누웠다가 일어나면 어지럽고 쓰러질 것 같고 매일 그래.. 조금만 운동해도 어지러워 지면서 토할 것 같고 쓰러져 몸 달달 떨리고 샤워 하다가도 숨차고 많이 먹어도 숨차.. 키는 153이고 몸무게는 52야.. 인바디 해보면 근육 표준 약간 못미치는 정도인데이래.. 공부 집중도 당연히 못하고 진짜 이대로 가다간 내 꿈은 커녕 사회생활도 예민해지고 힘들어져서 못할거 같아.. 공황장애 우울증 다 달고 살고.. 자살시도도 한번 했었어 멘탈이 견디기 힘들어져서..ㅜㅠ 혹시 체력 바닥이었는데 체력 키우고 완전 건강해진 사람있어..??? 혹시 나좀 도와줄 수 있을까..??ㅠㅠ부탁해.. 방금도 어지러워서 쓰러질뻔 했는데 이렇게 가다간 정말 일찍 죽을 것 같아서 지금 할 수 있는 운동은 계단오르기뿐인데(코로나때문에) 조언좀 해줄 수 있을까..??ㅠㅠ 원래 70키로 까지 나갔었는데 우울증으로 20키로 빠진상태야..
