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쀼1
몸무게에 숫자가 바뀌네가 무슨말이얌?
4년 전
글쓴쀼
그 체중계에 숫자가 바뀌는거! 먹으면 느는건 맞으니까 빠질때도 빠지겠구나~하고 생각한거야
4년 전
쀼2
우왕 진짜 긍정적이다 쓴이 멘탈이 좋나봐...
4년 전
글쓴쀼
나도 멘탈약하고 자존감이 낮아졌는데 벽에 긍정적으로 살자 라고 엄청 붙여놔서 저런생각 들게 되더라ㅠㅠ 힘내자!!
4년 전
쀼3
맞아 나도 몸무게 하나하나에 집착하고 스트레스 많이 받아서 힘들었는데 어느 순간 이게 체념되면서 긍정적으로 사고방식 ? 약간 몸무게 숫자보고 뭐먹으니까 이러지 하고 운동하고 이랬던거같아 진짜 스트레스가 위험혀 ㅠ
4년 전
글쓴쀼
진짜 스트레스가 살의 원인 맞는거 같애
4년 전
쀼4
근데 실제로 정체기때 음식 막 먹으면 정체기가 없어진댕
4년 전
글쓴쀼
아 진짜? 좋은방법이긴 했구나!
4년 전
쀼5
이 방법 좋대!! 몸이 위기상태라고 느껴서 에너지를 축적하다가 정체기가 오는데, 치팅데이마냥 와구와구 먹고 다음날 굶으면서 운동하면 정체기 풀려서 살 더 빠진댕!
4년 전
쀼6
헤헤 이거 스크랩 좌절할때마다 봐야지
4년 전
   
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