댓글
l조회 487l 0
 
쀼1
안걸어야돼
•••답글
글쓴쀼
에 진짜??? 대박이네..어떡하지ㅠㅠㅠㅠ
•••
쀼2
종아리빠지려면 8키로는 빼야된대...트레이너쌤이
•••답글
글쓴쀼
미쳤네..근데 시작보다 더 튼실해지면 어떻게해야될까..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ분명 시작 전엔 이렇게 까지 튼.실 하지않았는ㄷᆞ디ㅣ..
•••
쀼4
원래 운동 초반엔 근육 펌핑되어서 더 붓더라 ㅠㅠㅠㅠ 근데 나두 계속 하니까 확실히 얇아졌어 폼롤러 꼭 해주구!!
•••
글쓴쀼
그런거겠지?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ마사지도 꼭 해줘야게따..
•••
쀼3
나 요새 집에만 있어서 걷질 않았더니 눈에 띄게 얇아졌어
•••답글
글쓴쀼
나 취미가 산책인데 취미를 뺏기게 생겼네..
•••
쀼5
일단 걷는 자세부터 곧아야 하고 자기 전에 붓기+마사지 필수!! 수시로 문질문질 해야해 나는 평소에 압박스타킹 그냥 하고 다녀 ㅠㅠ
•••답글
글쓴쀼
역시 마시지 수시로 해줘야게따..압박스타킹하면 어떤 점이 좋아?
•••
쀼7
일단 혈액순환이 되니까 나는 붓기가 너무 심했었는데 저리는 것도 거의 없어지고 집에 와도 종아리가 덜 굳더라!! 그리고 밑댓 보톡스는 진짜 많이 고려해야 돼 ㅠㅠ 어차피 단기적인 거라서 계속 맞아야 해서 근본적으로 바꾸는 걸 추천..
•••
쀼6
종아리 딴딴하고 근육이 눈에 도드라지는 정도면 보톡스가 진짜 효과 짱이야
•••답글
글쓴쀼
역시 돈이 좋다
•••
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