우울증이 다시 오는거 같아

고민(성고민X) 에 게시된 글입니다 l 설정하기

옛날부터 자살시도를 자주는 아니지만 1년에 한두 번은 꾸준히 해왔어.  

최근에 가장 심하게 시도를 해서 입원을 했는데 마음이 많이 가벼워졌어. 강에 뛰어내렸는데 뼈가 튼튼해서 그런지 하나도 안 다치고 오히려 놀이기구 타는 느낌이라서 뛰어내리는 동안에는 재밌었어. 일도 쉬고 돈도 쓰고 하니까 몇 개월 동안 자살 생각 안 하고 다이어트도 하니까 몸도 가볍고 정신도 맑아졌어.  

 

근데 시간이 지나니까 원래 폭식이 있었는데 다이어트하고 3주 지나서 다시 폭식증이 도졌어. 그 뒤부터 아예 옛날처럼 생활이 돌아가고 내 근본적인 문제가 해결이 안 되니까 다시 우울해져. 

 

지금은 아직 죽고 싶다는 생각는 잘 안 들지만 그 때 떨어지는 생각이 자주 들어. 솔직히 뛰어내리는게 무섭지 막상 뛰어내리면 하나도 안 무서웠거든. 

상담이랑 우울증 약도 두 달하고 중단했어. 치료하고 싶지 않아. 

 

왜 내가 폭식했을까...참고 견뎠으몀 살도 빠지고 정신도 맑았을텐데...

[익인1]

지나간 일 후회해봐도 바뀌지 않잖아 그런데 미래는 네가 선택할 수 있어 가족이나 믿을만한 사람한테 꾸준히 치료받도록 도와달라고 말해봐 쓰니는 지금 너무 지쳐서 치료도 받고싶지 않은것 같은데 주변 도움으로 꾸준히 치료받는게 필요해보여

[익인2]

나도 우울증을 꽤 오래 앓았는데 지금은 괜찮은 경험이였다고 생각해. 살면서 정말 동화처럼 행복하게만 살수도 없고 무엇보다 이제는 내가 우울하면 어떤 행동을 하는지, 어떤 느낌인지를 확실하게 아니까 단순한 폭식증만으로도 아, 내가 요즘 우울하구나 라고 눈치챌수 있자나. 감기에 걸린것처럼 으슬으슬하고 기침하면 약먹고 병원가고 하는것처럼 익인이도 우울한걸 눈치챈 순간 이미 반은 치료가 된거야. 이제 어떻게 해야되고 어디에 도움을 요청해야 하는지 알고 있으니까 한번만 더 그 사람들한테 우울하다, 도와달라고 말해봐