야채먹기 싫어??? 주스로라도 먹어 제발

시금치주스 샐러드주스 쌈채소주스 당근주스 등 많잖아 먹으란말야 ...과일주스는 비추 당 엄청높다더라

[글쓴이]

싸우디마....ㅜ

[익인1]

나 그래서 아예 토마토즙 이런거 먹어 당도없는거 좋음... 근데 생식도 너무 오래 먹음 안좋다더라 간에 무리간대

[글쓴이]

맞아 너무 자주는 그럴수도

[익인1]

찾아보니까 당류 과잉 섭취나 특정 성분만 피해서 잘먹음 된대~ 간에 무리된다는 말은 잘못된 방식으로 과하게 섭취할 경우에 해당된다네!

[익인2]

근데 간 것도 안 좋대

[익인17]

안먹는것보단 나아

[익인3]

갈아먹으면 간상함

[익인17]

사바사고 너무 과식하지만 않으면 됩니다~

[익인4]

아니야 즙 먹지마....왜 즙을 먹어

[글쓴이]

난갈아마셔 일주일에 한두번이라도

[익인4]

그게 안좋다는 거임

[글쓴이]

안과하면된다던데 누구말이 맞는겨 나는 일단 아무이상없었어

[익인17]

아예 안먹는것보단 즙이라도 먹는게 나음 일주일에 한두번이면 건강에 아무 문제없어.. 그리고 즙이랑 갈아먹는건 달라 쓰니는 즙이 아니라 갈아먹는다잖아

[글쓴이]

고마오☺️☺️

[익인5]

시판 주스는 어차피 야채여도 당 높고 직접 갈아도 그냥 먹는 것만 못함ㅠ

[글쓴이]

아니내가갈아서만들어먹엉

[익인5]

그니까 갈아먹는 것도 그리 좋진 않음 먹기 힘들수록 몸에도 좋은거고 반대로 목에 넘기기 쉬워지면 그만큼 후져지는거

[글쓴이]

앜ㅋㅋㅋ 어키오키

[익인17]

후져진다고 할정도로 나쁘진않아.. 마라탕 끼고 사는것보단 훨씬 좋은 식습관임

[익인6]

갈아먹으면 간에 안좋대 ㅠㅠ 걍 씹어묵자

[글쓴이]

씹어먹기싫어라는애들넘 많아

[익인7]

시러 맛없어😮‍💨

[익인8]

갈아먹는 것도 안좋음

[익인9]

왜 갈아먹는게 안좋은거야?신기하다 ..생을 갈아먹었을뿐인데

[글쓴이]

과하지않으먄괜찮데 엄청 넣어먹지않으먄 괜찮은가바

[익인9]

나도 궁금해서 영상 찾아봤는데 다 말이 다름 대체적으론 야채를 그냥 먹긴 힘드니깐 단맛땜에 과일을 추가하는데 그 과정에서 과일의 비중이 높아지면 안된다는거 같긴하던데..걍 쓰니가 하고 싶은 말은 저렇게 라도 야채 섭취늘리라는 말인거 같은데 핀트 못잡는거 답답함..ㅋㅋ

[익인10]

걍 밥먹기 직전에 샐러드 먹는게 젤 편함

[글쓴이]

샐러드 안먹는애들이 많드라구

[익인11]

갈아먹는건 안 좋음

[익인12]

근데 야채 왜 싫어함? 신선한 맛나는 개맛도린데ㅠㅠ

[글쓴이]

나도 근데 샐러드 채소는잘안먹엉 유러피안은먹구

[익인13]

노노 간거 간에 안좋음...

[익인17]

아무것도 안먹는것보단 갈아서라도 먹는게 백배나음

[익인13]

혹시 근거 자료가 있어? 즙먹고 간독오는거 생각보다 흔해서 나은지 모르겟는데... 우리몸은 편식만안해도 꽤 괜찮아 게다가 한식은 의외로 야채노출이 큰편이라 굳이 즙까지 먹을 필요없다 생각하거든

[익인32]

야채 간거랑 과일 간거랑 다르지 않겠누

[익인13]

근데? 그걸 왜 나한테 말해?

[익인32]

13에게
간거 간에 않좋다길래 뭐좀 아는앤가 싶어서

[익인17]

즙먹어서 간독 오는 정도면 즙을 잘못 섭취해서 그런거임.. 쓰니처럼 일주일에 한두번 정도 갈아먹으면 인체에 아무런 문제가 없음......

[익인13]

아하 그럴수도있겠다. 근데 야채를 먹는 이유 중에 식이섬유섭취더 큰 비중인데 갈아먹으면 효과가 크게 떨어지지 않아?

[익인17]

13에게
아니 당연히 생으로 먹는거 보다댜 효과는 당연히 적지. 하지만 그렇다고해서 아예 야채 섭취를 안하는것보단 갈아서라도 섭취하는게 건강에 훨씬좋음

[익인13]

17에게
아예 안먹기도 하는구나 하긴 그러면 즙으로라도 가끔 먹으면 좋겟다

[익인14]

근데 갈아먹는거나 입으로 씹어서 분해된거랑 먼차이야

[익인15]

쌈싸먹어

[익인18]

귿데 솔직히 나이먹고 야채안먹는애들 개짜침

[익인20]

짜칠것도 많다.....

[익인22]

22

[익인24]

333

[익인37]

44

[익인33]

야채 안 먹는 애들
vs
아침부터 야채 안 먹는 애들 넷상에서 욕하기

[익인46]

ㅋㅋㅋㅋ아 개웃기다

[익인19]

즙이랑 갈아먹는거랑은 또 다르지안낭

[익인21]

갈아먹는 건 괜찮은데…? 즙이 안 좋은 거지

[익인21]

그냥 먹는 것보단 영양소 파괴되고 장기에 빨리 흡수돼서 건강한 사람이 아닐 경우 무리가 있을 수 있지만 생식으로 먹기 힘들면 갈아먹어도 됨

[익인9]

핀트 못잡고 갈아먹는게 별로라는 극단적인 말만 있네 쓰니는 저렇게라도 야채 섭취하라는 말 같은데
마라탕후루는 주구당창 막으먄서 즙 갈아먹는건 안좋아 이러는것도 웃긴뎅

[익인25]

22ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제목만 봐도 정 먹기싫으면 갈아서라도 먹으라는건딩

[익인27]

333ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이럼 또 마라탕후루 안먹는데? 이러겠지... 핀트를 이렇게 못잡네

[삭제한 댓글]

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[익인17]

그게 이 글이랑 뭔상관이야 야채 갈아서 먹는게 나쁜것도 아닌데

[익인9]

핀트 다시 잡아..댓글 정독하던가

[익인29]

44 정 먹기싫으면 이라는 거 같구만

[익인26]

주스 이런거 간에 안좋을걸?? 난 그냥 나물반찬이런거 많이 먹고 김이라도 먹음

[글쓴이]

시금치나물 맛도리

[익인30]

그냥 어떻게든 맛있게 요리해먹는 방법 터득해서 씹어 먹어… 갈아먹는건 진짜 별로던데

[글쓴이]

나는 또띠아 위에 채소 올려서 피자만들어먹기더해 너무 싫으며

[익인30]

찐 채소도 별로야?? 찐 채소에 고기 싸먹으면 개맛있는데

[글쓴이]

양배추 찌면 당 엄청 올라간다는말이 있드라 삶아서먹어바

[익인31]

야채 그냥 먹기 싫으면 비빔밥에 조금씩 넣어서 먹으면 조아~ 익숙해지면 점점 양 늘리면 되고 샐러드 먹을 거면 소스라도 뿌려 먹고 그러면 됨

[글쓴이]

헉 이것두 좋댜 해먹어봐야지

[익인31]

내가 이렇게 해서 야채 조금이라도 더 먹게 됨 아 그리고 카레에 양배추나 당근 조그맣게 썰어서 넣어도 좋음!! 카레맛이 강해서 야채맛 거의 안 느껴져서 짱좋음ㅎㅎ

[글쓴이]

굿!!!

[익인34]

그냥 식전에 양배추 한조각씩 먹어봐 오이가 요새 넘 비싸서 갈아탓는데 화장실 가는게 달라짐

[익인35]

나중에 다 도움된다 진짜 그리구 식성도 바뀌더라
나이 먹으면

[익인36]

주스는 몸에 안좋아

[익인17]

또 이러네.. 걍 아무것도 안먹는것보단 당 없는 야채주스라도 먹으면 나쁠거없음 과하지만 않으면됨

[익인36]

주스는 진짜 몸에 안좋아 또 이러네가 아니고...
정 먹기 싫으면 갈아먹는다? 아니 갈아먹는 그 자체가 간에 진짜 안좋아
난 원래도 야채를 좋아하지만 종종 케일이나 토마토, 사과 같은 거 갈아서 먹기도 했는데
간염으로 지금 9개월 째 약 먹고있음
내가 과하게 섭취한 것도 아니고, 그냥 액체로 섭취하는 건 애초에 안좋대

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인36]

의사선생님이 내 식습관 물어보고 얘기한 것 중에
갈아 먹는 건 하지마라, 카페가서 스무디 이런 것도 먹지마라 하셨어

[익인36]

쓰니가 얘기하는게 야채를 섭취하기 싫으면 주스로라도 먹어라 이거잖아
그리고 17익이 말하는건 야채주스라도 먹는게 나쁠게 없다 이건데
주스나 즙같은 액체로 먹으면 간에 안좋을 수 있고, 나도 실제로 간약 먹으면서부터는 주스로는 안 먹고 있거든
쓰니가 좋은 의도로 얘기하는 건 알겠지만 액체로 먹느니 안먹는게 낫다고 생각해 나는..

[익인47]

36에게
22 걍 먹지마... 나 간수치 조짐 다른 모든 거 건강하게 먹고 산다고 자부할 수 있는데 식단 말했더니 의사선생님이 야채 갈아먹는 거 하지 말랬어 ㅋㅋ

[익인17]

47에게
윗댓봐 걍 사바사임

[익인47]

17에게
너 무슨 의사니..

[익인17]

47에게
의사는 아니지만 영양학 전공이라 영양에 대해서는 의사보다 더 잘알고있음~ 그리고 너가 식단 말했을때 야채갈아먹는게 나올정도면 얼마나 많이 먹었다는거임.. 일주일에 한두번도 아니고 고정적으로 먹었으면 간수치 안좋아지는게 정상이야

[익인47]

17에게
일주일에 세번 먹었고 고정적으로 먹었을 때 간수치 안 좋아지는게 정상이면 이거 보는 사람들이 다 간 좋은 사람도 아닐텐데 안 좋아질 수 있을텐데 굳이굳이 이렇게까지 추천해야할까...
나 술담배 한번도 해본 적 없고 지병도 하나도 없고 가족력도 깨끗해~ 근데도 일주일에 세번가지고도 그랬어 ㅠㅠ 그냥 이렇게 무지성으로까지 추천할 일은 아니란거야

[익인17]

47에게
일주일에 두번이랑 세번은 달라.. 그리고 어떻게 이 글이 무지성으로 추천하는거야 생식이 그렇게 먹기 힘들면 갈아서 라도 먹어보라는건데.. 그리고 간건강은 너가 따로 술담배 안하고 가족력 지병 이런거 싹 없어도 생활습관으로도 안좋아져. 사람마다 맞는 음식들이 다 다른데 자기한테 맞는 식습관이 아니니까 탈이 생기는거지 너한테는 갈아먹는 식습관이 안좋은거고.. 그리고 생식이 힘들면 갈아먹으라는건 일단 그렇게해서라도 야채에 맛을 들이면 생식도 시작할 수 있는거라 나쁜게아니야

[익인47]

17에게
가족력 지병 술담배 하나도 안하는 나도 “생활습관“으로 안 좋아질 수 있는게 간건강인데 간 건강 나빠질 수도 있는 걸 이렇게라도 먹어봐~ 이거 좋아 해봐~ 하는 게 나쁘다고 생각하는거야 ㅠㅠ
나도 이런 글 보고 시작했고 나 같은 사람 또 있을까봐 걱정되서 다는 글이고...
너는 안다지만 쓰니는 한두번이니 뭐 이런거 알지도 못했을텐데 이런식으로 추천하는 게 좋은 태도는 아니라고 봐서 댓 달아본거야 실제로 나도 이런 글로 피해를 보기도 했고
애사비나 레몬수도 한참 다들 추천했는데 사실 위에 안 좋고 그러잖아... 이런 건강류 추천은 안좋은 영향이 있을 수 있을 땐 조심해야 한다고 봐

[익인17]

47에게
...제발좀..... 너같은 논리면 이 세상에 먹을 음식은 단 한개도 없어.. 걍 모든 음식은 사람마다 사바사가 있는거고 자기한테 맞는 음식을 잘 골라서 먹으면 인체에 아무런 탈이없어.. 누가 이거 좋대~했다고 생각없이 아무렇게나 먹는 사람이 이상한거지 한번 해볼까 시도해보는 정도가 왜 문제임

[익인47]

17에게
너같은 태도도 별로 같아 ㅠㅠ 사바사고 안 좋을 수도 있다는 거마다 하나하나 딴지걸고 무조건 좋다는 식으로 옹호하잖아 ㅠㅠ 내가 안 좋았고 안 좋을 수 있으니까 무지성으로 트라이해보지 말란 건데 너도 이게 뭐게 문제니 ㅠㅠ 자기한테 잘 맞는지 아닌지 일반인이 어케 알아 ㅋㅋ 이런 글 요지가 시도해봐라 먹어봐라 하는 건데 먹는 사람이 문제 이러네 나도 찾아봤을 때 2~3번 이래서 그렇게 먹었어^^

[익인17]

47에게
내가 언제 갈아서 먹는게 무조건 좋다고했어 생식이 그렇게 힘들면 아무것도 안먹는것보단 갈아서라도 트라이 해보라는거지ㅋㅋ 누가 야채 잘먹는 사람한테 억지로 갈아먹는거 권유했냐고요ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 건강은 한두번씩 실패해보고 성공도 해가면서 자기한테 맞는 음식을 찾아가는건데ㅋㅋ 그리고 이 글은 야채를 안먹는 사람한테 하는소리잖아 너는 야채 잘 챙겨먹는 사람이면 여기서 시비걸 필요없어 너같이 알아서 건강관리하는 사람한테 하는소리 아니니까 걍 지나가면 돼

[익인47]

17에게
그런 애들이면 이미 몸 건강 별로 좋지도 않을텐데 시도해봐라 ㅋㅋㅋ 실패해봐서 뼈아팠으니까 그러지^^ 오래도 안 먹었어 반년도 안 먹고 이렇게 된거야 간건강 나빠지면 인생 개피곤해지는데 말 개쉽게한다 진짜~ 약사나 영양사 말보다 의사말 듣는게 100번 나은데 ㅠㅠ
시비라고 하니까 웃긴당 너한테 한 말도 아닌데 안 좋다는 말 나오면 굳이굳이 하나하나 다 찾아가서 아냐 좋음 아냐 좋음 하는 애가 글케 말하니까 ㅋㅋㅋ
사바사임 한두번이면 문제 없음 이런 말 하지 말라고 ㅠㅠ 사바사고 문제 있을 수 있지만 그래도 도전해보는 게 나음 < 이정도로 말하라고^^ 아무 문제 없다고 단언할 수 있는 정도도 아닌데 그렇게 여기 상주하시면서 오만데다 꾸역꾸역 말하고 다니면서 글케 말하니까 웃기고 재밌당 ~~

[익인47]

17에게
에효...말 시비처럼 느껴지고 말 너무 심하게 했으면 미안해 간 건강 때문에 고생도 많이 했고 이런식으로 이렇게 해봐 저렇게 해봐 건강 충고 별 지식 없이 하는 글 때문에 피해본 거 같아서 좀 날카로워졌었어

근데 정말 아무나 트라이하진 않았으면 해 간 건강 무너지면 피폐해져 약 먹기 직전까지 갔는데도 너무 피곤했었고...누가 트라이해볼진 모르겠지만 적게 먹어 얘들아 무작정 좋은 거 아니니까 생식해 어지간하면...

[익인17]

갈아먹는건 액체가 아니야 친구야.. 너같은 정도면 원래 간이 별로 안좋은거고 사과는 과일이라 갈아먹으면 독이야

[익인38]

근데 갈아먹으면 맛있어?

[글쓴이]

바나나반개 또는 파인애플 아주 작은 한조각 넣으면 먹을만은해...

[익인39]

야채 잘알익들아 드레싱 살짝 뿌려서 샐러드 먹는거vs 주스로 마시는거 머가 좋아?

[익인40]

드레싱 저당 해서 먹는게 젤 나음

[글쓴이]

나는 샐러드는 참깨드레싱이나 오리엔탈이 제일 좋았어 화이트발사믹 올리브오일 난 너무 느낌했어

[익인31]

요즘엔 저당소스 잘 나와서 무조건 전자가 좋음! 저당 아녀도 전자!!

[익인40]

나 위가 안좋아서 양배추즙 1일1포 하는데 이것도 안좋아? 간때문에 하루 1포만 권장한다 써 있음

[글쓴이]

싸우디마....ㅜ

[익인41]

시금치주스 홀리몰리

[글쓴이]

시금치 데쳐서 먹기..

[익인44]

바나나반개+녹즙용 큰 케일2장+파인애플 한줌 넣고 와라락 갈아서 아침마다 먹는데 매일 쾌변중
야채 섭취 어려우면 갈아서먹는거 나쁘지않다고 봄

[익인45]

22 나는 파인애플나 블루베리 돌아가면서 갈아마시는데 바로 신호와 ㅋㅋ

[익인44]

블루베리도 좋드라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인44]

원물그대로 >>>>>>> 갈아서 먹기 >>> 착즙
요런느낌이긴 한데 원물섭취 어려우면 갈아서 먼저 먹어보고 원물섭취 늘리면 됨!
평생 갈아마시는것도 아니고 ㄱㅊ