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다이어트 중인데 밥 대신 누룽지 먹어도 괜찮을까.....?
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4년 전
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탄수화물 자체가 안 좋은 건 아는데 내가 밥 안 먹으면 자주 배탈이 나고 편식이 심해서 채소를 많이 못 먹어서 그냥 하루에 일반식으로 한 끼만 먹고 운동을 빡세게 했었어 두 시간 이상! 쨌든 이게 중요한 게 아니라 그냥 밥보다 같은 양 누룽지를 먹는 게 포만감이 훨 더 드는 것 같아서ㅠㅠ 먹어도 괜찮을까.....? 밥보다 살 더 찌고 그런 건 없겠지?
•••
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4년 전
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