규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
검색 옵션
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
굶는 다이어트 안좋다고 하는데 이건 어때??
10
l
일상
새 글 (W)
3년 전
l
조회
118
l
이 글은 3년 전 (2020/7/13) 게시물이에요
평소보다 밥 줄이고
집에서 홈트 하기...
이정도는 괜찮나 ㅜㅜ
•••
이런 글은 어떠세요?
봄웜인 익덜,,,,,
일상 · 15명 보는 중
이거 부분환불 맞아? 전액이아니라?
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
푸바오 찾을 수 있는사람?
일상 · 15명 보는 중
나 혼자 폰으로 취업사진 합성했는데 나름 ㄱㅊ지않아?
일상 · 13명 보는 중
INFP들의 삶 모음
이슈 · 47명 보는 중
진짜 sm이 이쁜 셀카 다 뺏어가나봐
연예 · 17명 보는 중
광고
파워링크
데이지크 신상 이거 팔레트 나오네
일상 · 7명 보는 중
호텔에서 한달 버티면 1억 지급
이슈 · 12명 보는 중
[방웃] 와 나 배민 닉네임 양요섭 여친인데
이슈 · 36명 보는 중
결혼 전 파혼했는데 저희 부모님이 유별난가요?
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
미친 성찬이 스키장 ㅠㅠ
연예 · 4명 보는 중
와 하말넘많샘들 환연 하차했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 17명 보는 중
연관글
•
굶는 다이어트 찐 위험한데
11
•
다이어트 할사람?
•
20살되고 매년 이맘때쯤 다이어트 하는데
•
다이어트하던 중이었는데 인생 힘들어져서..
•
같이 알바하는 이모..
1
•
근로한다고 좋아햤는데,,,
5
•
어제 스쿼트 처음 하는데 300개 했다가 다리를..
5
익인1
웅 그렇게 하는 게 제일 좋지 평소 식단보다 탄수화물 염분 줄이고 단백질 높여서 조금 식사하고 운동하기
3년 전
글쓴이
단백질 종류로 먹어야겠다..!! 후 고마워
3년 전
익인1
팁 주자면 운동 후 바로 단백질 먹으면 흡수율이 높아서 좋대. 단백질은 근육을 만들어주구 기초대사량을 높여준대!!!
3년 전
글쓴이
헉스...! 그렇구나!! 근데 내가 퇴근이 6시 반이라 ㅜㅜ 집 도착하면 7시고 그때 운동하고 단백질 먹어도 괜찮을까..? 혹은 더 늦게 들어올때도 있어 ㅜㅜ
3년 전
익인1
엉...!!! 나 피티트레이너랑 운동하구 집 가서 밥먹으면 10~11시였는데 그때 먹어도 된다고 그랬고 실제로 살도빠짐,,! 그정도 시간이면 괜찮을고가태
3년 전
글쓴이
1에게
헐 그렇구나!! 그럼 나 계란 먹어도 되려나?? 두개 정도 먹고싶어 ㅜㅜ 지금 돈 아끼는 중이라 집에 계란뿐..
3년 전
익인1
글쓴이에게
대신 계란은 노른자 하루에 두개이상 안돼ㅠㅠ 콜레스테롤 높아서 안조아... 먹을거면 흰자로!!!! 근데 저녁에 계란만 머그면 배고플텐데...
3년 전
글쓴이
1에게
웅웅.. 근데 나 요즘 입맛이 너무 없어서..(남친문제) 위가 확 줄었어... ㅜㅜ
3년 전
익인2
굿
3년 전
익인3
좋음 너무 줄이진 말고 단백질 만큼은 챙겨 먹어 몸무게 1.2배 이상 먹고
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
자ㅅ한 집 입주 어때...?
644
04.19 22:36
66793
1
일상
헐 미친 부산 지금 지진
214
04.19 23:28
44954
1
야구
/
알림/결과
2024.04.19 현재 팀 순위
169
04.19 22:22
23005
0
일상
나 이누야샤 금강 닮은거 같아 어떡해 …
142
04.19 20:08
22236
2
이성 사랑방
판도라의 상자 ㅋㅋㅋㅋ 미친거 아니야??? 손떨려
69
04.19 22:20
29525
0
KIA
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
49
04.19 22:14
4072
0
롯데
으아아아
31
04.19 23:34
3186
0
T1
청두 팝업 굿즈 목록
21
04.19 18:40
3867
1
키움
/
장터
오늘 혹은 내일 (토일) 키움이 이기면 스벅 아메 한명 쏩니다
17
0:03
511
0
만화/애니
/
드림
닝들아 드림적으로 이혼하고 싶은 캐 누구야?
15
04.19 20:03
792
0
LG
구르기 하면서 봐도 얼라야 멍근잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15
04.19 21:41
942
0
메이플스토리
새로운 머리하고 놀이동산 갔다왔어!!!
23
04.19 18:59
3621
2
한화
진짜 전담포수냐고
12
04.19 22:33
2227
0
삼성
곧 올라올지도 모르는 공포의 오재일 퓨쳐스 기록
13
04.19 23:38
2045
0
촉
타로 물어볼 사람
45
04.19 23:47
220
0
나 얼굴도 성격도 엄청 순한데 날카롭게 생겼으면 좋겠다
12:38
1
0
이성 사랑방
봄이 와도~
12:37
1
0
일본어는 진짜 미개한 문자다
12:37
4
0
솔직히 나 피부좋아서 젤 좋은점
12:37
13
0
작곡
트랙하는 여익들 있음? 다들 어떻게 하고있니
12:37
5
0
대학 들어오고나서 공부습관 망가졌어
1
12:37
12
0
동네카페에서 일하는데 사장님 말투가 너무 안맞아..
12:37
10
0
다들 밖에 안 나가도 씻어?
1
12:37
6
0
알바생이 이상하다 vs 손님이 진상이다
2
12:37
8
0
우리오빠 3년정도 야구 가스라이팅? 당하더니 직관 가고싶다함 ㅋㅋ
12:36
7
0
기프티콘 보냈는데 이모티콘에 묻혀서 모르는 것 같은데 어쩌지
12:36
9
0
사장님이 웃다가 정색하지 말래
4
12:36
11
0
가격에 비해 양 많은 떡볶이집 엽떡밖에 없나???
1
12:36
8
0
가성치매 라고 우울할 때 오는 치매 있다고 함
1
12:36
8
0
혼밥난이도 몇?? 40
3
12:36
32
0
네고왕 조성아뷰티 받은사람있어?
12:36
4
0
이성 사랑방
폭스기질있는 남자.. 이 멘트 의도있어보여?
7
12:35
37
0
기억력 좋은 친구 왠지 모르게 좀 무서움
4
12:35
18
0
토너 안쓰고 히알루론산 앰플 쓰면 안된다는거 진짜야?
12:35
6
0
일본여행 처음 가는데 도쿄 or 오사카 추천 해줄수있니
3
12:35
13
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
붕괴: 스타레..
3D그래픽
가비지타임
LCK
여자농구
닌텐도스위치
혜택달글
전체 인기글
l
안내
4/20 12:36 ~ 4/20 12:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
[단독] "아이유 밤양갱, AI로 만들었습니다" 표기 의무화…정부‧과방위, 인공지능법 수정키..
4
2
일상
아 옆자리 커플 여보야 여보야 거리는거 개쳐역겹네 ㅋ
46
3
이슈
어느 연대생이 쓴 갓생 사는 법.jpg
28
4
이슈
윤 대통령 4·19기념식 불참 논란에 대통령실 "문재인도 불참”
31
5
이슈
지금 마약 터진 야구선수 "9명에게 수면유도제 2242정 받아…필로폰 11차례 투약" .jpg
9
6
이슈
강철 췌장 받기 VS 2억 받기
24
7
이슈
핫플
역대급이라는 오은영 결혼지옥.jpg
43
8
일상
이런 꽃다발 받으면 어떨 것 같아? 기분 나쁠려나?
9
일상
급햐!!! 애인 집 이불에 생리 뭍었는데
29
10
이슈
우리가 먹는 음식은 대부분 서양인 신체 기준임
15
11
이슈
침대를 좀 큰 걸로 샀나.jpg
19
12
이슈
오늘자 출국하는 여진구 근황
11
13
일상
편순이인데 아저씨 담배 계산 하자마자
6
14
일상
당근 영화표 파는걸로 신고당했다....
4
15
일상
혼밥난이도 몇?? 40
3
16
이슈
뷰티유튜브는 진짜 떡락한거같음
74
17
이슈
'그 김밥집' 사과문인데 기싸움하네 ㅋㅋ
40
18
일상
난 여드름이 100% 호르몬문제였나보다
3
19
이슈
한국이 상대적으로 지진에서 안전한 이유.jpg
2
20
이슈
량현량하 어릴때 번 십억 실종된 이유.jpg
16
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
4/20 12:36 ~ 4/20 12:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
아 옆자리 커플 여보야 여보야 거리는거 개쳐역겹네 ㅋ
46
1
2
이런 꽃다발 받으면 어떨 것 같아? 기분 나쁠려나?
1
3
급햐!!! 애인 집 이불에 생리 뭍었는데
29
1
4
편순이인데 아저씨 담배 계산 하자마자
6
6
5
당근 영화표 파는걸로 신고당했다....
4
6
혼밥난이도 몇?? 40
3
1
7
난 여드름이 100% 호르몬문제였나보다
3
4
8
아니.. 익들아 대체 2002년이 어땠었길래
6
3
9
회사직원 청첩장 받았는데 축의 꼭 해야하니,,?
5
4
10
사이드미러 접은채로 운전하는 사람은 진짜 대단한 거였구나
5
4
11
와 서울 순대국밥먹고 내 세상이 무너짐
1
12
익들아 남친집만 가면 잠이 잘오는이유가 뭘까
2
7
13
F t 반반은 f쪽에 더 가까운듯
4
14
세명이서 먹는데 짜장 하나 짬뽕 하나 탕수육 하나가 적당해..?
9
15
나29살 말인데 5년된 남친이랑 헤어짐
2
16
사장님이 웃다가 정색하지 말래
1
8
17
떡볶이 vs 치킨 vs 피자 이중에 칼로리 젤 높은건 뭐야?
8
18
오늘 남친 생일인데 비 너무 많이 오니까 내일 만나자고 했다가 욕 먹음
9
19
처음 만들어 본 저당 고추장
20
기억력 좋은 친구 왠지 모르게 좀 무서움
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위