와 다들 줄넘기하세오 - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴쀼 나도 힘들어서 즁간애 쉬기고 쉬고 많이 걸림ㅋㅋㅋㅋ 근데 빠지더라! 4년 전
	쀼2 난 무릎아파서 못하는데 ㅠㅠ 4년 전 쀼59 2 4년 전
	쀼3 하루에 몇개씩해?? 4년 전 글쓴쀼 몇개식보다눈 시간으로해 1시간할때도 잇고 40뷴 할때도 잇어! 4년 전 쀼67 연속으로 한시간이 가능..? 4년 전
	쀼4 얼마나했어!!?기간! 4년 전 글쓴쀼 2-3쥬?? 한달도 언됐어!! 4년 전
	쀼5 줄넘기 ㅠㅠ 효과는 좋은데 조심해.. 아스팔트같은데에서 하면 무릎 작살나 4년 전 쀼26 그럼어디서해야해?ㅠ 4년 전 쀼35 요즘 놀이터 보면 고무 판? 거기서 해!! 4년 전
	쀼6 하루에 1400개 이상 했는데 안 하던 거 해서 그런지 발바닥 통증 엄청났어 ㅠㅠㅠ 쀼도 조심조심~!! 4년 전 글쓴쀼 웅응 고마워!!!😆😆 4년 전
	쀼7 줄넘기 진짜... 힘든만큼 효과는 좋은 것 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 뛸 때마다 제발 살려달라고 빌면서 뛴다 4년 전
	쀼8 나는 지금 줄넘기 시작한지 10일정도 됐는데 3키로 빠졌어ㅎ 하루에 3천개 하는데 한시간 걸리더라ㅎ 몸무게는 많이 안빠졌는데 대신 사이즈가 줄었어ㅎ 줄넘기 무릎하고 발목만 조심하면 좋은 운동인것같어ㅎ 4년 전 쀼52 중간에 몇분씩 쉬엇어?? 4년 전 쀼56 나는 좀 고도비만이라서 무릎,발목이 약해서 50번 뛰고 30초 정도 쉬고 또 50번 뛰고 쉬고를 반복했어ㅎ 지금 줄넘기 시작한지 10일 넘었는데 익숙해져서 지금은 100개하고 30초 쉬고 100개하고 이렇게 하고있어ㅎ 4년 전
	쀼9 쓰나 팔살도 빠졌닝ㅠㅠ?? 4년 전 글쓴쀼 아니 아직 팔살은 .....도륵 4년 전
	쀼10 어디서 줄넘기 해야 무릎에 무리가 안갈까... 4년 전 쀼32 운동장 같은 곳에 있는 우레탄? 요즘은 공원가도 되어있는 곳 있더라..그대신 야외에서 하는 거라 수치플... 4년 전 쀼57 나도 놀이터에서 하는데 난 9시 넘어서 해ㅋ 그 시간은 좀 어둡고 밖에 사람들 많이 안다녀서 좋아ㅋ 4년 전
	쀼11 헉 안그래도 오늘부터 줄넘기할려고햏ㅇ는데 쓰니말듣고 당장실천이당 4년 전
	쀼13 무릎 좋지 않은사람은 하지마세요... 저 하다 병원감 큐큐큐 쓰니는 축하해! 4년 전 쀼60 22 4년 전
	쀼14 혹시 얼굴 살도 빠져?? 4년 전 글쓴쀼 얼굴살은 모르겟다 얼굴살보다 다른 곳에 살이 더 많아소 4년 전
	쀼15 ㅁㅈ허벅지살 진짜 잘빠짐.. 4년 전
	쀼16 살이 잘빠지긴하는데 피부약해서 얼굴살이 좀 쳐지는듯 ㅠㅠ 4년 전
	쀼17 머리흔들려서 아프지않아? 4년 전 글쓴쀼 아니 나눈 안그랫돈거같아 4년 전
	쀼18 ㅇㅈㅇㅈ 나 줄넘기로 20키로뺐어 4년 전 쀼30 헐 전후 스펙이랑 얼마나 걸렸는지 물어봐도될까 ? 4년 전
	쀼19 난 대바늘이 옆구리를 찌르는 듯한 느낌 받아서 못 햐 ㅠㅠ 부럽 4년 전
	쀼20 혹시 근육형 다리는 아니지 ?? 하 나 하고싶은데 근육형,, ㅠㅠ 4년 전 글쓴쀼 난 물살이야ㅠㅠㅠ 4년 전 쀼53 왜?? 근육형 다리는 잘안빠져?? 4년 전 쀼68 근육다리는 줄넘기 하면 안된다ㅠㅜ.... 4년 전
	쀼21 살 안쳐질라나ㅠㅠㅠㅠㅠ퓨ㅠㅠㅠㅠ그리고 허리랑 무릎 안좋은데,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전 쀼22 +종아리근육 나도 줄넘기로 빼고싳다 4년 전
	쀼23 하고 싶은데 무릎아파서 못 한당..ㅠㅠ 4년 전
	쀼24 지난 겨울에 했다가 머리+눈+목 아파서 그만둠..ㅠㅠ 이번에 다시 시작해볼까ㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	쀼25 나 맨날 3000개씩 했을때 살 많이 빠지고 근육량 폭증 했었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴쀼 엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은거디...???ㅎㅎㅎ 4년 전 쀼27 좋은거야!!덕분에 지금 살 다시 쪘어도 근육량 많아서 이 몸무게로 안보인대😆 4년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 쀼29 한달~한달반쯤해서 6키로정도 뺀 것 같아! 4년 전 쀼40 혹시 쀼 여자면 속옷은어떻게입고했는지 알려줄수있을까??ㅠㅠ 4년 전 쀼41 나는 그냥 평소에 입는 속옷입고 하거나 그냥 안입고 했엌ㅋㅋㅋㅋ안입고 하면 절대 안되겠지만 난 방학기간때 한거라 속옷 입기 너무 귀찮아서..근데 엄청 처지고 그런 느낌은 못 받은 것 같아❗️ 4년 전
	쀼31 진짜 없는 찌찌살도 빠져요... 4년 전
	쀼33 ㄱㅅ 안작아졌어? ㅠㅠㅠ줄넘기하면 ㄱㅅ살 많이 빠진다 길래 고민된다 4년 전 쀼36 스포츠 브라나 꽉 잡아주는 브라 해야 될걸.. 4년 전
	쀼34 종아리 알때문에 줄넘기 고민된다ㅠㅠㅠ 4년 전 쀼37 ㄹㅇ.. 스트레칭 꼭 필수인.. ㅠㅠ 4년 전 쀼39 요가링츠천할게!! 4년 전
	쀼38 요실금.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	쀼42 줄넘기 할 때 스포츠 브라 해도 가슴살 빠지지 않오..? 4년 전 글쓴쀼 가슴살 빠지긴 하는게 막 엄청 안빠졋어!! 4년 전
	쀼43 줄넘기만 하고 따른 운동은 안했어? 4년 전 글쓴쀼 가끔 땅끄부부한적 잇는데 한번햣엇엌ㅋㅋㅋ 4년 전
	쀼44 난 줄넘기했다가 D컵에서 B컵되쏘... 4년 전
	쀼45 무릎이나 발 안아파..? 몇개씩 했어? 4년 전 글쓴쀼 무릎 아픈걸 못느꼇어 갯수보다는 시간으로 해서 햇어! 4년 전 쀼48 대충 얼마나 했어? 효과 보려면 어느정도 해야하나 궁금해서..! 4년 전 글쓴쀼 40~1시간 잡구햇어! 즁간에 서서 쉬기도 햇는데 최대한 저 시간 안에는 많이하자 라는 생각으로 햇오 4년 전
	쀼46 줄넘ㅁ기 진짜 너무 힘든데 진짜 다이어트엔 효과 짱인 거 같애 4년 전
	쀼47 따흑흑 ㅠㅠㅠ그렇지만 다들 ‘적당히’가 제일 중요한거 잊지말오라... 막무가내로 하다가 관절 다 버린 사람 나야나~ 4년 전 쀼54 헉 하루에 몇개씩 햇는뎅?? 4년 전 쀼55 갯수로 안하고 50분동안 안쉬고했어 ㅋㅋㅋㅠㅠ 1주일에 6번이상 따흑흑 과거의 어리석은 나 4년 전
	쀼49 줄기넘기 하다가 무릎이..😭다들 조심조심 꼭 말랑말랑한 바닥에서ㅠㅠ 4년 전
	쀼50 줄넘기 할때 앞꿈치 들고 뛰어? 아니면 발바닥 전체가 바닥에 다 닿도록 뛰어? 4년 전 글쓴쀼 뒷꿈치 안닿게!! 4년 전 쀼51 오오 고마워요❤️❤️ 4년 전
	쀼61 혹시 스포츠브라자 착용하고 했니? 가슴처질까봐 못하게써.. 4년 전
	쀼62 다리알 조심 살은 잘빠지는데 알 엄청 생기더라ㅜㅜㅜ 4년 전
	쀼63 혹시 가슴살도 빠졌어ㅜㅜ? 안그래도 작아서 빠지면 안되는데 😭 줄넘기하면 더 빠질까봐 걱정돼 4년 전
	쀼64 난 무릎이 너무 아파서 그만뒀어ㅠㅠㅠ알도 엄총 생기고 줄넘기 진짜 힘들어ㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	쀼65 바스트때매 못하겠어.. 흑 ㅠㅠ 어릴땐 그래도 많이 했다 4년 전

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