못자면 살이 빠져? 아니면 오히려 쪄? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 난 찜 3년 전 익인1 깨어있는시간만큼 여러번 배고파서.. 3년 전
	익인2 빠질사람은빠지고 찔사람은 찌거.. 3년 전
	익인3 쪄 3년 전
	익인4 몸이 쉴시간안주면 살도 못빠져 3년 전
	익인5 무조건 찜.. 잘하면 죽어 과로~ 3년 전
	익인6 난찜...배가 더 고파져서 3년 전 익인6 그리고 밤10시부터 새벽2시였나 그 시간대 잠을자는게 제일 좋다고들었는데.. 차라리 아침에 1시간정도 일찍일어나서 운동하는건?ㅜ 3년 전
	익인7 찌지 않나 3년 전
	익인8 난 빠지던데..!😲 3년 전 익인8 왜냐면 지금 너무 바빠서 빠지는 중 3년 전
	익인9 초반에 부어 계속하면 빠져 3년 전
	익인10 근합성에 중요한건 잠이지 3년 전
	익인11 쪄요 3년 전
	익인12 똑같은 걸 먹고 수면만 다르면 찜 3년 전
	익인13 찜.... 그러다가 잘자면 살 쭉쭉 빠지더라 3년 전
	익인14 충분한 휴식이 있어야 운동도 효과가 있다구.. 3년 전
	익인15 살은 빠지는데 몸이 붓던데 난... 3년 전
	익인16 빠지진 않더라 난 3년 전
	익인17 살도 찌고 몸도 붓더라.. 3년 전
	익인18 찜 3년 전
	익인19 나도 쪄 3년 전
	익인20 찌기도 찌는데 엄청 부어서 더 쪄보여 3년 전
	익인21 붓지 않아? 3년 전
	익인22 피곤해서 더 먹으면 찌고 전혀 먹는 거에 변화가 없으면 잠시 부었다가 빠져 근데 확실히 잠이 부족할 때 필요 없는 음식이 많이 당기더라구.. 3년 전
	익인23 시험기간에 입맛없음+ 잠 못잠 하니깐 끼니 다 챙겨먹어도 2주동안 7키로 빠지던데 ㅜ 3년 전
	익인24 붓기가 계속..! 아 근데 무슨 운동인지 모르겠지만 잠 너무 적게 자면 근합성 제대로 안돼서 근손실온댑ㅜㅜ 3년 전
	익인26 몸은 찌는데 얼굴이 헬쓱해져 3년 전 익인31 222 아 맞다 이거다 얼굴이 생기를 잃어서 사라들이 살빠졌다고 하지만 ?? 정작 쪄있음 3년 전
	익인27 난 빠져 3년 전 익인27 못자는만큼 활동하는 시간이 느는거니깐 3년 전
	익인28 먹는 건 그대로면 빠져... 나 한 달 정도 3-4시간만 자고 일한 적 있는데 5키로 빠짐 3년 전
	익인29 난 빠져 안 자는 시간 동안 그만큼 에너지를 쓰니까 빠지든데 3년 전
	익인30 쪄 3년 전
	익인31 쪄 ........ 난 무조건 찌더라 3년 전
	익인32 배고파서 먹어서 찌게됨ㅠㅠ 먹을거 생각이 더 나 3년 전
	익인33 결과적으로 찜 잠을 안자면 근육이 손실되서 몸에 지방이... ㅠㅠ 3년 전
	익인34 활동량 많고 식욕도 같이 떨어지면 빠지더라.. 3년 전
	익인35 잠 잘 자야 빠지기도 잘 빠지는 듯... 못 자면 좀 헬쑥?해보여서 빠져보이는데 실제로는 좀 부어있고 찌는 것 같아 3년 전
	익인36 난 쪄 몸이랑 얼굴 다 부어 3년 전
	익인37 난 찌더라.. 3년 전
	익인38 자는것도 칼로리 소모라고 하던데 안자면 그 시간 그시간에 배고파서 뭐라도 먹는 사람들니 많고 잠 충분히 안자면 붓기도 해서 3년 전

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