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운동할 때 허리말고 배에 힘주는 건 어떻게 해..? l 일상
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이 글은 5년 전 (2019/2/20) 게시물이에요
나는 배에 힘 뽝 주고 하는데 허리에도 같이 힘이 들어가.. 그래서 끝나면 허리가 막 따끔따끔해...

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