나두 다이어트 하는데 이제 한달됨!!! 질문은 2개야 1.생리기간에 운동량 조절 어케 하는지(지금 딱 터져서 어쩔지 고민중) 그리고 보통 점심 일반식 저녁 간단하게 먹는데 나는 알바중이라 점심을 챙겨먹을 수가 없더라구ㅠㅜㅠ(부엌이나 조리공간이 없고 따로 점심시간도 없음 근무시간은 8시 반부터 2시야..집가면 2시 반이라 밥 먹기 애매함) 2.그래서 점심 간단하게 먹고 저녁 일반식 밥양 줄여서 먹는데 이렇게 해도 괜찮을까?일단 한달동안 이렇게 해서 살은 4키로 빠졌음!! 의견을 듣고 시퍼유ㅠㅠ