나 다이어트한거 볼랭..?

원래 163에 68이였는데 오늘 아침에 재보니까 60이다!!나는 아침에 차전자피타먹고 과일아니면 밥먹었구 점심은 학교에있을때는 급식먹고 방학때는 그냥 밥먹구 저녁은 차전자피만타먹어!! 토요일 일요일은 치팅데이로 정했구 운동맨날 7~8km 걸었엉 아직 다이어트 안끝났지만 너무 기분이좋아성

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기간 얼마나 걸렸어??

[글쓴쀼]

한달 조금넘겡

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우왕 부럽단ㅠㅠ 혿시 밥양은 다이어트 안할 때 평소랑 똑같이 했어?

[글쓴쀼]

아닝 밥양은 절반?정도먹구 치팅데이때는 절때 밥안먹엉

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헐 엄청 고생했다 ㅠㅠ 차전자피는 그냥 가루를 타먹는거야 ?? 맛은어때 ? 사려고하는데 맛을 모르겠어서 ㅠ

[글쓴쀼]

가루타먹는거야! 맛은 처음에 맛없어서 먹기싫었는데 지금 적응되서 괜찮아!

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와 대단하다ㅜㅜㅜ

[글쓴쀼]

고마워ㅠㅠㅠㅠ

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치팅때뭐먹엉?

[글쓴쀼]

주말에 맨날 나가서먹어서 막 삼겹살 족발 치킨 그런거 근데 쌀은 안먹엉

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1시간30분???정두

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[글쓴쀼]

더 빼야대...

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차전차피 효과 있는 것 같앙?? 고생햇다ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

웅 효과 있는것같아!! 고마워ㅠㅠㅠ

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차전자피가 머야,,,?

[글쓴쀼]

다이어트할때 타먹는거양

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그냥 밥 먹을 때 일반식 그대로 먹었어?? 밥 양만 조금 적게해서?

[글쓴쀼]

웅 일반식 그대로먹었엉 밥양은 평소먹던것보다 절반!