이런 생각 어떻게 고쳐...?

난 항상 친구들이랑 어울릴 때 친구가 나보다 좀 괜찮다 싶으면 걔를 높이?보고 내 자신을 낮게 봐... 그리고 내가 내 자신을 얘랑 놀 급?이 안된다고 생각하고...이게 티가 나는지 시간 지나면 그 상대방도 나 만만하게 보고.... 항상 이런식이라서 힘들어...

[익인1]

많이 들어봤겠지만 스스로를 사랑하는 게 제일 필요할 것 같아
네가 그 친구랑 너를 비교하는 분야가 있을 건데 '얘는 이 분야에 뛰어난데 나는?'으로 생각하기보단 얽매이지 말고 '얘는 이 분야에 뛰어나구나. 그렇군.' 하고 생각을 끝맺는 게 난 도움이 많이 됐어!
딱 거기까지 생각을 멈추다가 스스로 땅굴을 파고 들려고 하면 에이씨 근데 어쩌라고 하는 마인드로 남들보다 저 분야에서 좀 떨어져도 사는 데 아무 지장 없다고 스스로를 설득하고 그랬어

[글쓴이]

오... 고마워ㅠㅠ 도움됐어..!!