익인19 아 똥못누면 안빠져 3년 전
	익인3 난 어제 1200먹었는데 쪘어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 몸집이 작아서 그런가 3년 전 익인10 기초대사량 낮은거 3년 전
	익인4 고탄수화물 음식이나 짠 음식 먹었어? 3년 전 글쓴이 아침-아몬드브리즈,시리얼 30g 점심-한솥 치킨마요,모시송편2개(송편때문같앸ㅋ) 저녁-밥반공기,참치캔 하나,모시송편 3개,,, 이렇게 먹었어,, 모시송편때문인것 같긴해,, 어제 탄수화물 200g정도 먹었고등,,, 글고 무릎 다쳐서 평상시에 운동도 안하구 3년 전
	익인5 음식 무게같아 너무 스트레스 받지 말구 먹어 3년 전
	익인6 몸무게에 너무 집착하지마 생리때문일수도 있고 똥못싸서일수도 있음 3년 전 글쓴이 이번주 내로 생리하긴 해 ㅜ 똥도 3일째 못쌌구 3년 전
	익인7 탄수를 너무 많이먹긴햇네 ㅜㅜ 응가도 너무 오래 못했고 ㅜ 식단에 야채가 거의 아예 없어.. 3년 전
	익인8 쓰니 아침에 시리얼대신 다른거먹는게어때? 차라리과일! 요거트도좋고요거트꾸준히먹으면변비나아진심 3년 전
	익인9 운동도 가볍게라도 해보는거 어때 3년 전 글쓴이 무릎이 안좋아서 운동 쉬고일는 상태야 3년 전
	익인11 생리때문에 일시적으로 몸이 부은거같아 기초대사량이 아무리 낮아도 저정도 먹고는 지방축적 안됄거야 3년 전
	익인13 지금 다이어트중이야?? 3년 전
	익인14 시리얼이 의외로 잘찌더라 3년 전 익인14 나도 왜이렇게 찌는거지 했는데 시리얼때문이어ㅛ음 3년 전
	익인15 떡이 엄청 쪄 3년 전 익인15 그리고 섬유질이 없네 3년 전 글쓴이 어제가 유독 야채를 안먹은거같애 ㅋㅋㅋ,, 원래는 상추에다가 쌈밥해서 먹거등 3년 전
	익인16 기초대사량은 어떠케 높여,,,?? 3년 전 익인17 단백질군 음식 챙겨먹고 근력운동 물많이 마시기 이렇게가 기처대사량 높이는데 좋은 걸로 알고있엉 3년 전 익인16 우왕ㅠㅠ 나 물을 너무 안좋아하는데ㅠㅡㅠㅜㅠ 고마어!!! 3년 전
	익인17 2kg까진 몸내의 숙변+수분+옷무게로 달라질 수 있대 3년 전 익인17 그리구 하루 많이 먹는다구 살 안쪄융 3년 전
	익인18 근데 그정도는 는것도 아닌거같...몸무게는 원래 왔다갔다해서 3년 전
	익인20 걍 음식무게 아님..? 3년 전
	익인21 몸무게가 그렇게 어제 뭐 먹어서 하루만에 이만큼 늘었다 할 정도로 확확 바뀌지않아...걍 음식무게야 3년 전
	익인22 음..어제먹은게 다음날 바로 찌진않아 먹은게 지방으로 변할려면 일주일 더 넘어야됨 탄단지 골고루 맞춰머고 물많이 마셔봐 3년 전
	익인23 54에서 54.7 된 건 똥 못 싸거나 부어서 그렇지 살찐 게 아닐 듯,,, 살은 늘어봤자 0.01kg 늘었을 거공 3년 전 글쓴이 단백질이랑 야채 많이 먹으려고! 3년 전

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