비행기 타기전에 멜라토닌 먹는거어때?

멜라토닌 한번도 안 먹어봤는데.. 내가 비행기 멀미가,,,,,쫌 심해서 기류 조금만 안 좋아도 속이 난리나거든 ㅠ 그리고 허리랑 목 안 좋아가지고 저번에 12시간 탔을때 난기류로 멀미+허리, 목 뻐근해서 제대로 앉아있지도 못하고 진짜 12시간 내내 아예 쉬지도 모ㅛ하고 탔어서ㅠㅠㅠㅠ 멜라토닌을 함 먹어볼까 하는데 우때..? 그거 먹으면 근데 막 바로 잠 와?? 만약 먹는다면 그럼 언제 먹어야 하는거지,, 글고 멜라토닌 먹으면 좀 부작용? 같은것도 있나욤..

[행1]

ㄴㄴㄴ 자려고 그런거면 차라리 알러지 약이나 멀미약 먹고 타 그럼 졸려
멜라토닌은 도착한 후에 시차 적응할때 먹어!!

[행2]

나는 먹어도 잠 안오다라구.. ㅠㅠ 사람마다 다른 듯

[행3]

멜라토닌 먹어도 비행기의 극한 상활을 이길만큼은 안졸려ㅠㅠ 나도 힘들어서 멜라토닌 먹었었는데 졸린 느낌만 오고 잠들기는 부족했어 걍 밤에 먹는 감기약같은게 잠은 잘옴.. 아니면 병원에 나 비행기때매 힘든데 약좀 줘 하면 진정제같은거 주기도해

[행4]

차라리 베네드릴 먹어.. 그러면 꿀잠 자..

[행5]

나 약국에서 일하는데 잠오는건 베네드릴 추천해 더 쎈거 원하면 유니솜!