나 다리 살 빠졌지????

 

 

왼오 차이 있지?? 있다고 해줘ㅠㅠ..

[글쓴이]

내가 살다살다 이런 말을 다 들어보고!!!고마워ㅠㅠ 나 진짜 할 수 있는거 다 해봐서 딱 집어서 이거! 라고 말할 수 있는게 없닿..
폼롤러도 하고 스쿼트 런지랑 헬스장에 있는 다리 기구랑.. 매일 아침마다 30분씩 런닝도 하고! 스트레칭도 맨날 했어!!

[익인1]

대박 웅웅 !!

[글쓴이]

꺄ㅠㅠ 고마워!!!

[익인2]

헐 당근이지

[익인3]

응 호ㄹ쭉해짐.. 머선일..?

[익인4]

완전!!!

[익인5]

응 특히 허벅지ㄹㅇ

[글쓴이]

허벅지 진짜 열심히 했는데ㅠㅠㅠ종아리는 죽어도 안빠지네.. 고마워!!!!ㅠㅠ

[익인6]

완전 많이 빠졌눈데??

[익인7]

어케 뺐어?! 다리 예뿌다

[글쓴이]

내가 살다살다 이런 말을 다 들어보고!!!고마워ㅠㅠ 나 진짜 할 수 있는거 다 해봐서 딱 집어서 이거! 라고 말할 수 있는게 없닿..
폼롤러도 하고 스쿼트 런지랑 헬스장에 있는 다리 기구랑.. 매일 아침마다 30분씩 런닝도 하고! 스트레칭도 맨날 했어!!

[익인8]

오 완전 빠졋는뎅?! 머슨 운동한거야!!!

[익인9]

오 짱 많이 빠짐

[익인10]

오오 운동 뭐했어 대단해!!!

[익인11]

완전ㅇㅇㅇ

[익인12]

헐 다리가 길어짐

[익인13]

웅웅

[익인14]

ㄹㅇ입으로 어케뺐냐 하고 혼잣말함 어케했어

[익인15]

헐 완전빠졌어 나도 알려줘 나 너랑 다리 똑갘이생김...

[글쓴이]

ㅇㄷㅇㄷ!! 할 수 있다 나 진짜 다리 못내놓고 산지 2n년차..

[익인15]

봤어! 그럼 30분내내 달린거야???

[글쓴이]

5.5로 걷다가 5분 단위로 1분+10초씩 9~10으로 뛰었어! 내가 맞는 방법인지 모르겠지만ㅠㅠ 4분 걷고 1분뛰고 다시 3분 50초 걷고 1분 10초 뛰고 계속 반복••

[익인16]

오오 완전 빠졌는데!! 어케뺐어??

[익인17]

우와 어케 뺐어??!

[익인18]

와 완전 차이있는데?? 어떻게 뺀거야..?!?

[익인19]

홀 모한겨

[익인20]

와 어케 뺐어!?? 나랑 다리 완전 똑같애

[익인21]

완전빠짐

[익인22]

완전완전

[익인23]

완전있음ㅇㅇㅇ

[익인24]

와 완전 차이있어!! 비법있나요 선생님ㅠㅠ

[익인25]

오오오오오오 쫌했는데~~~~~이여어어어어얼ㄹㄹㄹㄹㄹ

[익인26]

이건 차이 없다고 하는사람이 없을듯

[익인27]

헐 많이 빠졌당

[익인28]

확실하게 빠짐 대박

[익인29]

와 나 이런 거 차이 진짜 잘 모르는데 ㄹㅇ 빠졌어 완전

[익인30]

와 ...이건 차이가 없다고 말할 수 없는거 같은데

[익인31]

할 완전

[익인32]

어떻게 뺐어 ㅠㅠㅠㅠ

[익인33]

완전!! 어떻게 했어?!

[익인34]

엄청 차이나

[익인35]

헐 뭐했러???

[익인36]

완전!

[익인37]

헐 대박 부럽다 ㅠㅡㅠ 모해써 모해써

[익인38]

엄청! 어떻게 뺐어?

[익인39]

엄청!

[익인40]

헐 차이 완전

[익인41]

와진심부러워 어떻게했어!!!!!!! 다리가 제일 힘든데 진짜

[익인42]

헐 스펙이랑 운동법 궁금해..!! 다리는 진짜 안 빠져서 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

나 지금은 154/46..!!

[익인42]

혹시 식단없이 운동만 해서 2키로 빠진 거야?!

[글쓴이]

원래도 그냥 배고플때만 있는거 주워먹던 사람이라서ㅠㅠ 밤 늦게 안먹었어!

[익인43]

와 어떻게 뺐어ㅠㅠㅠㅠ나 허벅지는 진짜 죽어도 안빠지는데

[익인44]

대박!!

[익인45]

몸무게는 얼마정도 빠졌어??

[글쓴이]

몸무게는 별로 안빠졌어ㅠ 원래 48에 하비였는데 지금은 46!