댓글
l조회 398l 0

저녁으로 이정도 먹는데 적당한지 봐줄래...?ㅜㅜㅜ | 인스티즈

오잉 사진이 돌아갔네 닭가슴살 반개랑 소고기 손바닥만한거 반정도 양파 4분의1개 양배추 삶은거 조금이랑 저 강된장은 엄마가 해놓은건데 쌈 싸먹을때 안에있는 고추만 하나씩 넣어먹는정도...어떤것 같아...?
 
쀼1
탄수화물은?!
•••답글
글쓴쀼
아침에 고구마랑 두유랑 바나나 먹는데 탄수화물 어떻게 챙겨야해...?
•••
쀼1
아침에 탄수가 너무 몰리고 단백질이 없다 ㅠㅠ 아침으로 삶은계란 같은거 추가하고 고구마를 저녁에 먹는게 좋을듯!
•••
글쓴쀼
아아 고마워!!!😊😊
•••
쀼2
쌈 사먹을때 고추 하나씩은 좀 짜게 먹는 것 같은데? 그냥 한숟갈 정도만 조금 덜어놓고 제한해 두고 먹어!
•••답글
번호분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 26 바지들어가는 익들아.. 354 06.06 11:47 6850 0
뷰티 내가 좋아하고 선망하는 분위기인데 특징 잡아줘♥️ 78 06.05 14:49 6575 0
다이어트 먹는거에 비해 살 안찌는 습관 51 06.06 14:24 2649 0
다이어트 몇키로 같아??????? 4040 45 06.05 22:59 2063 0
뷰티 한소희는 흑발이 잘어울려 갈발이 잘어울려 ??? 32 06.05 19:22 2209 0
1376726 다이어트 체지방률 30에서 25~6 가려면 얼마나 걸릴까? 🙏🙏 0:38 3 0
1376724 다이어트 gm다이어트 진짜 힘들다 ㅋㅋㅋㅋ 0:34 12 0
1376722 다이어트 근데 나 폭식 터지는 거 이해가 안 되는데 4 0:33 27 0
1376721 다이어트 익들 다리만 딱 봤을 때 통통이랑 보통 중에 어느 쪽인거 같아,,,?!.. 5 0:32 50 0
1376718 다이어트 과식은 진짜 하루로 끝내야돼..! 0:28 37 0
1376717 다이어트 난 아무리 날씬해져도 다리는 안날씬해지나봐....(우울주의) 1 0:23 48 0
1376715 다이어트 💜다이어트 일기 1일💜  0:19 19 0
1376713 다이어트 땅끄부부 칼소폭 3 0:18 40 0
1376712 다이어트 162 51이면 뱃살 있어? 11  0:17 111 0
1376708 다이어트 57인데 6키로 한 달만에 뺄 수 있을까?? 6 0:11 88 0
1376703 다이어트 변비약 먹고 30분뒤에 칼소폭을했는데 1 0:05 84 0
1376702 다이어트 뱃살이 있으면 뚱뚱한거지...ㅠ 1 0:04 104 0
1376697 다이어트 키 짝은 뚱 다이어트 목표 체중 -6키로 남았는데 지친다... 2  06.06 23:56 54 0
1376692 다이어트 잘참았는데 방금 수박 먹었덩.. 3 06.06 23:49 123 0
1376691 다이어트 이 분처럼 눈꼬리 올라갔는데 청순해보이는 2 06.06 23:48 390 0
1376689 다이어트 허리가 얇아보이는건 허리인치보다 골반넓이가 중요한듯 5 06.06 23:46 269 0
1376687 다이어트 다리만 보면 몇키로 같아?? 10  06.06 23:45 88 0
1376683 다이어트 키 155에 이 정도 되려면 몇까지 빼야할까? 5 06.06 23:38 265 0
1376682 다이어트 저녁 아예 안먹는거보다 샐러드같은거 먹는게 낫겠지? 1 06.06 23:35 67 0
 처음   @@@
123456789101112다음
이용 규칙
   새 글 (W) 
 
전체 인기글 l 안내
6/7 0:32 ~ 6/7 0:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
익명뷰티의 인기글 l 안내
6/7 0:32 ~ 6/7 0:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 권리 침해 l 광고 l 채용 l 모바일
사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 (등록 정보 확인) l 대표 : 김준혁
주소 : 서울특별시 강남구 논현로 94길 25-8, 3층 l TEL : 070-7720-0983 (FAX : 050-7530-7181)
© instiz Corporation