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l조회 768l 0
심지어 12시간 자고나도 피곤한데 왜 그럴까?ㅜ
 
익인1
우울증..?무기력증?
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익인2
정상적인건 아닌거 같은데 그거 너무 오래자면 되려 더 피곤하대
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익인3
너무 많이 자서 피곤한거 아냐? 많이자도 피곤할슈있엉
•••답글
익인4
너무 많이 자면 피곤해ㅜㅜ 늦게 잠들어?
•••답글
익인5
나도 그래 잘수록 잠이 늘어서 더 그래ㅜㅜ
•••답글
익인6
나도 그랬는데...
•••답글
익인7
흠 잠도 적당히자야 좋은디
•••답글
익인8
나도 요즘 그래ㅠㅠ
•••답글
익인9
나도그런데...
•••답글
익인9
8시간자도 졸리고 10시간 자도 졸리고 12시가누자도 졸임
•••
익인10
적당히 자고 일어나서 피곤하면 샤워해봐 잠 깨
•••답글
익인11
나 이 짤 보고 최대한 맞춰서 알람 설정하는데 참고해바
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익인13
넘 마니자면 더 피곤해 ㄹㅇ
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익인13
일찍 자서 일찍 깨고 취침시간은 8시간 전후 낮잠은 30분 이내로.. 이 패턴 일주일만 유지해봐 아침에 일어나는게 상쾌함.. 나는 과제때문에 못하고있지만
•••
익인14
운동해봐
•••답글
익인15
검사해바 피검사
갑상선검사

•••답글
익인16
만성피로인가부다
•••답글
익인17
나도 그래...
•••답글
익인17
근데 수면의 질 자체가 남들이랑 확연하게 다르더라
•••
익인18
나도 그정도 자는디 피곤하면 차라리 10시간 자면 덜 피곤할때도 있더라
•••답글
익인19
그거 너무 많이 자서 그런거야 글고 늦게자면 더 그렇고
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익인19
그리고 현실도피? 그것도 있다고 본거같아
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익인21
이건머야???
•••
익인20
만성피로일수도 있어 그건 의지로 극복이 잘 안돼.. 비타민 B랑 D 직구해서 먹어봐 그래도 안되면 아슈와간다까지 같이 먹어도 좋아
•••답글
익인22
사람마다 어느 정도 자야 한다가 다른 거라 정상 비정상 따질 수 없지 않을까? 내 주변에도 그 정도씩 자는 사람들 널렸오
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익인22
엥 아니 잠결에 대충 봐서 맥락맹 됐었네 ㅠㅠ 많이 자도 피곤한 거면 오히려 많이 잔 탓일 수도 있어
•••
익인23
나도 그정도 자는데,, 난 회사다니면서 저녁 8시에 잠들어서 출근할때까지 12시간 꼬박꼬박 잘때도있었음..
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익인24
우ㅓㄴ래 많이 잘수록 더 그럼 ㅠㅠ나도 그랬는데 알바때매 강제로 일찍 일어나고 일찍 자니까 상쾌하고 좋더라
•••답글
익인25
갑상선 항진증??? 그거아냐? 많이 자도 피곤하고 그런거 증상있던데
•••답글
익인26
나도 요즘 잠을 엄청 자서 걱정이야..오후8시에 지서 오늘 11시에 일어났어.,,
•••답글
익인27
우울해서?
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익인28
오우 나도 그래...우울증때문인가생각했는데 병원다녀도 여전히 그렇더라...늦게 자서 그런가...
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익인29
나도 오늘 15시간 잤는데 또 다시 잠 .. 이건 뭐지
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익인30
12시간이면 별로... 걍 평균같은데 보통 10~12시간 자지않나 일어나야 하는 거 아니면
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익인31
나도 그럼 근데 난 살면서 잠 조금 잔 적이없어서 그냥 이런 사람인가부다..ㅠ
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익인32
햇빛보쟈..
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익인33
나도 요새 그 정도로 자는데 몸에 멍도 많아져서 내 몸이 이상하다는걸 느끼고있어...
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익인34
너무 많이자도 피곤해..적당하게 자는게 제일좋음
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익인35
나도 ㅜㅜ 13시간.14시간씩 자는데 자도자도 피곤하고 잘때마다 꿈을 꾸는데 그 꿈속세계가 너무 좋아. ㅠㅜ
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익인40
학 나더
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익인36
나 요새 우울하고 스트레스 받아서 그정도자..
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익인37
혹시 우울증있어? 나 우울증있었을 때 진짜 많이 잤는데 자면서 약간 살아가는 걸 회피했던 것 가탕
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익인38
비정상은 아닌데 덜 잔 사람보다 많이 자던 사람이 계속 오래 자게 됨
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익인39
혹시 요즘 힘든일 있는건 아니지?ㅠㅠ 예전에 기사에서 봤는데 우울하거나 힘들면 현실 도피하고 싶어서 잠을 길게 잔다더라고!
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익인41
나도 요즘 자도자도 피곤해..맨날 집에만 있어서 무기력해졌나보ㅓ
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한국이 아니시네요
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