3일정도만 단식할까말까

급찐으로4키로 쪘다가 지금 2키로 감량했는데 그 전에 거의 굶어서 뺀 경향이 없지않아 있어서 조금만 먹어도 그 전보다 좀 찌더라고,, 그래서 살이 잘 안 빠지는데 3일정도 단식하고 그 후부터 식단하는거 어떻게 생각해??

[익인1]

별로라 생각행

[글쓴이]

1일이라도 하지마..? 너무 살이 안 빠져ㅠㅠ

[익인1]

운동을 해..그렇게 단식해서 빠진 살은 어떻게서든 돌아와

[글쓴이]

그럼 혹시 내가 단기간에 확 빼려하는데 유산소비중을 늘려서 근력운동 병행하는게 좋겠지..?

[익인1]

응

[글쓴이]

1에게
고마워!!

[익인2]

하지마,,,,

[글쓴이]

윗댓 봐주라,,!!ㅠㅠ

[익인2]

하루정도는 해도 괜찮아!! 3일은 절대 금지ㅜㅜ 하루 굶었다가 폭식할 수 있으니깐 조절할 수 았음 하자..!!🥺

[글쓴이]

허걱 알겠오,, 고마워!!