열등감을 완화시키는 노하우 있어?

요즘 내가 너~무 못나보여서 

조금만 예쁘고 잘 생기고 잘난 사람들만 보면 질투가 나는거 같애 

 

나도 이러기 싫은데.. 극복해본 사람 있니?

[익인1]

예쁘고 잘난 거에는 모르겠고 나보다 능력있는 거에 질투나고 열등감 있어서 아예 안보고 사니까 나아짐

[익인2]

다이어트지 뭐

[익인3]

sns 끊기

[익인5]

22 그리고 잘 자고 운동하고 건강한 삶을 규칙적으로 부지런히 사는것도 도움이 될거야

[익인4]

자존감 키우기

[글쓴이]

자존감은 어떻게 키워?

[익인4]

구냥 자존감 올려주는 책도 읽고 외적으로 가꿔서 내 만족감 올리는 것도 일종의 자존감 올리는거 아닐까? 글구 때로는 그냥 받아드리는 것도 나쁘지 않은 거 같애 다른 사람에 비해 한 부분이 모자라다고 모든 부분이 모자른것도 아니고 나는 이부분에서는 조금 부족하지만 다른 건 잘하니까~! 이렇ㄱ 생각 하고 그냥 일단 내 마인드 부터 고쳐야 한다고 생각혀

[익인4]

글고 다른 익들 말처럼 그냥 저런 잡생각 안나게 바쁘게 살아봐

[글쓴이]

오 진짜 좋은 말 같아! 받아들이기에 따라 다르다는게 확 와닿아.. 고마워요😍

[익인6]

대외활동 하고.. 자기계발 하고... 콤플렉스 없애고..

[익인7]

자기관리하는거!! 나도 저렇게 되고 싶어서 질투심이 저절로 생기는거니까 내가 저렇게 되려고 노력하는 수 밖에 없더라..

[익인7]

윗댓처럼 자기계발 중요

[글쓴이]

갑자기 의욕이 샘솟네 ~ 하나 둘 시도해 볼게

[익인8]

외모는 원래 다 자기 외모에 만족을 못하는거니까ㅠㅠ 다른 면에서 어필하자 쓰니를! 성격이라던가 눈웃음 이렁거ㅎㅎ