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l조회 3131l 1

한 2-3키로 찐듯 이게 내눈에 딱 보이니까

갑자기 신경쓰이고 막 다이어트해야할거같아

아 키는 153이야.. 그렇게 심한것도 아닌데

ㅠ 걷기운동이라도 할까봐... 먹는것도 건강식 먹고..

 
익인1
괜찮아!!! 쓰나 살이 찐다고 해서 쓰니라는 사람 자체의 가치가 변하는 건 절대 아니야 너무 걱정하지 말구 이제 네 말대로 건강식 먹고 조금씩 산책하고 해주자!~~~
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글쓴이
ㅠㅠ 고마워 오늘 하루도 행복하게 보내 ❤️
•••
익인1
굿굿~ 울 쓰니두 우울해 말고 날 좋으니 산책도 다녀오고 행복한 하루!!
•••
익인2
배달이나 야식만 조금 줄이고 날씨좋은날 마스크 잘 쓰고 산책 가끔 해주자!
•••답글
글쓴이
조아 나도 노력해야겠어 고마워~~ ❤️
•••
익인3
살찐지 오래됐으면 복구가 오래 걸리지만 2~3키로 정도는 몸이 예전 몸을 기억하고 있어서 조금만 신경쓰면 금방 빠질거얌 화이팅
•••답글
글쓴이
웅 고마워 화이팅!!
•••
익인4
나도 운동 안하니까 바로 5키로 쪄버렸어..
•••답글
글쓴이
진짜 살찌는건 금방이야..
•••
익인5
나도 원래 내가 노력하지 않아도 49-50에서 벗어나지 않았고 계속 집 밖에 안 나가서 52 됐었는데 유지되던 몸무게는 그냥 공원 산책이라도 하니까 바로 빠지더라 쓰니도 조금만 움직여도 빠질거야..!
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글쓴이
와! 조아 산책 꾸준히 해야겠다!! 고마워~
•••
익인6
걷기 조금하고 저녁일찍먹고 야식 안먹고 이것만 지켜도 빠질듯!!
•••답글
글쓴이
야식안먹기 필수네..!! 고마워~~ 🙃
•••
익인7
같이 운동하자 나도 살쪗솨 ㅠㅠ
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글쓴이
조아 우리 열심히 해서 한달뒤에는 지금과 달라져보자!!
•••
익인8
나도....나는 지방이 좀 많아서 42키로 계속 유지하고 있었는데 코로나 시작되고 3-4키로 찜...진짜 우울해.....사람이 엄청 부해보이고 떡대도 커보여....
•••답글
익인8
난 일단 간헐적 단식 하려고...ㅠㅠㅠㅠ
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글쓴이
오 마자 뭔지 알거같아 우리 열심히 해보자!!
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익인8
좋아!!!진짜 열심히 해보자 ㅜㅜㅜㅜ화이팅!!!!
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익인9
2~3키로면 별로 찐것두 아닌데?! 그정도는 괜차나 집에서 가볍게 홈트만 해줘도 될 듯
•••답글
글쓴이
웅웅 고마워!! 열심히 해볼게😄
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익인10
나도나도 ㅠㅋㅋ 다시 열심히 관리 가좌,,
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글쓴이
관리는 꾸준히 해야하나봐 ㅠㅠ 파이팅 !!😊
•••

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