호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 1027l
이 글은 3년 전 (2020/10/27) 게시물이에요
이번년도만 해도 요요온 거 3번이야 

항상 8키로 이상빼고 다 그대로 다시찜 

굶어서 뺀것도 아니고 식단조절 유튜브랑 영상 엄청 찾아보고 잘했고 운동도 다이어트중에는 꾸준히 하고 진짜 건강하게 뺐는데 걍 내가 음식을 너무 좋아하는거같음 걍 난 못해...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

요요는 급하게 빼든 건강하게 빼든 걍 다이어트를 놓으면 다 오는 거 같음..... 그냥 죽고싶다 별로 안살고싶어

이런 글은 어떠세요?

 
글쓴이
진짜 살기 싫다 또 다이어트할 생각하면 죽고 싶은데 지금 이렇게 사는 것도 죽고싶음 에효 살기 싫어
3년 전
익인1
그래서 다이어트 시작전 아무것도 안할때가 가장 나을때다라는 말이 있잖아...... 음식에 대한 욕구 안 줄이면 진짜 소용없는거같아 그래도 8키로나 뺀 의지가 쓰니에게 있는거니까 너무 안좋은생각말고 먹고싶은거 먹자 다이어트가 정말 시급한게 아니면 그냥 거기서 더 안찌게만 조절하는걸 1차목표로잡고!
3년 전
글쓴이
그냥 푸념한 거였는데 댓글 달아줘서 고마워ㅠㅠㅠㅠ 마음 다잡아야지 싶어지네..... 진짜 고마워!!!
3년 전
익인1
나도 다이어트 하고 빼고 해봤는데 요오 와서 그냥 지금은 처음 다이어트 하기 전 무게 거기서 더 늘지만 말자~ 하고 편히 살고 있는 중이거든 쓰니는 세번이나 성공했으니까 앞으로도 마음만 먹으면 잘 관리할수있을거야 파이팅!!
3년 전
익인2
운동을 꾸준히 하는건 어때??나도 다이어트하려고 운동 시작했는데 건강해지는거 같아서 운동은 다이어트 끝나도 계속 하려고 해!
3년 전
익인3
ㅁㅈ나도 7키로 뺐다가 4키로 폭식으로 바로 찌더라
3년 전
익인4
다이어트를 기간을 정해놓고 확 빼는 것이라고 생각하지 말구 운동이나 식단 모두 꾸준히 가져간다고 생각해보자!!
원래 좋은 방법으로 잘 빼도 그 이후 습관 그대로 돌아가면 몸도 똑같이 돌아가는 것은 어쩔 수 없는 거니까

3년 전
익인5
많이 힘들었겠다ㅠㅠ1-2키로도 아니고 8키로나 되는데..일단 뺀거 자체가 대단해..근데 빼고나서는 몸무게를 아예 안 재고 폭식한거야?
3년 전
익인6
그럼 피티 받아보는 건 어때 전문가 선생님들이라 다를 것 같은데
3년 전
익인7
사실 다이어트는 살 빼놓고 원래대로 식사를 돌리면 안된다고 들음..평생하는거라구..
그래서 연예인들처럼 극단적 상황 아니면 평생 먹을 수 있는 식단과 운동으로 해야한다고 했음 사춘기 이후의 다이어트는 비만세포를 없애는게 아니라 비만세포 “크기”를 줄이는거라 ㅜㅜ
꼭 살을 뺀다기보다 건강한 몸을 유지하자~ 라는 마인드로 오래보고 천천히 해봐 스트레스가 좀 덜할거야

3년 전
익인8
다이어트는 목표량 뺐다고 끝내는게 아니라 평생해야함..그래서 평생 유지할 수 있는 식단으로만 하는게 좋을 것 같아ㅠ
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
이성 사랑방귀엽게 생겼는데 멋있음 vs 멋있게 생겼는데 귀여움730 03.28 11:1958261 4
일상결혼할 남친이 신용카드 주고 테스트하면 어떨거같아??713 03.28 11:4072378 4
일상못생긴 아기 계정 차단하는 친구 보고 정떨어지면 나 너무 넷사세인간 같아?565 03.28 14:5658454 3
일상 너넨 와이드팬츠 기장 어떤게 좋아358 03.28 15:3246729 0
한화/OnAir 🧡🦅대전 왕자님 출동 240328 달글🦅🧡 8728 03.28 18:0923014 1
162에 42키로면 근육이 아예 없는건가 4:14 4 0
익들아 이거 관계복구 가능해보임..? 4:14 3 0
구미에서 대구로 가는 버스 어떻게 찾아?1 4:14 5 0
학점 분배 고민좀 들어주라ㅠㅠㅠㅠ!!!! 4:14 4 0
다시 태어나면 뭘로 살고 싶어?2 4:13 4 0
나 이빨 벌어졌는데 치과 가봐야될거같아?? 40 2 4:13 12 0
이성 사랑방 이거 여자애가 이상한 거 맞지? 4:13 8 0
친구 말로는 내가 속을 알수없다는데 내가 무슨 문제 있는걸까? 4:13 3 0
내 꿈속 연프 개에바다 4:13 7 0
사촌동생이 내년에 결혼할 예정이래 4 4:12 17 0
이성 사랑방 하 같이 있으면 좋은데 매순간이 권태기같다 4:12 12 0
눈썹그릴때2 4:12 6 0
스팀다리미는 무조건 필립스꺼앙? 4:11 5 0
손절한 애가 다른 친구한테 심한 말 해서 친구가 너무 힘들어하는데 어떻.. 4:11 14 0
공학 에타 더럽다는데 내가 다니는 학교는 4:10 27 0
여행갔다가 친구한테 선물줬는데 맛없대 4:10 20 0
첫만남에 방잡자는 거 당근 이상한 거 맞지..? 5 4:10 32 0
이성 사랑방 애인이 데리러 오는 익들1 4:08 27 0
갑자기 든 생각인데4 4:07 21 0
네일 연장 잘 아는 익 있어? ㅜㅜ3 4:07 23 0