피티쌤한테 170/53~55 목표로 잡는다 했다가 혼났는데 그정도의 몸무게야..??

지금 62키로 정돈데 53~55까지 빼고싶어요! 해ㅆ는데 피티쌤한테 혼났엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 막 화르륵 화낸게 아니라 쒸익쒸익 이렇게

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기간이 중요

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너무 마른 목표라서 그런듯

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헉 왜지ㅋㅋㅋ나도 170에 그정도 목푠데ㅠ

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아닝 우리 쌤은 목표가 클 스록 좋다했는디

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아이돌몸무게처럼 말해서 그런거겠지 ㅋㅋㅋ 너무 가혹한 몸무게임 말도안되는..

[글쓴쀼]

보통 그렇다기엔 키-120 정도를 마름으로 보지 않아? 나도 그 기준으로 생각해서 말한건데 너무 가혹한(?) 몸무게 같아 보였으려나..

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나 170 53인데 그정돈아닌디.. 지방이많아서 그론가바..

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트레이너들은 체중보단 근육량을 중요시해서 그럴수됴? 나도 165 50인데 더 빼고 싶다하니깐 안된다고 그랬었엉

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괜찮지 않아?? 나 54인데 그렇게 안이상한데..?

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너무 큰 목표라 그런듯

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몸무게가 중요한게아니라 근육량이 중요한거

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52밑으로 내려가면 건강도 안좋아질뿐더러 근육키우면 57 8 정도도 엄청 날씬

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어때??? 잘 하고있어??? 나도 170인데 목표 그정도인데 혼자하기 힘들어서 피티 받아보려고하거든...

[글쓴쀼]

오! 아니 나는 60정도에 지금은 근육 키우고 있어ㅠㅠㅠ! 살 더뺄려면 유산소 더 하면 되는데.. 약간 유지 기간이라!

[쀼13]

멋지당...개인피티 어때???효과좋아?! 어색..하진 않아?

[글쓴쀼]

약간 혼자 도저히 못하겠다 싶으면 피티 추천해!!!! 나는 내가 친화력이 없어서 살짝 머쓱할때 이ㅛ긴 있더랔ㅋㅋ

[쀼13]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ휴....남자쌤이면 나는 호달달 떨려서 제대로 못할 듯...낯가림 쩔어서...일단 20회 해볼 생각이야..

[글쓴쀼]

13에게
오!!! 잘됐으면 좋겠다ㅠㅠㅠ 나도 요즘 집에만 있다가 좀 많이 먹어..서..^^ 찌더라고.. 20회면 가격도 꽤 셀텐데?!