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💖2주 개강맞이 다이어트 1일차 46.7kg 시작!💖 | 인스티즈 

 

공복 걷기 40분 

아점 양배추샐러드, 닭가슴살 

티파니허리운동 10분 

땅끄부부 하체, 상체 운동 

간식 자색고구마칩3조각, 콩고물떡2개, 대추차 

저녁 찰밥, 나물 

 

개강날까지 나자신 화이팅 😤💪💪 목표는 45키로 ㅠㅠㅠㅠㅠ 인티에 매일매일 기록할거야 헤헤💖🥰

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쀼1
힘내시오 쓰니!
5년 전
글쓴쀼
고마워 쀼야💖💖💖
5년 전
쀼2
홧틸!!!!!!!!!!!💕
5년 전
글쓴쀼
고마워>_<❣️❣️
5년 전
쀼3
공복 운동 어때..? 안힘들어? ㅠ ㅠ
5년 전
글쓴쀼
일어나서 걸을때는 비몽사몽이라 별 생각 없는데.. 갔다가 집에오니까 엄청 배고프긴하더라 ㅠㅠㅠ 힘들진 않아써!
5년 전
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