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1일 1식하면 몸 상하는 이유가 뭐야?6 l 일상
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이 글은 4년 전 (2019/5/23) 게시물이에요

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익인1
영양분이 충분히 들어오지 않아서
4년 전
글쓴이
고마오
4년 전
익인2
안먹으니끄...
4년 전
글쓴이
고마웡
4년 전
익인3
비타민이 몸에 들어오면 일정량 이상은 무조건 소변으로 나가기때문에
몸에서 필요한 만큼 비타민 섭취가 불가능해진다는게 가장 큰 문제야
예를들어 하루에 비타민이 100 필요한데 몸에서 한번에 수용할 수 있는 비타민이 40이야
그럼 니가 한끼 몰아서 100을 먹어도 40밖에 못흡수하고 나머지는 오줌으로 나가
처음엔 모를 수 있지만 오래 하다보면 비타민 부족으로 인한 병이 올 수 있대
4년 전
글쓴이
아하 고마워!!!
4년 전
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