호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
l조회 126l
이 글은 4년 전 (2019/6/17) 게시물이에요
우울증이랑 공황장애 앓고있고 정신과 다니면서 약 먹고 심리상담 받고있어... 

우울이 심각하고 불안과 긴장이 매우 높아  

의사선생님이 불안과 긴장이 매우 높아서 공황과 같은 증세가 오는거래 

그리구 정신적고갈상태이고 완벽주의자래 

압박감을 내려놓고 쉬래 

근데 시험기간이야... ㅠㅠ 어떡할까 이번학기 그냥 날릴까 

죽고싶다 아침에 일어나면 하루가 막막해 

너무너무 우울해서 학교도 억지로 가 

대학 못 가면 어떡하지 못 가면 뭐 먹고 살지 하루종일 이 생각만 해
추천

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
20대 중반이고 그런 경험을 해본적이 없어서 조언이 닿을진 모르겠지만... 성적 한 번 망쳤다고해서 못 갈 대학은 없더라구여..( 내 맘에 안 드는 곳을 지원해야 그렇지 ㅠㅠ) 그치만 너무 포기하면 정말 미래에 후회할지 모르니까 예로들어서 12시까지만 공부하고 7시간 자고 일어나기 공부하다가 공황 올꺼같으면 멈추고 내가 하고싶은거 하기 등 으로 극복하고 시험 날에는 어차피 망할거라고 생각해서 불안해하지말아요.. 못 보면 그래 어차피 망할거라고 생각했으니까! 잘 보면 앗싸~하고 넘겨요ㅎㅎ 공부하다가 집중이 안 된다면 카페에사 한다던지 공원 벤치에 앉아서 단어를 외운다던지 아님 정말 눕기만해도 다음 공부엔 도운이 될거에요!
4년 전
익인2
시험 못 봐서 불안한 그런 증상이 아니라면 난 이번학기 포기해도 괜찮다고 생각해
쓰니 몸이 더 중요하니까 그러니까 너무 생각 많이하지말고 맘 고생도 하지말고 완벽하지도 않아도 되니까 쓰니 먼저 생각하기 ! ;)

4년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠ시험 때문에 우울증이랑 공황 걸렸긴해 ㅠ 근데 원인은 저거 때문만은 아닐거야 ㅠ 중간 평타는 쳤으니까 이번엔 버려야지 고마워...
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
고민(성고민X)객관적으로 이 글만 보면 나 남자 좋아함? 여자 좋아함?16 03.27 13:06133 0
고민(성고민X)직장인 익들아... 신입익 고민 좀 들어주라.. 8 03.26 02:34230 0
고민(성고민X) 아니 카페모임 왜까였는지 이해가 안간다 나4 03.27 14:3456 0
고민(성고민X)인간관계가 많이 끊겼어3 03.27 06:39161 0
고민(성고민X)독립에 관한 문제로 고민인데 혹시 한번만 읽어봐줄래..? 18 03.26 23:5686 1
에휴 남한테 이쁨받고 싶은 생각 어떻게 버리냐… 20:27 14 0
어느 순간부터2 03.27 23:59 86 0
이거 잘못돼도 아빠 탓 아닌가? 03.27 22:07 18 0
아니 카페모임 왜까였는지 이해가 안간다 나4 03.27 14:34 56 0
객관적으로 이 글만 보면 나 남자 좋아함? 여자 좋아함?16 03.27 13:06 133 0
인간관계가 많이 끊겼어3 03.27 06:39 161 0
멋지다고 생각하는 직업이 있는데 1 03.27 03:09 96 0
친구들 카톡 프사 보고 든 생각 1 03.26 23:57 265 0
독립에 관한 문제로 고민인데 혹시 한번만 읽어봐줄래..? 18 03.26 23:56 86 1
지금 그냥저냥 벌어먹고사는 사람들 노후 어떻게살건지 계획있어..?2 03.26 22:43 52 0
다들 일하고도 집 와서 공부하고... 계속 머리 아프게 사는 거지? 03.26 19:54 62 0
나 10년만에 우울증 약 샀어7 03.26 10:39 139 0
직장인 익들아... 신입익 고민 좀 들어주라.. 8 03.26 02:34 230 0
나도 야무지게 살고 싶다..3 03.26 01:08 137 0
내 이 쓰레기 마인드 어쩔까...나 어떻게 살아가지 이 세상ㅠㅠㅜ 2 03.26 00:34 122 0
싫어하는 사람이랑 한 집에서 사는 건 참 힘든 일이구나..7 03.25 12:06 140 0
편의점 알바 면접 잡혔는데 뭐라 말하지?? 03.25 10:40 25 0
내가 있을곳을 못찾겠어1 03.25 03:07 42 0
주말에 우울감이 너무 심해 7 03.24 23:08 69 0
남친 직업을 뭐라고 설명해야될지 모르겠어 5 03.24 20:36 201 0
고민(성고민X) 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위