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필리테스 3주했는데7 l 다이어트
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근육량은 그대로고 

체지방이링 몸무게 0.3 늘어서  

운동 왜하는지 모르겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진ㅁ자 ㅠㅠㅠㅠ 

나 뭐했어  

 

분명 다리 모양보고 살 빠지거나 근육량 늘었을줄 알았는데 

오히려 증가라니..

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
식단관리 했어?
4년 전
글쓴쀼
아니... 하하하 마구 먹었어... 가끔 소식하구..
식다ㄴ이 문제구나?..
4년 전
쀼2
식단관리 안하면 하는 이유가없오...
4년 전
글쓴쀼
아ㅠㅠㅠㅠ 그래??? 운동을 원래 안해서 그래도 하면 효과 있을줄 알았는데 ㅠ 아니구낭
4년 전
쀼3
먹고싶은거 다먹고 살뺄려면 헬스를 하루에 3시간을 해도 힘드러... 특히 필테는 다이어트보다 체형교정쪽이라 살빼는건 좀 더 어려운데 식단 안하면 의미 Xxx
4년 전
쀼4
필라테스가 그렇게 살이 쭉쭉 빠지는 운동은 아니래!
식단이랑 병행하면 몸이 이뻐지는 운동!
4년 전
쀼5
22
4년 전
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