이렇게 하루 두끼 먹는거 어때??? 많아? 40 - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 내기준 많음 3년 전
	쀼2 안많아! 3년 전
	쀼3 적당적당 중간에 배고프면 무가당 두유 정도 마셔줘도 될 것 같아! 3년 전
	쀼4 전혀 3년 전
	쀼5 완벽 3년 전
	쀼6 전혀 안많음 3년 전
	쀼7 색감 예쁘다 먹을때 즐거움도 챙길 수 있을거같아 영양소도 잘 고려한 것 같고 좋은데? 3년 전
	쀼8 와..완벽하다 3년 전
	쀼9 완벽! 3년 전
	쀼10 그릇 넘 이뿌다 3년 전
	쀼11 완벽해 !!! 3년 전
	쀼12 안 많아 건강하다~ 3년 전
	쀼13 나는 첫번째 사진을 하루에 세번 나눠서 먹어 3년 전
	쀼14 배가 부르면 많은거야 배부르기 전에 숟가락 놔야댐 3년 전 쀼14 아침식단을 나눠서 세끼 먹는 것도 괜찮을득 3년 전
	쀼15 안 많아 먹어 3년 전
	쀼16 많이 먹는 거 아닌 거 같은데 걍 딱 봐도 다이어트 식단 3년 전
	쀼17 맛있겠다.. 저정도 먹어도 될거 같은데 3년 전
	쀼18 안 마나 3년 전 쀼18 많다는 애들은 모 먹고 살아? 초절식임? 3년 전
	쀼19 내기준 적은데ㅜㅜ 근데 배고프지 않으면 적당한듯 3년 전
	쀼20 뭐가 많다는거야 다른 쀼들은 하루 500칼로리채워먹음? 포만감이랑 맛이랑 다 잡은 거 같아 조금 적은거 같아보이기도해 배고프면 야채랑 닭가슴살 한 개 정도 더 먹어도되겠다 3년 전
	쀼21 엥? 저게 왜 많아? 다들 초절식으로 하는겨? 완전 딱 좋아 영양 제대로 잡힌 식사양 3년 전
	쀼22 완벽! 3년 전
	쀼23 이게 많은 거야....? 그냥 완벽함 3년 전
	쀼24 와우 탄단지에 식이섬유까지bb 3년 전
	쀼25 전혀 안 많아 저정도는 먹어야 돼 3년 전
	쀼26 많다구 •••? 적은 편인데 ㅜㅜ 3년 전
	쀼27 엄청 골고루 잘 먹는데? 안 많아! 요즘 굶다시피 빼는 애들 많아서 그런지... 저게 많다니... 3년 전
	쀼28 되게 맛있고 건강하게 먹는다... 🥺💕 3년 전
	쀼29 전혀...난 일반식 두끼먹고도 잘뺏어 3년 전
	쀼30 이게....많다고....?나는 이거만 먹는다고 하면 걱정될 것 같은데ㅜㅜ 3년 전
	쀼31 딱 적당한거같아!! 전혀 안많아ㅎㅎ나도 저렇게 이쁘게 차려먹고 싶은데! 어떤거 먹은건지 알려줄수있을까!!ㅎㅎ 3년 전 글쓴쀼 보통 내가 좋아하는 채소들 2~3가지(양배추, 상추, 팽이버섯, 브로콜리, 콩나물, 깻잎 등등)+닭가슴살or소고기 100g정도+맥반석 1개+오트밀요거트 조금(오트밀+두유섞어서 전자레인지 잠깐 돌리고 식힌 다음에 그릭요거트, 아몬드, 호두, 카카오닙스, 오트밀그래놀라, 블루베리 조금씩 넣어서 만들어!) 이렇게 먹어!! 3년 전 글쓴쀼 요건 오늘 먹은건데 저 빵은 호밀견과류빵이아!!(하나도 안달아!) 3년 전 쀼31 고마웡ㅜㅜ 너무 친절한 쀼😍😊♥️ 3년 전
	쀼32 전혀 안 많고 적당해 3년 전
	쀼33 식단 구성 좋ㅈ다 3년 전
	쀼34 최고다 탄단지 구성 쨩 3년 전
	쀼35 2번째 좋다! 탄단지 고루 갖춰진것도 좋고! 3년 전
	쀼36 탄수화물 부족할 거 같긴한데 양은 빡센 다이어트 기준으로 적당한 거 같음 하루에 800~900칼로리 정도 먹을 거 같당 3년 전
	쀼37 완전 건강하다보기좋가ㅜ굳 근데 물려서 나는 고정식으로 못먹겟던데 3년 전
	쀼38 머가많다는거지 기초대사량도채우면서 영양소많아서 개좋은데? 3년 전
	쀼39 건강하게 먹는다.. 난 귀찮아서 절대 불가능인데.. 3년 전
	쀼40 저 정도는 먹어야 해~ 저게 많은 거면 초절식이야! 건강하게 잘 챙겨 먹는다 3년 전
	쀼41 양 많아보여도 칼로리 다 낮은거라 진짜 완벽할듯 많다는 사람은 기아인가..() 3년 전
	쀼42 완벽완벽! 건강하게 식단 좋다! 3년 전
	쀼43 완벽한 식단 3년 전
	쀼44 안많음 이거보다 안머그면 머리빠진당 3년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

분류

초록글 l HOT

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

다이어트	다들 마지노선 몸무게 있음?49	04.24 16:20	783	0
다이어트	살 안찌는 체질 되려면 어떻게 해야할까…?32	04.23 23:14	1115	0
다이어트	키158에 근육량 상관없이 예쁜 몸무게 알려줘19	04.24 22:06	469	0
피부	피부고민 적고가봐!29	04.24 10:07	279	1
다이어트	166 58키로인데27	04.24 10:43	716	0