다이어트하는데 오늘 많이 먹었거든 내일 아침 푸룬주스 ㄱㄱ각?

아침은 김치랑 고기 볶아서 두부랑 옴뇸 

저녁은 파닭... 많이는 안 먹었어 

 

근데 솔직히 다른 날에 비해 많이 먹긴 했는데 덩이 안 나와ㅠ

[익인1]

각

[익인2]

응가 무게는 어차피 빠진당

[익인2]

그리고 저정도면 유산소 1-2시간 하면 돌아올듯

[글쓴이]

오늘 그래서 사이클 1시간 반 땀 뻘뻘 돌리긴 했당...

[익인2]

웅 너무 무게에 집착하지 말오
그리고 푸룬주스도 진짜 막 급하게 장 비워야 한다 이럴때 추천하거ㅜㅜ 악성변비일때 추천해
저것도 내성 생겨서!

[글쓴이]

헉 그렇군... 진짜 안 나올 때 써야겠다 사실 오늘 파닭 먹기 전에 조금이라도 배출했긴 한데 너무 조급핶나벼... 앗 너무 티엠아인가 헤헷

[익인3]

글쓴이에게
지나가다) 딥워터는 내성생기는데 그냥 푸룬은 내성 안생겨 그냥 푸룬은 식품이야 양배추를 맨날맨날 먹는다고 내성생기진 않는 것처럼~~