규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
검색 옵션
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
❗크로스핏 최대장점❗
34
l
일상
새 글 (W)
4
3년 전
l
조회
2234
l
이 글은 3년 전 (2021/1/25) 게시물이에요
글 내용 보기
4
•••
이런 글은 어떠세요?
어제자 미국의 학교폭력 사건
이슈 · 7명 보는 중
백현 약지에 반지 낀 거 ㄹㅇ설렘
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
24평 방 4개 아파트
이슈 · 1명 보는 중
엔믹스 지우 살 쏙 빠지고 나서
연예 · 5명 보는 중
남친이랑 커신 맞추려는데 골라주면 소원 다 이루어진다 🙏🤍
일상 · 3명 보는 중
이거 못도망간거래
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] '비연예인♥' 비와이, 14개월 딸과 '슈돌' 합류..최강창민 하차
연예 · 7명 보는 중
스파오 봄파자마 출시
이슈 · 4명 보는 중
국내 우유 근황
이슈 · 4명 보는 중
원래 샤브샤브에 이렇게 기름이 많아?
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
샤이니 키 단독콘서트 관객수
연예
헬로키티 카드 진짜 넘 예뿌다...
일상 · 2명 보는 중
익인1
그것도 그렇고 솔직히 운동 강도 넘사라서 식단 거의 안해도 됨ㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴이
난 살 절대 안빠지던디....
3년 전
익인1
뚀잉 나는 기존에 좀 신경쓰던 식단 거의 손놨는데도 빠지더라ㅋㅋㅋㅋ그럴수밖에 없는게 소모 칼로리가ㅎㅎ...ㅎ...
3년 전
글쓴이
난 살크업오짐
3년 전
익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ 건강하면 된거 아니겠어
3년 전
익인2
삼시세끼에 야식 먹어도 살 빠지는게 크로스핏 진짜,,,,, 내가 그랬었음,,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인3
나도 크로스핏한다 넘잼씀ㅋㅋㅋ
3년 전
익인4
오 나도 클핏!!
3년 전
익인5
근데 크로스핏 부상 위험은 없어?? 조금 과격해보여서 다칠 것 같더라고 ㅠㅠ
3년 전
익인10
잘못하면 다쳐ㅠㅠ 진짜 내 주변 나 포함 5명 했는데 1명 빼고 자잘한 부상 자주 있었음 ㅠㅠ
3년 전
익인5
와우,,, 그냥 좋게 웨이트 해야지 ㅠㅠ
3년 전
익인1
많아 운동 기본기 없으면 좀 힘들어
3년 전
익인1
나는 웨이트 몇년정도 했어서 그나마 금방 적응하긴 했는데 그래도 초반에 루틴 따라가는거 버거웠음
3년 전
익인5
나도 웨이트 하는데 무릎 같은 관절이 안 좋은데 걍 계속 웨이트 해야겠다... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인1
그럼 좀 비추긴 함...기록 재고 하는 운동이라 솔직히 무리 할때가 많음 관절 조심해요,,,보호대 잘 쓰고
3년 전
익인6
크로스핏하면 허리는 괜찮아? 허리 약한데 해보고싶더라구..
3년 전
익인16
나 허리 디스크 있는데 복대차고 하닉가 괜찮았어~!
3년 전
익인7
팔손목ㄱㅊ나..?
3년 전
익인8
나도 크로스핏 하고 싶어 퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아직은 코로나때문에 시작안하구 있는데,,후
3년 전
익인9
운동 쌩처음인 사람은 크로스핏 못하겠지?!ㅋㅋ
3년 전
익인11
아무래도 힘들어ㅠ 나 첨하다 손가락 골절됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인9
헉 살벌하다 ㅠㅠ 많이 아팠어..?
3년 전
익인11
내가 덤벙거려서 덤벨에 손가락 찧였어ㅠ 아팠지 엉엉
3년 전
글쓴이
쌩처음인 사람 많이와
나도 그랬고
3년 전
익인9
아니 우리 동아리방 옆에 크로스핏 동아리 있었는데 어쩐지 우르르꽝꽝 소리가 그렇게 나더라ㅋㅋㅋ
3년 전
익인12
마자 작은 바벨로 팔운동 하다가도 힘들면 바닥으로 던짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인13
갑자기 더러운 얘기해서 미안한데 평소 속 별로 안좋은 익들은 크로스핏 비추야.....
왜인지는 나도 알고싶지 않았어ㅎ
3년 전
익인17
왜..?
3년 전
익인18
다른 익이지만 토해...
3년 전
익인13
너무 힘들어서 방구 자주 끼는데 응아가 나온적이 있어ㅎ
3년 전
익인13
그리고 가려거든 꼭 한번 상담 받으러 가서 헬스장 노래가 크게 나오는지 확인해바 :).. 아니라면 같이 운동하는 모든 이들이 익인이의 뿡빵을 들을 수 있어...
3년 전
익인14
발 조심해야되지...? 무섭다
3년 전
글쓴이
딱히...?
3년 전
익인15
크로스핏 2년차♡
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
자ㅅ한 집 입주 어때...?
493
04.19 22:36
33665
0
KIA
/
OnAir
❤️K1A의 1위 사수 대작전💛 4/19 기아 달글🐯
6886
04.19 17:36
26109
0
일상
헐 미친 부산 지금 지진
194
04.19 23:28
13863
1
야구
/
알림/결과
2024.04.19 현재 팀 순위
168
04.19 22:22
13010
0
롯데
🌺 0419 달글!! 짜이언츠야🧂 어제 흐름 이어가자~ 🌺
4771
04.19 17:18
16555
1
한화
/
OnAir
🧡🦅 240419 달글 (و ˃̵ ꃪ ˂̵)و<🌸🦅🧡
4846
04.19 17:59
14344
1
일상
본인표출
40 뚱뚱익 옷 뭐가 나아? 진짜 찐찐막
138
04.19 12:54
15890
0
삼성
/
OnAir
🦁 류찌 왔다! 호야 잘던져서 승투 한번 해볼까? 형들이 득지 해준..
2288
04.19 17:47
11387
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240419..
3386
04.19 17:23
17385
0
이성 사랑방
남익들아 가슴 vs 엉덩이 둘 중 하나만 선택해봐
80
04.19 14:11
31846
0
두산
/
OnAir
🐻 연패는 누가 끊을래? 막걸리는 내가 마실게🍶 🐻 240419 달..
1735
04.19 18:00
11097
0
SSG
🚀 감독님 버블🫧 한 번만 열어봐요 ❤️ | 0419 달글
1437
04.19 18:14
9533
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 엘트와 함께하는 인내심 수련 🙏 | 240419 달글 �..
1231
04.19 18:12
8265
0
T1
청두 팝업 굿즈 목록
20
04.19 18:40
2951
1
메이플스토리
모든 게임 돌고 돌아도 결국 메이플이네
16
04.19 16:38
3286
1
이거 둘이 사겼던 사이같아??
4:59
1
0
이성 사랑방
하 ㅋㅌㅋㅋ 취해서 사랑한다 함 ㅜ
4:59
5
0
지금 안자는 사람들 왜 안잠?
4:58
4
0
생각보다 노예마인드 많네?
1
4:58
13
0
꽃신 신을 확률 얼마나 될까?
4:58
3
0
우리강아지 19살인데 이제못걸어
4:58
3
0
나 남친이 어디서 뭐하는지 크게 안 궁금해짐
4:58
5
0
애기 잘 놀아주는 사람 신기함
4:58
2
0
남친이랑 동거중인데 퀸사이즈 침대가 좀 좁은데 더 큰걸로 바꿀까 아니면 토퍼라도 깔..
1
4:57
10
0
일 4시간제 도입되면
4:56
17
0
이성 사랑방
/
짝
Istj 를 짝사랑하는건 힘들어
4:55
15
0
이성 사랑방
/
썸
1시간 17분 통화했다
4:54
19
0
남친 내 자취방이 거의 자기 아지트 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2
4:54
44
0
이성 사랑방
애인 왜 요즘 들어서 다정해진 걸까
8
4:53
23
0
전 세입자가 ㅈㅅ한집
1
4:53
36
0
성형에서 짱예랑 자연으로 짱예중에
2
4:53
44
0
요즘은 착한것보다 차라리 뻔뻔한게 더 살기 나은거같다
5
4:52
22
0
오늘 번따 당했는데 화남
6
4:50
99
0
전화번호 쓸때 82)010이나 82)10이나 똑같아??
2
4:50
32
0
코 고는 사람 진짜 싫다
10
4:49
49
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
르세라핌 - Perfect Night
Lee Chang Sub - Heavenly fate
아이유 - Love wins all
아이유 - 홀씨
DAY6 (데이식스) - HAPPY
(여자)아이들 - Wife
Ayumu Imazu - Obsessed
최유리 - Promise
전체 인기글
l
안내
4/20 4:56 ~ 4/20 4:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
오늘 번따 당했는데 화남
6
2
일상
미친 강아지 10년키우면서 계속 국산사료 먹였음ㅠ
13
3
일상
97.8% 영어로 모라 읽어
6
4
일상
친구 자의식과잉 돌겠다.......
3
5
일상
남친 내 자취방이 거의 자기 아지트 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
6
일상
나 오늘 이 상태로 시험보러감
3
7
일상
전 세입자가 ㅈㅅ한집
1
8
이슈
일본 오이타현 오이타시 동쪽 바다서 규모 6.4 지진
9
이슈
커피 시켰는데 아무거나 서비스 주는 까페
9
10
일상
일 4시간제 도입되면
11
일상
성형에서 짱예랑 자연으로 짱예중에
2
12
이슈
아팠던 사람이나 동물이 죽기전 정신 멀쩡해지는 현상
6
13
일상
코 고는 사람 진짜 싫다
9
14
이슈
[환승연애3] 동진 다혜 커플이 현커인 증거
27
15
일상
Istp 썸남 답장텀봐 썸붕각임?? 40
21
16
일상
이거 다이어트용?
6
17
일상
20대여도 결혼생각 없으면 놔주는게 맞음
9
18
일상
애인이 예쁘지 않은데 진짜 고민이야 ㅠ
60
19
이슈
라떼 오타쿠들 신난 이유
58
20
이슈
인천에 실존한다는 전설의 SM타운 ㄷㄷㄷ
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
4/20 4:56 ~ 4/20 4:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
4
1
오늘 번따 당했는데 화남
6
1
2
미친 강아지 10년키우면서 계속 국산사료 먹였음ㅠ
13
1
3
97.8% 영어로 모라 읽어
6
1
4
남친 내 자취방이 거의 자기 아지트 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
6
5
친구 자의식과잉 돌겠다.......
3
3
6
전 세입자가 ㅈㅅ한집
1
3
7
나 오늘 이 상태로 시험보러감
3
8
성형에서 짱예랑 자연으로 짱예중에
2
9
일 4시간제 도입되면
2
10
20대여도 결혼생각 없으면 놔주는게 맞음
9
3
11
코 고는 사람 진짜 싫다
9
6
12
이거 다이어트용?
6
13
Istp 썸남 답장텀봐 썸붕각임?? 40
21
14
대구 오늘 후드 입으면 더울까?
5
15
강아지 내 침대에서 자.. 아예 베개를 베고 누워버림
16
6
16
진비빔면 먹을까 말까ㅜㅜ
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위