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골반이 좁고 허벅지는 두꺼워서 저렇게 된 건가🥺

요즘 운동하는데

저 허벅지 안쪽살도 그렇고 너무 스트레스야 하...

저기 골반에 들어간 부분은 골반없으면 운동으로도 안되는 거야?ㅠㅠ

이런 허벅는 답이 없나 | 인스티즈

 
쀼1
근육이 없어서 못잡아줘서 그런거야 힙 운동 자세 제대로 하면 엉덩이 옆 살아나고 하벅지 라인 정리더ㅣㄴ다
•••답글
글쓴쀼
오오 고마워 !! ㅠㅠ 힙업 운동 열심히 하면 옆쪽 엉덩이 근육도 생기는 거야!?
•••
쀼1
엉덩이 운동을 하면 근육이 생긴다기 보다는 엉덩이 근육 모양이 잡히는거야!! 그래서 만약 근육이 세모, 네모 였다면 동그라미로! 그래서 옆 부분이 살아나!
•••
글쓴쀼
고마워😍열심히 해볼게!
•••
쀼2
와우 나랑 똑같아 ㅠㅠㅠ 윗댓보고 운동다짐하고간다
•••답글
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