필라테스 호흡법하면 흉곽 정말 줄어들어?

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[익인1]

웅
갈비뼈도 내려가

[익인1]

대신 며칠 안 하면 돌아가

[글쓴이]

헐 당장 해야겠다 고마워!

[익인2]

웅!!

[글쓴이]

고마워!!

[익인3]

웅웅 확실히 많이 줄어

[글쓴이]

진짜 효과가 있는거구나 고마워!!

[익인8]

근데 그 호흡법하면 부작용은 없대? 배에 힘주고 다니는건 소화불럍 같은거 생기짆아

[익인3]

운동할때만 하는건뎅...??

[익인8]

ㅇㅎㅇㅎ 알려줘서 고마워!

[익인4]

뼈가 줄어들 수가 있나..?

[익인6]

뼈가 줄어드는 게 아니구 갈비뼈 사이 근육이나 속근육을 써서 부피를 줄이는 거얌

[익인5]

호흡법 문제로 머리도 커지는거라는데

호흡법이 중요하긴 한듯

[익인7]

222222

[익인8]

ㄹㅇ....? 혹시 유튜브에 치면 나오니? 머리큰 호흡법??

[익인9]

머리 큰 호흡법은 아니고 잘못된 호흡법으로 인해서 머리가 커지는?

[익인8]

머리 작아지는 호흡법으로 쳐야하나....

[익인10]

헐 그럼 어떻게 호흡해야 하는거야...???

[익인11]

333 입으로 숨쉬면 얼굴모양도 다 달라진다짆아

[익인8]

진짜....? 오바야....

[익인11]

웬만하면 코로 숨쉬는게 좋아!!

[익인8]

헐 나 이특징 있어ㅠㅠㅠㅠㅠ 비염알레르기때문에 콧물 많아서 어렸을때부터 이랬는데 진짜 개슬프다ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인14]

아.. 이걸 15년전에 알았어야했어..

[익인15]

어메이징인체

[익인13]

며칠안하면 돌아간다니... 포기다

[익인16]

생활 습관으로 바뀐 흉곽 크기가 돌아오는 거지 원래 흉곽 크기가 줄어드는 건 아닙니당

[익인17]

뭔가 신기하다 사람몸ㅋㅋㅋㅋ

[익인18]

원래 커진 흉곽이 돌아오는거지 기존 사이즈를 줄이는게 아니지 않나

[익인19]

확실히 흉곽이 좁아지긴해.. 난 양치할때마다 한다.. 드라마보면서도 하고.. 흉곽도 줄어들고 똥도 잘싼다🚽🧻

[익인20]

헐 그래서 내가 흉곽이 작은가? 중학생때부터 필테7년함 현 속옥 65n입음

[익인21]

근데 나 필테3개월째인데 아직도 정확히 호흡법 모르겠너 너무 어려워,,