아까 4일만에 3kg 넘게 뺐다는 쓰니인데 40 (식단, 운동)

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[익인1]

슼해놓고 월요일부터 해봐야겠다
알려줘서 고마워!!

[글쓴이]

화이팅🤍

[익인2]

오트밀죽 맛있어?

[글쓴이]

오트밀죽... 그냥 그래...
오버나이트 오트밀 추천해🥺 아침으로 먹기 적당해! 원래 다이어트 할 때 아침에 항상 이거 먹었어
지금은 피티쌤이 오트밀죽 먹으라고 해서 어쩔 수 없지만ㅠ

[익인2]

아ㅋㅋㅋ 오버나이트 오트밀 먹어야겠다 고마워ㅎㅎ

[익인3]

눈바디 물어본 익인데 사진 못봐써 ㅠㅠㅠ 한번만 더 올려줌 안될깡?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ츄ㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

오 4일밖에 안됐는데 차이 뭐람...대박!! 고마옹❣ 나두 식단을 바꿔야겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

식단 조절이랑 운동 조금씩만 해도 변화 있을 거야 화이팅💗

[익인4]

혹시 지금 보통>날씬으로 가고있는거야?!

[글쓴이]

아니 통통이야... 몸무게에 비해 안 쪄 보이는 몸매야☹️

[익인5]

혹시 급찐급빠야??

[글쓴이]

급찐급빠는 아닌 거 같아!
고등학교 때부터 꾸준히(?) 찐 살들이야💦

[익인6]

나도 사진 볼 수 있을까ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

지금 있어?

[익인6]

웅!!!!

[익인6]

짱이다!! 고마워!!!! 혹시 실례가 안된다면 스펙 알 수 있을까...?!ㅠㅠ 나도 쓰니처럼 운동하고 식단조절하는데 이주 넘게 해도 몸무게 눈바디 둘 다 변화가 없어서ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

스펙은 158/비밀🤫
몸무게에 집착하면 더 스트레스야
꾸준히 하면 변화 있을 거야!

[익인7]

날씬에서 마름으로 가는중이야?

[글쓴이]

아니!

[익인8]

사진 펑 되서 못 봤다 ㅠ

[글쓴이]

지금 있어?

[익인8]

웅웅

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[익인8]

오 대박이야!

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[글쓴이]

지금 있어?

[익인10]

나두 보그시프댱ㅎ

[글쓴이]

지금 있어?

[익인11]

근데 나 궁금한게 저러규 나중에 보식해야하지? 안하면 요요오지?? 적게 먹으면 기초대사량 떨어진다는 소리 들어수

[글쓴이]

웅 당연! 요요 오니까 무조건 보식해야 해😢

[익인11]

고마웅!

[익인12]

혹시 변비 온적있어?? 아..아직모르랴나...

[글쓴이]

일어나자마자 유산균 먹고 있어
오늘도 똥 잘 쌌어ㅋㅋㅋㅋ😎