다이어트 3개월차 -10kg 했어,,, 이정도면 어때???

ㄱㅊㄱㅊ? 무난한 정도인가?

[익인1]

개쩌는데 어케함 선생님

[글쓴이]

진짜 적게 먹은 것도 아니고 적당히 먹으면서 하루에 한 시간씩 운동하려고 노력했어! 스트레칭 포함 정 운동하기 싫으면 산책 2시간이나 사이클 한 시간씩 탔어 식단은 거의 일반식 먹었고 대신 밥양은 반으로... 밀가루도 거의 안 먹었는데 진짜 너무 먹고 싶을 때는 조금 먹었어 라면 떡볶이 등등,,, 허허 대신 과자나 간식은 안 했엉

[익인2]

완전 잘했지 추카포카

[글쓴이]

예에에 더 씐나게 열심히 해야징

[익인3]

잘하고 있는 거 같은데 본받아야겠다ㅠㅠ

[글쓴이]

내가 했으니까 익이니도 할 수 있어 파이팅 파이팅!!

[익인3]

아자!