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l조회 86l
이 글은 4년 전 (2019/6/18) 게시물이에요
죽고싶다.. 그렇게 오래 버텨놓고 오늘 무너졌어 내일 몇키로쪄있을까

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익인2
정신차리구 내일부터 다시 제대로 하자 ㅠㅠ 너무 참아서 그런가봐 ㅠㅠㅠ
4년 전
익인3
(내용 없이 첨부한 댓글)
4년 전
익인4
👊👊!!!!
4년 전
익인5
포기하지 말구 내일부터라도 다시 하쟝 화이또
4년 전
익인6
잘헀엉
4년 전
익인7
내일 공복으로 운동하면 돼! 너무 자책하지 말아! 나도 못참고 먹었을때 쓰는 방법인데 다음날 아침 건너뛰고 공복에 유산소하면 다시 돌아와있어! 내일 찐 살은 부은거고 살이 된거 아니니까 너무 자책하지 말고 내일 운동하자!!!
4년 전
글쓴이
내일 하루종일 굶으면 될까?
4년 전
익인8
종일 굶으면 근육이 많이 빠질거야! 저녁은 챙겨먹자! 치킨이 기름에 튀겨서 좀 별로긴 해도 다른 양념 많은 탄수화물 보다는 내일 붓는건 덜해! 먹은게 바로 살로 가는 거 아니고 지방으로 변하는덴 2일에서 3일정도 걸리니까 그 안에 식단조절 잘하고 평소보다 많이 움직이면 돼!
4년 전
글쓴이
고마워.. 내일 최대한 운동 많이해야겠다 진짜 고마워ㅠㅠ
4년 전
익인9
아니야! 나도 막 먹고서 자책한적 많아서 쓰니 맘 이해간다 ㅠㅠㅠ 괜찮을테니 힘내고! 요 방법으로 치팅도 가끔 해주면서 다이어트 하면 스트레스 좀 덜 받을거야! 같이 힘내자 쓰나!!
4년 전
글쓴이
9에게
진짜 너무고마워 복받을거야ㅠㅠ 망했다고 포기안하고 내일부터 다시 시작해볼게 덕분이야 너무고마워!!!!!

4년 전
익인10
글쓴이에게
화이팅!! 꼭 성공하고 쓰니도 복받앙!!!

4년 전
   
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