멘탈 진짜약한데 어떻게하면 강해질까

소심하고 작은거에 상처 잘 받는편이면서도 

남 눈치를 보진않는편인데 멘탈 쎄게되는법 알려쥬라ㅠ

[익인1]

자존감 키우기 혹은 멘탈 부서지고 회복하고 이런 과정 반복하기

[글쓴이]

그렇군,, 반복해도 더 상처를 받아서 ㅠㅠ 진짜 자존감을 키워야겠네..

[익인2]

나 그런 경우인데 어떻게 했는지 쉽게 말할 문제는 아니라 말을 못하겠네,, 진짜 간단하게 말하면 계속 노력해야해 그러다보면 어느순간 달라져있었음 의식적으로 어쩌라고 이런 생각 가지고 살고 어차피 니가 내 인생 살아줄 거 아닌데 뭔 상관이냐 이런 마인드로 살았어 나는

[익인2]

아 그리구 진짜 도움 많이 됐던 생각은 생각보다 남들은 아무렇지 않게 말 내뱉어(그니까 그거에 상처받을 필요 x) 또 내 행동에 별로 큰 생각을 갖지 않는다는 거야!

[글쓴이]

어쩌라고 라고 생각해야겠다 ㅠㅠ 하아 고치도록 화이팅해야겠다ㅠ

[익인3]

엄청 힘들면 해탈하던데ㅠㅠ

[글쓴이]

맞아.. 아무것도 하기가 싫고 계속 우울동굴에서 못나와ㅠㅠ