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l조회 8799l 0
160/61 —> 160/54 까지 뺏고 앞으로 12-13키로 더 뺄생각중이야ㅜㅜ 첫번째사진이 전후고 두번째는 포토샵으로 만든 목표다리!! 진짜 이번여름엔 꼭빼야지!!

예약펑

예약펑

예약펑

예약펑

예약펑

예약펑

예약펑

 
쀼1
오 종아리 라인이 달라졌다 나도 살빼야하는데 흑흑
•••답글
글쓴쀼
고마워ㅠㅠㅠ나도 꼭 살빼야지ㅜㅜ
•••
쀼2
와대박 목표꼭 이루길바랭ㅇ
•••답글
글쓴쀼
고마워ㅜㅜ꼭이룰께!
•••
쀼3
어떻게 뺐어?🙏🙏
•••답글
글쓴쀼
나는 일단 몸무게부터 줄이자여서 식이조절했어! 운동은 거의 안했고 했다고 해도 이틀하다가 만 티파니허리운동?! 그래서 식이로 저탄수고단백질해서 소고기 육회 두부 이런거 위주로 소식해서 하루칼로리 500-600정도로 맞췄어 많은날은 700까지? 700이상은 안넘겼고!
•••
글쓴쀼
나 탄수화물은 사실 거의 섭취안했어...저탄수라고 해도 다이어트시작한순간부터 밥을 아예안먹었어
•••
쀼4
쓰니야 혹시 다리운동 뭐했는지 알려줄수있오? ㅠㅜ
•••답글
글쓴쀼
ㅇㄷ!!도움못줘서 미안해ㅜㅜ
•••
쀼9
헉 식이만했는데 다리 예쁘게 잘빠졌다 부러우 ㅜㅜㅜㅜ 고마워 나도 탄수화물 줄여야겠당
•••
쀼5
멋지다 쓰나 ❤️ 얼마나 걸려쏘?
•••답글
글쓴쀼
나 5주정도!!
•••
글쓴쀼
고마워 멋지다고해줘서🥰🥰
•••
쀼8
알려줘서 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 당연히 멋지지!! 목표를 이루고 있다는 거잖아❤️ 나도 열심히해야겠다
•••
글쓴쀼
우리 꼭 성공하자❣️
•••
쀼6
종아리 알이 없다니 부럽다ㅜㅜ
•••답글
글쓴쀼
상체발달형이라 하체는 근육없는데 상체는 승모근부터 장난아냐...ㅜㅜ
•••
쀼7
헐 스펙 같은데 한범만 더 펑 가능해ㅠㅠ??
•••답글
글쓴쀼
지금있어?
•••
쀼10
웅!!
•••
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
•••
쀼11
봤어!! 고마유ㅓㅠㅠ 익 종아리 진짜 길다..
•••
글쓴쀼
11에게
엇 그런가..? 한번도 느껴보지 못했는데..고마워❤️
•••
쀼12
나도ㅠㅠㅠ
•••답글
글쓴쀼
5분있다 펑할께!
•••
쀼17
어디있엉??
•••
글쓴쀼
글 수정했엉
•••
쀼21
예부당 ㅠㅠㅠㅠ
•••
글쓴쀼
21에게
고마웡!!😍
•••
쀼13
헛..궁금하다
•••답글
글쓴쀼
ㅇㄷ!
•••
쀼14
나두 궁금하다ㅜㅜ
•••답글
글쓴쀼
ㅇㄷ!
•••
쀼15
한번만 더 볼 수 있을까? 나랑 완전 똑같은 사이즈인데... 자꾸 유혹에 못 이겨서 먹고 후회하고를 반복중인데ㅜㅜㅜㅠ 보고 자극받고 싶어서...!!!
•••답글
글쓴쀼
ㅇㄷ!
•••
쀼18
어딨엉??
•••
글쓴쀼
글 수정했엉!!
•••
쀼20
봤어!!ㅜㅜㅜㅜ세상에 다리라인 진짜 예쁘다ㅜㅜㅜ 고마워 나도 다시 시작해봐야겠다!@
•••
글쓴쀼
20에게
고마워😍😍 같이 화이팅하자!!!
•••
쀼19
헐 ㅌㅋㅋㅋ나 윗댓쓴인데 똑같이 썼어 댓글ㅋㅋㅋㅋ
•••
쀼22
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다급함이 묻어나오는군...
•••
쀼16
헐 전스펙 나랑 같다 사진은 못봤는데 차이 커?!
•••답글
글쓴쀼
ㅇㄷ!
•••
쀼23
그럼 운동은 거의 없이 식이조절로 살 뺐다는거지?ㅠㅠㅠㅠ나 진짜 운동해도 살 안빠지는데 어떻게 해야할지 모르겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••답글
글쓴쀼
웅 난 운동은 5키로정도만 더 식이로 빼고 할려고 안하고 있는중이야! 혹시 다리살이 고민인거면 내가 도움이 안될꺼야ㅠㅠ 나는 상체발달형이라 다리만 빠지고 상체는 잘안빠지는 타입이거든..아마 쀼는 다리가 아니라 상체가 빠지는중아닐까?? 좀 더 빼다보면 빠질꺼라고 믿고 해보자!
•••
쀼24
쓰나 혹시 사진 펑 한번더 가능할까?ㅠㅠ
•••답글
글쓴쀼
지금 있을진 모르겠지만..글 수정했엉
•••
쀼25
쓰니야 나두 사진 한번 더 펑 해줄수있어 ㅠㅠ?
•••답글
글쓴쀼
지금 있을진 모르겠지만..글 수정했엉
•••
쀼26
쓰니야 나도 혹시 사진 한번만 더 펑 가능해?ㅠㅠ
•••답글
글쓴쀼
지금 있을진 모르겠지만..글 수정했엉
•••
쀼27
헝 고마워고마웡 근데 전에두 말랐다 쓰나
•••
글쓴쀼
몸무게 보면 전혀아니야..ㅠㅠㅠ상체뚱땡이라서ㅜㅜㅜ고마웡!!
•••
쀼28
헉 나도 혹시 가능할까..ㅠㅠㅠ?
•••답글
글쓴쀼
웅!글봐!
•••
쀼29
움.. 안 보이는데....??
•••
글쓴쀼
펑됐네..😂
•••
쀼30
😂😂😂눙물 암튼 쓰나 화이팅!!! 목표체중까지 스무스하게 가길 응원할게❤️❤️
•••
쀼31
나도 볼수이쓰까??
•••답글
쀼32
나도 보고싶다ㅠㅠ
•••
글쓴쀼
글 수정했엉
•••
글쓴쀼
글수정했엉
•••
쀼33
쓰나 전 스펙이 지금 나랑 같아서 그런데 사진 한 번만 펑해줄 수 있을까??
•••답글
글쓴쀼
웅빨리봐!
•••
쀼43
봐써! 완전 얇아졌다
•••
글쓴쀼
고마웡🥰🥰🥰
•••
쀼34
사진 볼 수 있을까..?
•••답글
글쓴쀼
웅빨리봐!
•••
쀼35
나도 보고시ㅠ어 ㅜㅜㅜ
•••답글
글쓴쀼
웅빨리봐!
•••
쀼36
나도 보고싶다ㅠㅠ
•••답글
글쓴쀼
웅 빨리봐!
•••
쀼37
또또 나만 못 봐
•••답글
글쓴쀼
아냐 볼수있어
•••
쀼38
혹시 그렇게 ~700칼로리 먹고 머리빠짐 있었어??
그리구 영양제 뭐 먹는지도 궁금행..!!🙏🏻🙏🏻

•••답글
글쓴쀼
영양제 안먹었고 머리빠짐은 원래 빠지던 만큼?!
•••
쀼39
나두 보고싶엉 ㅜㅜ엉오엉
•••답글
글쓴쀼
빨리봐!!
•••
쀼40
나두 보고시포....
•••답글
글쓴쀼
빨리봐!
•••
쀼41
나도 보고싶어ㅠ
•••답글
글쓴쀼
빨리봐!
•••
쀼42
나도ㅠㅠ
•••답글
글쓴쀼
빨리봐!
•••
글쓴쀼
이제 그만펑할께ㅠㅠㅠ살더빼고 나중에 다시 후기쓸게!!
•••답글
쀼44
안돼 ~~~~~~ 으악 ~~~~~~~~ 나 못바써 ㅜㅜ
•••
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