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나 25kg 뺐다 | 인스티즈

나 25kg 뺐다 | 인스티즈

원래 90kg 였는데 그 때 몸무게 찍은 건 없고 뺄 때 부터 찍어가지구 .. 85kg 부터밖에 없더라 ㅠ ㅠ 65까지 뺐었는데 70까지 다시 쪄가지구 지금 66까지 다시 뺐는데 며칠전에 마라탕 먹고나서 67됐어 ㅎㅎ.. 18살 때부터 지금까지 빼 왔다.. 근데 계속 다시찌고 빼고 다시찌고 빼고 그래가지고 5년 걸린고같아ㅠㅠ 안 먹고 꾸준히 빼야하는데 먹는걸 너무 좋아해서^^.. 다시 낼 부터 화이또 해야지
 
쀼1
나도ㅜㅜ65까지 뺐다가 최근에 66.7까지 쪄서 다시 빼야돼우ㅠ 화이팅
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쀼2
헉 25키로ㅜㅜㅜ너무수고했오ㅜㅜ나도 10키로는 빼야하는데ㅜㅜㅠㅜ
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쀼3
헐 나랑 완전 똑같다 165.4/ 85-> 65 돼쓰
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쀼4
멋지다 쓰니
•••답글
쀼5
헐 인간승리...혹시 어떻게 뺏는지 물어봐도 될까 ???운동 뭐했는자 긍금해 ㅠㅜ
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글쓴쀼
음 솔직히 나는 거의 안 먹다 싶이 먹고 운동하면서 뺀거라.. 운동은 집에서 홈트영상 이것저것 보면서 했어! 그리고 진짜 먹고싶은 거 있으면 한끼로 그거 먹고 계속 움직였어 계속 계속 운동하고.. 그러고 한 70키로 까지 빼고 65까진 식단으로만 뺀거같아 운동 안하고 ! 지금은 pt받으면서 빼고 있오
•••
글쓴쀼
그리구 한 겨울에도 걸어서 30분 거리 걸어다녔어 이게 전부야 !!
•••
쀼9
우아 진짜 멋있다 ㅠㅠㅜ엄청 노력했구나 나도 얼른 열심히해서 뺄거야!!
•••
쀼6
대단하다...
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쀼7
혹시 키가 몇이야??
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글쓴쀼
쀼8
홀랭 나랑 비슷하당 나는 168!
•••
쀼10
어느정도 걸렸어???
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쀼11
쓰니 고생했엉!! 앞으로도 화이팅!!
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