얘드라 내 식단 봐 줄래.....? 아침 저녁 바꿔두 되나

아침 - 다이어트 도시락 

점심 - 편의점 샐러드 + 플레인 요거트 

저녁 - 단백질 쉐이크 (가끔 다이어트 도시락) 

 

식욕은 글케 많은 편 아니라 치킨 떡볶이 이런 게 당기지는 않는데 사실 저녁에는 배가 고파서 단백질 쉐이크 먹기가 힘들어 ㅠ 아침 식단이랑 저녁이랑 바꿔도 지장 없을까?? 직딩이라 집 도착하면 7 시라서 간헐적 단식 1도 안 되죠,,, 

 

일반식은 안 먹구 있어 돈도 아낄 겸 하고 나가서 찌개나 백반 같은 거 먹기 싫어서 ㅋㅋㅋㅋ