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런닝머신 속도 8로 30분 안쉬고 뛰는거 힘들어??22 l 일상
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아님 어려워??? 

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익인1
원래 러닝 하던 사람은 할만할텐데 어지간해선 힘들지
1개월 전
익인2
난 체력거지라 3분도 힘들어....
1개월 전
익인3
안 뛰던 사람들은 힘들고 어렵지
1개월 전
익인4
초반에 힘든데 그 힘든 구간 넘기면 할만하던디 폐활량에 따라 다를듯
1개월 전
익인5
1키로에 몇분인데?
1개월 전
익인15
7분 30초
1개월 전
익인5
ㅇㅎ 난 안힘듦
1개월 전
익인15
ㅋㅋㅋ나듕
1개월 전
익인6
1분 가능
1개월 전
익인7
단 오분도 힘들던 나 였는데 러닝 꾸준히하니까
속도9에 30분은 껌!
1개월 전
익인8
저는 2분ㅇㅣ 맥시멈이예요
1개월 전
익인9
피같이 토하면서 기느
1개월 전
익인10
15분 가능…
1개월 전
익인11
8까지는 막 크게 안뛰어도 되서 가넝
1개월 전
익인12
난 딱 10분 가능..
1개월 전
익인12
근데 꾸준히 할수록 러닝은 진짜 금방 늘더라
1개월 전
익인13
15분은 가능할거같은데 30분..?
1개월 전
익인14
10분 넘어가면 걍 내손이 맘대로 속도를
줄여......내의지아니야(?) 본능 ....ㅎ?
1개월 전
익인15
8은 페이스 7분대 넘는 거라 유산소 좀 해본 사람이면 가뿐
1개월 전
익인15
보통 빨리걷기가 6~6.5라 8은 설렁설렁 뛰는 수준
근데 이거 물어볼 수준이면 힘들걸
1개월 전
익인16
8은 가넝한데 힘들긴 함
1개월 전
익인17
유산소 꾸준히 한 사람들한텐 껌이고 안했으면 힘듦
1개월 전
   
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