근데 다이어트도 어느정도 까지 한계점이 있지않아....?

긍까 여익들...나도여잔데... 여자는 체지방량? 지방량 어느정도 일정이하 떨어져버리면 생리불순오던데.. ㅠ 

생리를 아예안한다고해야하나 그냥끊어버리는? 

나 40키로까지가서 1년안함ㅋㅋㅋㅋ... 

다들그렇지않아? 나만그래.....? 

원래 이게 생물학적?인체구조상??으로맞는거아녀..? 

아닌가... 나 강제로 6키로찌움; 

지금은 여기서 다시 빼고 근육만드려고(저번처럼 극단적이게말고) 또 다여트중이긴한디 

아무리 살빼고 체지방 낮아도 생리꼬박꼬박하는사람이써..? 많아??

[익인1]

헐ॱଳ͘ 나 그래서 생리 안 하나..

[글쓴이]

익인 다이어트중이야....?
여자는 다이어트너무심하게하거나 해서 지방량 일정이하면 생리불수ㄴ온대..
산부인과갔는데 자궁에서나올게없대

[글쓴이]

나보고 그때 폐경여성수준이랬어

[익인1]

나 365일 다이어트 중이지 .. 근데 내가 강박증이 좀 생겨서 156/42인데 .. 그래도 막 더 빼고 싶고 그래 이러면 안 되는데 ㅠㅠㅠ

[익인1]

그래서 생리가 안 나오구나 .. 나 1월부터 지금까지 안 했어

[글쓴이]

헐 넘말라써...
아니 우선 산부인과가봐ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ가서 검사라도받아봐

[익인1]

내가 21살이거든? 한 일년 전 쯤? 검사 받았었을 땐 그냥 호르몬 문제인 것 같다고 하면서 호르몬 약이 끝이었어 .. 다른 병원 가봐야겠지 🙄

[익인2]

맞아 식단을 극히 줄이고 운동 빡세게해서 진짜 13키로 빼고 그랬었는데 생리도 그렇고 다른 건강 문제들이 브레이크 거는 느낌이야ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

마쟈.....나 진짜생리땜에 너무스트레스받았는데

[익인3]

건강하게 다이어트하면 그럴 일이 일절 없음

[글쓴이]

나 나름건강하게했는데...ㅎ
운동도하고 식이도하고 굶지도않고 ..
키로를 40까지 좀 많이뺀거지ㅜ
나는 그래서 아무리 건강하게해도 일정수준이하로 내려가면 생리를 안하는구나 싶어서 적당하게유지하기로 했우

[익인3]

40키로까지 뺀게 건강하게 뺀건 아니지.. 과정은 건강하게 뺐어도 과다하게 체중 감량하는 건 누가 뭐래도 안좋음, 여자들 에스트로겐이 체지방으로부터 만들어지는거라 생리 불순 오는거야

[글쓴이]

아 그런거야.....?
내가 키가작아서 40까지는 빼야하낟고생각했어ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ....
158바껭안되거든
그래서 나는 이정도면 적당할거라구생각했는데 아니였나

[익인3]

158에 40이면 진짜 너무 많이 뺐긴 하네..... 갠적으로 그 키에 45키로도 마른거라고 생각해

[익인4]

222다이어트는 단기간에 빼는게 아니고 평생 하는거임. 건강하게 라이프 스타일을 바꾸면서 하면 괜찮음