규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
초록글
굶어서 살뺀익들 유지잘되???
63
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
4646
l
굶어서 살빼도 요요안오고 잘유지되?
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
공명·김도연 열애설, 양측 '묵묵부답'
연예 · 15명 보는 중
익명이니까 공개하는 씀씀이
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
공동주택에서 은근 민폐라는 것.jpg
이슈 · 21명 보는 중
마플
유노윤호 슴 내부에서도
연예 · 55명 보는 중
직장동료의 결혼에 이의신청을 하고싶은 공무원
이슈 · 27명 보는 중
? 카페에서 라떼 시켰는데 이상한 거 끼어있음
일상 · 21명 보는 중
광고
파워링크
수제버거 주방에서 일했었는데 현타왔던게 뭐냐면
이슈 · 21명 보는 중
지갑 뭐가 더 이뻐 ?🎀🎀
일상 · 11명 보는 중
정보/소식
김수현 묻힌 과거논란
연예 · 13명 보는 중
내가 공주다 하는 익들 다 모여봐👑
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
강아지 애착인형 햇빛에 말리는중인데
이슈 · 21명 보는 중
문희준 딸 이쁘다
연예 · 30명 보는 중
쀼1
아니..ㅋㅋ
4년 전
글쓴쀼
눈바디로도 살찐게 차이나?
4년 전
쀼3
엄청....후회중
4년 전
글쓴쀼
나 마일리랑 캐시운동만하는데 식이를 좀 늘려야하나?ㅠㅠ
4년 전
쀼2
아니
4년 전
글쓴쀼
눈바디로도 살찐게 보여?ㅠㅠ
4년 전
쀼4
그냥 그전이랑 똑같이 그래도 돌아가 식단 유지한다면 안그러겠지만 언제까지 절식할수앖으니까...
4년 전
글쓴쀼
오마갓,,,, 하ㅠㅠ 어떡하지ㅠㅠ 알려줘서 고마워ㅠㅠ
4년 전
쀼5
웅 난 굶고 운동도 해서 저지방 근육형 유지중!
4년 전
쀼6
1년 좀 넘게 유지중
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
쀼32
살뺀 방법이랑 유지방법 알려줄수 있을까..ㅜㅜㅜㅜㅜ 보통에서 마름으로 가기가 넘 힘들엉...
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
쀼36
한끼먹을때 양은 어느정도 해 ??
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
쀼38
삭제한 댓글에게
오오 나는 항상 배부를 때까지 먹는데... 알려줘서 고마워 ♡♡♡♡
4년 전
쀼8
아니 전혀.. 밥한끼먹으면 훅 올라옴
진짜 다이어트는 운동하면서 해야해ㅠㅠ
진짜 다음주부터 운동한다ㅜㅠ!!
4년 전
쀼9
아니 전혀.... 굶지마
나중에 부메랑처럼 돌아와
4년 전
쀼10
나 한달반 굶어서 10키로 뺐는데 2주만에 7키로 쪆어 ㅋㅋ...
4년 전
쀼11
돼 !!!!
4년 전
쀼12
2달굶고 한달만에 요요 옴
4년 전
쀼13
2년 넘게 잘 유지하다 돌아옴ㅋㅋㅋ
4년 전
쀼33
22
4년 전
쀼14
5년째 유지중
4년 전
쀼15
굶어서뺀거 유지하려면 평생똑같이굶어야됌
4년 전
쀼16
10키로빼서 4달 정도 유지중
4년 전
쀼17
아니ㅋㅋㅋ두배로찜
4년 전
쀼18
안되지 그거슨 과학
4년 전
쀼19
전에 3일 굶고 6키로 빼고 다시 먹기 시작햇는데 1년 걸쳐서 돌아왓어
4년 전
쀼20
굶는 다이어트로 8키로 빼서 2년쯤 유지하다가 3년째 되는 해에 14키로 쪄서ㅋㅋㅋㅠ 요즘 다시 다이어트 중.. 평생 소식할 거 아님 운동이랑 병행하는 게 조을 것 같아!!..
4년 전
쀼21
나는 다이어트는 아니구 사정이있어서 하루 한끼에서 두끼? 정도로 먹었는데 이런식으로 한 세달 지내니까 위줄고 식욕줄고해서 빠진상태로 유지중!
4년 전
쀼22
절대 하지마 나는 후회하는게 다이어트 굶어서 한거,,
4년 전
쀼23
근데 솔직히 안 굶고 운동만하면서 다이어트하면 엄청 오래걸려서 불가능하지...끝나고나서 2~3키로는 찔거 알고 하는거지 그냥
4년 전
쀼24
굶기만 했더니 살 빠지면서 근육도 다 빠져서 종이 인간이 아니라 젤리 인간이 돼 버림... 운동 조금이라도 해 ㅜㅜ
4년 전
쀼25
체질마다 다른거같긴한데 운동안하면 대다수는 돌아와
4년 전
쀼26
난 15kg 유지되던데. 애초에 다이어트하면서 먹는량 줄어들어서 그런것같아
4년 전
쀼27
매일매일 몸무게 재니깐 살찐날은 조금먹으면 다시 원래몸무게돌아오게하고 이런식으로 유지
4년 전
쀼28
긱사살때는 학기중에 잘 안먹어서 5-6키로 빠지는데 방학 두달동안 다시 리셋되더라 그거 2년 반복하니까 살 엄청 잘쪄ㅋ쿠ㅜ
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
쀼39
ㅇㄱㄹㅇ 이런경우 아니고선 결국 원래 먹던양으로 돌아가서 살찌는듯ㅠ
4년 전
쀼30
웅 나 3주동안 초초초절식해서 9키로 빼고 1년반째 유지중
4년 전
쀼43
혹시 어떻게 유지하고 있는건지 물어봐도 될까 ?
4년 전
쀼44
나 초초초절식할때 진짜 하루에 계란1개먹구 다음날은 닭가슴살 1개먹구 그 담날은 무지방요거트 1개 먹구 이렇게 했거든 그나마 단백질은 먹으려구.. 이렇게 한 3주 먹으니깐 살 엄청 빠져서 그 담부터는 일반식 반식? 정두 먹으면서 스트레칭이랑 간단한 홈트? 30분정도만 했더니 요요안오구 오히려 1키로정두 더 빠졌었어
4년 전
쀼31
굶어서 6개월동안 18키로 빼고 수험생활하면서 1년동안 8키로 찜 이정도면 괜찮은거 아뉜가
4년 전
쀼34
난 다이어트는 아니고 스트레스 받으면 빠지는데 전에는 7키로 이번에는 6키로? 빠졌는디 그후로 전처럼 먹어도 유지잘됨
안먹으면 빠지고 적당히 먹으면 유지되고 많이 먹으면 살찌는거야
4년 전
쀼40
아파서 강제적으로 굶은 케이스인데 살 15키로 빠진거 반은 복구됨..ㅠㅠ
4년 전
쀼41
한 1년반? 잘 유지하다가^^ 훅 돌아옴ㅎㅎ...
4년 전
쀼42
안돼 ㅎㅎ 근육 다빠져서 먹는 만큼 살찌는
체질 됐우 글구 물몸됨 말랑말랑
4년 전
쀼45
나는 5키로 빼고 도로 돌아갔어ㅠㅠ 오히러 같은 몸무게인데 근육 빠지고 지방 차서 더 쪄보인당ㅜㅜ
4년 전
쀼46
초절식(칼로리 줄이는거) 는 요요오기 쉬운게 맞고 간헐적단식(공복 시간 늘리는거) 는 ㄱㅊ음
4년 전
쀼48
노 나 지금 8키로찜
4년 전
쀼49
13키로 굶어서 뺀다음 1년 유지했는데 취업하고 스트레스 받아서 폭식으로 6키로찜... 근데 1년동안 그냥 하나먹을거 반만먹고 군것질안하고 폭식하면 다음날은 굶고 하니까 요요 안오던데ㅠ 자기의지가 중요한듯ㅠ
4년 전
쀼50
하기나름임 폭식 안하고 적당히 운동하고 살면 안쪄
4년 전
쀼51
웅 나는 유지중 ~~!!
4년 전
쀼52
1일1식 계속하면 유지하더라
4년 전
쀼53
놉 절대놉..ㅎ
4년 전
쀼54
8키로정도 빼고 1년 유지하고 지금 더 빼는중!
4년 전
쀼55
되 아니고 돼
4년 전
쀼56
난 10개월째 유지중!
4년 전
쀼57
한 8개월전에 5키로빼고 현재 1.5키로찜
4년 전
쀼58
ㄴㄴ.... 입 한번 털리면 쭉 찜 ,,,, 초단기 폭풍 요요 경험 가능
4년 전
쀼59
굶어서빼면 요요오더라 식이조절 적당히 하면서 일반식꼭 한끼먹고 운동하는게 좋은거같어
4년 전
쀼60
되>돼
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 안찌는 체질 되려면 어떻게 해야할까…?
28
04.23 23:14
778
0
다이어트
다들 마지노선 몸무게 있음?
12
16:20
174
0
피부
피부고민 적고가봐!
16
10:07
169
1
다이어트
166 58키로인데
13
10:43
442
0
다이어트
다이어트 3주차인데 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠ
8
04.23 08:17
462
0
다이어트
방울 토마토는 많이 먹어도 상관없나?
6
04.23 15:24
309
0
다이어트
샐러드 두개먹고 배고파서 왕바나나까지 먹음..
7
04.23 13:55
358
0
다이어트
아직 망한 거 아니지
6
04.23 16:32
244
0
뷰티
오늘 립 굉장히 마음에든다..
7
04.23 11:08
208
0
다이어트
다이어트 하는 사람도 운동 후 단백질쉐이크 먹어두 돼?
6
8:30
170
0
다이어트
다이어터들 현타 올때 어떻게 해
4
9:35
130
0
다이어트
운동 쉬는 날 있어야 해?
4
10:15
154
0
다이어트
체수분 늘면 눈바디 부어보여?
4
10:31
116
0
다이어트
굽네 오리지널은 식단이야?!
3
04.23 10:26
167
0
피부
이런거 치료해본사람(각질+ 화끈거림 + 간지러움)
4
04.23 12:02
58
0
다이어트
다낭성으로 갑자기 살 붙었는데 기초대사량도 높은 편이 아니면
1
04.11 13:12
127
0
다이어트
근데 식단이9 운동이1 이라고 하잖아?
29
04.11 12:43
1349
0
다이어트
이번 주말에는 엽떡 계란야채죽 포장해서 가야지 ㅎㅎㅎ
04.11 12:41
74
0
다이어트
다이어트 식단이랑 운동쫌 봐줘!!
04.11 12:25
62
0
다이어트
애들아 살빼는건 좋은데 체지방률 20미만으로 내려가면 생리불순온다ㅠ
19
04.11 10:30
1078
0
다이어트
두유그릭요거트 맛잇다
4
04.11 09:15
263
0
다이어트
일주일동안 디톡스
3
04.11 05:54
195
0
다이어트
정체기땐 가끔 초절식도 괜찮은듯?
04.11 04:13
108
0
다이어트
다이어트 처음하는데 이렇게하면 될까
4
04.11 01:53
235
0
다이어트
169 58키로엿던 사람 169 80되고 다이어트 6일차
14
04.11 01:19
819
1
다이어트
근골격량이랑 체지방률은 몇쯤이어야 예쁠까?
2
04.10 23:50
137
0
다이어트
별로 안먹었는데 몸무게 늘었어
7
04.10 23:01
283
0
다이어트
체지방률 낮추려면
2
04.10 22:50
161
0
다이어트
키 153인데 누가봐도 마름 이면 몸무게 얼마여야할까
8
04.10 22:45
487
0
다이어트
생리 일주일 전인데 먹은거 봐주라😭
3
04.10 20:18
131
0
다이어트
현미밥 질린쀼들
04.10 20:11
140
0
다이어트
다이어트하는 익들 운동칼로리 어느정도 써?
4
04.10 20:00
334
0
다이어트
오늘 치팅 거하게 했다
1
04.10 19:53
102
0
다이어트
갑자기 살찌면 이럴수도 있어?
2
04.10 13:17
233
0
다이어트
162에 에쁜 몸무게 모야 ?
2
04.10 13:02
219
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
아일릿(ILLIT) - Magnetic
2
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
3
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
4
QWER - 고민중독
5
비비 (BIBI) - 밤양갱
6
아이유 - Love wins all
7
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
전체 인기글
l
안내
4/24 22:32 ~ 4/24 22:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
와 이장우 살 겁나 많이 빠졌네....
10
2
일상
진짜 남친이랑만 해야되는 사람 있더라??
16
3
이슈
하이브 뒷통수 친 민희진 블라인드 후기, 사내 평판
18
4
이슈
하이브-민희진 틀어진 사유로 추측되는것.ktalk
6
5
연예
핫플
정리글
뉴진스 부모님들이 먼저 문제제기, 성의없다며 하이브 면담 거절
156
6
이슈
홍영기 속눈썹사건 정리
39
7
일상
속보 더거 평자 12.71
8
8
이슈
[야마방] 구남친들 때문에 강제로 라섹함
7
9
연예
방시혁 ♡ 민희진
7
10
일상
와 자매가 백수인데 각각 의사 변호사랑 결혼할정도면
8
11
이슈
인간은 몰랐던 소들의 암묵적 룰
7
12
일상
평자 11.25 아니야
12
13
일상
2030들, 30년 뒤 은퇴했을 때 '노후자금' 21억 있어야한다
12
14
일상
소음슌날개안쪽에 여드름같은거 나본사람..?(사진O)
138
15
이슈
은퇴 후 5개월 만에 다시 같이 일하자고 연락온 회사
3
16
일상
최정이 어려워하는 투수
13
17
이슈
대학에서 잔인하게 공개처형당한 작가
18
이슈
테무 텐트 후기
9
19
이슈
지드래곤 유사 버블하던 시절.JPG
31
20
일상
나 무지 오늘 중계로 키움 헤이수스 선수 와이프분 보고 깜짝놀람
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위