[잡담] 다이어트식의 권위자 최최최고야😃😉 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트식의 권위자 최최최고야😃😉13 l 일상

28일 전l조회 734l

양배추케요네즈!!!

아침마다 동물성 or 식물성 단백질+양배추케요네즈 먹었는데 살 개잘빠짐 오늘몸무게 재니까 5.2키로 빠짐 기분째진다 운동 팔운동 등운동 홈트만 함!

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	익인3 얼마만에 빠졌어?? 28일 전 글쓴이 한달반??? 매일아침 단백질야채챙기고 점심은 짠거민 피했어! 간식은 불포화지방산으로 먹었구 ㅎㅎㅎ 견과류 추천 28일 전 글쓴이 저녁은 단백질 야채 탄수조금 28일 전 익인3 알려줘서 고마옹!! 나두 해볼게ㅔ 28일 전
	익인4 케첩이랑 마요네즈는 저당이얌?! 28일 전 글쓴이 응당여 아보카도 마요네즈 마이노멀 케찹 이렇개 먹었어 마요네즈 한숟갈 케찹1/3 숟갈정도 28일 전 익인4 오호 고마어!!! 양배추케요네즈 진짜 조아하는데 꼭 해먹을게! 28일 전 글쓴이 완전 아침마다 기분좋아져 ㅎㅎ마여네즈 그 한숟갈러 살 안찌니까 먹어봐! 간은싱겁게 먹고싳음건 일주일에 한번은먹기😁😁 28일 전 글쓴이 이걸로 살찐다는애들 다른거 먹어놓고 마요네즈 탓하믄거임 28일 전

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