나 머리숱 가늘어지고 가느다란 머리카락 엄청빠져서 며칠동안 엄청 고생했는데 왜 사람들이 운동 겸비해서 다이어트 하는지 알겠더라.. 하루에 1식 하다가 영양분 다 챙기고 칼로리 상관없이 일반식으로 2식하니까 지금 머리굵기 굵어지고 점점 머리숱 풍성해지는 중,, 진짜 너무 스트레스였는데 6개월간 코딱지만큼 다이어트 하다가 다 놔버리고 건강챙기니까 후련하다 역시 인간은 건강한 돼지고 사는게 나아..ㄹㅇ 다이어트할때는 식단 영양소 잘 챙기고 식이랑 운동이랑 병행하면서 해야한다는걸 몸소 느낌